重庆眼科医院如何正确预防白内障

如何正确预防白内障呢进行治疗。

　　一个人如果没有一双好眼睛，那么这个人将会错过很多美好的风景，因此我希望每一个人都可以保护好自己的眼睛，同时也去预防白内障的发生，后也希望以上的知识也可以帮助人们去对付白内障这个疾病。

白内障的形成原因是什么呢

　　白内障病的病因有

　　①硬化脱水人体在发生脱水的情况下，体内的液体代谢可能会发生紊乱，就会产生一些异常物质，损害到眼部晶状体。医学专家针对这一问题，用动物实验证明，给予高渗脱水后，晶体出现空，是引发白内障的原因之一。

　　②外界的温度国外学者经过长期得出，在高温下工作的60岁以上的工人，白内障的发病率会明显增高。

　　③营养素代谢如果身体内部某些维生素和微量元素缺乏也会与白内障形成有关，如人体中重要的钙，磷，维生素E、A、B2等。

　　④缺氧在缺氧的情况下，可使眼部晶体内钠、钙增加，钾、维生素C相应减少，而乳酸增多，这种情况会促使白内障的形成。

　　⑤内分泌内分泌紊乱可以促使眼部白内障的产生，而且从医学研究表明，糖尿病病人发生白内障较一般人高，可见，白内障的跟人体内分泌的问题是有很大的关系的。

　　⑥阳光与紫外线多年来，人们已经注意到强烈的阳光也是人类白内障形成的原因之一。眼睛在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。同时紫外线还影响眼部晶状体的氧化还原过程，使晶状体蛋白变性，终引起白内障。

白内障手术后应该注意些什么呢

　　1、手术后第1天必须要安静休息，不要用力低头，动作要轻，不能用流水洗脸，可用湿毛巾擦脸，不要用力揉眼睛，睡觉时不要按压术眼。

　　小贴士:除吃饭、上厕所外，都要卧床静养;要注意别磕碰术眼，以免造成前房出血、眼压升高等合并症。

　　2、手术后第2天，根据医嘱可由医生去掉遮眼纱布，此时生活虽然能自理，但仍以卧床休息为主。如感到术眼疼痛、流泪等均属正常现象，但如果眼睛明显疼痛，并伴有头痛、恶心等症状，要及时报告医生以对症处理用药。

　　3、一般手术后5天拆线，按医嘱在拆线后局部眼药水或药膏，以预防感染。但点药时要注意卫生，将手洗干净，对于年龄大的建议让家人帮助点眼药水或药膏。

　　4、手术后避免揉擦、碰撞术眼;半个月内限制剧烈活动，洗澡、洗头、洗脸时切勿脏水溅入眼内;手术后一个月内要避免剧烈运动和负重，以免用力过度、眼压过高而引起手术切口裂开，若有便秘现象要用药物帮助排便，如开塞露等，以防排便时用力过猛，使眼睛局部伤口出血和伤口开裂。

　　小贴士眼前房人工、带虹膜隔人工晶状体植入者需长期避免用手揉擦眼镜，以免人工晶状体与角膜磨擦而损伤角膜内皮。

　　5、术后3个月内，要少看书报、少看电视、少用或暂时不用电脑，少干费眼的精细活;应保持心情开朗，正确对待日常生活中的各种刺激，*睡眠，预防感冒、咳嗽，咳嗽厉害时，要服镇咳药，以免影响伤口的正常愈合.

　　6、眼部植入人工晶体后，需定期到医院复诊;若发生视力下降，需及时就诊，查明原因，对症治疗。

　　小贴士白内障囊内摘除术后，需及早配镜矫正术眼视力。

白内障手术后的饮食建议有哪些呢

　　流质饮食

　　饮食以流质或半流质，但也要*一定的营养，建议吃一些如瘦猪肉粥，鱼肉粥等。

　　补充维生素

　　白内障饮食宜多食含维生素的食物是富含维生素E的食物， 维生素E具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分，它还能减少和防止脂褐质的产生与沉积，从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸。对稳定生物膜的结构，保持膜结合酶的活力和受体有良好作用;维生素E也能使生物膜发挥正常的生理功能，并能推迟细胞的衰老,含维生素E的食品有有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。

　　补充其它营养素

　　白内障手术除了补充维生素外还要从多个方面摄取对眼睛有益的元素，如叶黄素和玉米黄质。这两种元素具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到的水晶体保护效果。因此，白内障手术后要多吃绿叶蔬菜例如菠菜、甘蓝和芥菜等、南瓜、绿色的豆类例如豌豆和椰菜等富含叶黄素和玉米黄质的食品。

　　忌辛辣食物

　　一般建议白内障在手术后1个月不要吃辛辣食物，例如生姜、大蒜、洋葱、辣椒等刺激性食物，这些食物会影响术眼的伤口愈合。有些老年人很喜欢吃带味的食物，钠元素存在于食盐中，吃多了会恶化病情，因此老年性白内障还是吃淡的食物为好。

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