长沙口腔医院?老人口腔易出事 老了更得爱牙

老人适合装哪种假牙

　　1、种植牙、烤瓷牙、活动假牙

　　种植牙、烤瓷牙费用明显高于活动假牙,有些地方只强调种植牙的好处而不谈缺点。其实许多病人不太清楚的是,就算本人感觉还不错,但使用一段时间后,因牙龈萎缩,出现种植体暴露,引起种植体周围炎症,烤瓷牙和牙龈之间逐渐有裂缝,造成牙龈发炎、口腔异味等,这些先前被刻意掩盖的不良状况就会慢慢浮现。随着年龄增长,老年人普遍存在骨质疏松症,这容易造成种植体松动,烤瓷牙里面的自然牙也会脱落。

　　2、活动假牙更适合

　　如何让老人镶一副适合自己的好牙,首要考虑的仍是传统的活动义齿,而活动义齿初戴时确实存在不舒服,口中有异物感,但是,等戴上一段时间,慢慢适应,异物感会自然消失,同样方便吃任何食物。而且省时、省钱,安全。

　　3、活动假牙的材料选择

　　目前成熟的活动假牙,无论从材料上、工艺制作上、价格上都比较符合老人镶牙,尤其活动牙的材料品种不断,有越来越多的假牙材料可供老人选择。医用钴铬合金、钛合金、医用纯钛都是常用的活动假牙材料,这些材料的特点是可以在口腔内打造各种网状体,不用拔残牙,若今后再掉牙,可随时补上,不用换假牙支架。

　　4、塑钢牙

　　假牙支架配牙齿也很重要,普通塑料牙,使用半年后,基本上被磨平,咀嚼食物不给力,只能粗嚼烂咽。而坚硬无比的塑钢牙高科技树脂就不同,用上五六年牙齿也基本不磨损,牙尖依然锋利,吃任何东西都能细嚼慢咽,让老人无后顾之忧。

老人口腔易出事 老了更得爱牙

　　老了更得爱牙，老人患口腔疾病的风险远高于年轻人。

　　这是因为，首先随着年龄增长，老人的唾液腺功能会减退，使得唾液分泌减少，对口腔的冲刷作用减弱，导致口腔细菌滋生、龋齿增加。其次，如果老人患有中风、认知障碍症等，口腔患病风险要远远高于同年龄段的其他人，而因病丧失语言功能的老人，在口腔出现疼痛和感染等问题时往往无法表达，导致疾病拖延加重。第三，慢病老人长期服用药物，但药物同时会带有某些副作用，如高血压病人常吃的利尿剂会造成口干，减少唾液的冲刷作用，导致龋齿增加。

　　尽管患口腔疾病的风险增加，很多老人都认为牙疼不是病，但实际上，老年口腔健康更不容忽视。多项研究表明，牙齿缺失与老年残障率、预期寿命呈正相关。牙齿疼痛、缺失的直接后果是咀嚼功能障碍，从而打乱膳食平衡，造成营养不良，影响免疫系统，增加罹患其他疾病的几率。而且，口腔卫生状况不良，会增加吸入性肺炎和心血管疾病如心脏病、冠心病、脑卒中等风险。同时还会增加糖尿病并发症的风险，影响血糖控制。

　　老人护牙应遵循以下几个原则1.定期看医生。健康老人6个月，慢病老人3个月应到医院复诊并进行口腔检查。2.每年到正规医院洗牙1~2次，及时清除菌斑、牙结石、色素等，能有效减少牙龈炎、牙周炎的发生。3.日常护理一定要做两件事早晚刷牙，并用牙缝刷清洁每个牙齿之间的缝隙，充分清洁，减少细菌滋生，降低患病风险。4.每餐饭后用温水漱口，清除遗留在口腔内的食物残渣和细菌，降低食物残渣对牙齿的负面影响。5.对于存在功能障碍、患龋风险高的老年人可以使用加氟牙膏，防治龋齿。6.戴假牙的老人，晚上休息时应取下假牙，清洗后放入杯内，用清水浸泡，预防义齿口炎发生。7.减少含糖饮食摄入。口腔细菌会利用糖分产酸，造成龋齿。

老人吃什么对牙齿好

　　1、香蕉

　　热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

　　2、洋葱

　　洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果。

　　建议每天吃半颗生洋葱，不止预防蛀牙，还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。制作生菜沙拉时，可以剥几片新鲜洋葱加进去；或者在汉堡、三明治里，夹上一些生洋葱丝。

　　3、茶叶

　　茶中的氟可以和牙齿中特有的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。茶叶的好处多多，碱性的茶水可以中和口腔的ph值，减少口腔细菌的滋生，从而尽量避免了细菌对牙齿的侵害。绿茶中丰富的茶多酚具有很强的抗氧化性，不但有清除自由基、预防癌症和心脑血管疾病的功效，对一些牙齿疾病也有很好的防治作用。另外牙齿中的儿茶素也是口腔中变形链球菌的天敌。常喝绿茶可以祛除口腔异味，也会减少罹患心血管疾病的风险

　　牙齿不好的老人进餐应以流质如牛奶、豆浆、半流质如稀饭、烂面条、软食如发糕、馒头、软米饭为主。食物要合理烹调，宜软而烂，应多采用熬、炖、煮、烩、蒸、烧、焖等方法。少吃煎炸、熏烤以及坚硬的食物。菜尽量切碎，肉多制成肉糜，水果宜榨汁食用。粥是牙不好老人的有益选择，因为其中可加入多种营养物质，极易消化吸收。

　　牙不好的老人还应纠正偏食的习惯，*食物多样化，营养均衡摄取。为了增进食欲，可以适当选用一些调味品，并经常变换口味。为补充缺失的营养素，牙不好的老人也可根据自身情况酌情食用一些营养保健品。

　　老年人尤其是牙不好的老人要养成细嚼慢咽的饮食习惯，切忌囫囵吞枣。有人做过研究，细嚼慢咽的人比狼吞虎咽的人多吸收蛋白质13%、脂肪12%、纤维素 43%。细嚼慢咽还可以对牙齿起到清洁、对牙龈起到按摩作用，使牙齿不易患龋病。为了保护好牙齿，老年人可常做叩齿运动，即每天早晨刷完牙后，先将上下齿轻叩20-30下，然后逐渐加重力量叩20-30下；也可将牙咬紧后，上下咬压和左右推挤数十下。

七大误区使老人牙齿越来越差

　　误区之一老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益

　　其实大量事实已经证明，大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，高寿的老人仍可保留一口健康的牙齿，起码脱落的年限会延后。

　　误区之二人牙同鼠牙，越磨越结实，啃点硬东西没关系

　　其实人的牙齿和老鼠的牙齿有很大不同，啮齿动物的牙长得过快，如果它不把牙磨短，让牙无限长长，它就吃不了东西，会被饿死;可是人不同，人的牙齿生长较慢，是牙外层包的珐琅质有限，过度磨损就会被破坏掉;珐琅质破坏，深层的牙本质暴露，牙髓神经末梢失去保护，不仅易致牙本质过敏症倒牙，还会引发龋齿等严重牙病;牙齿磨损严重，不仅会造成牙齿向前移位或脸形改变、显老，还会引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。

　　所以老人的牙齿应避免磨损。不要嚼槟榔、啃甘蔗、嗑榛子、瓜子、吃炒花生，更不能用牙齿开瓶盖、拔针、咬钉子等，把牙当钳子用;甚至牙刷毛也不可太硬，防止牙齿磨损。

　　误区之三只漱口不刷牙，这是祖宗传下来的

　　不少高龄老人至今没有刷牙习惯，尤其农村的老人更多见。他们说祖祖辈辈就是这样，只要饭后漱漱口就行了，何必用刷子去乱掏。甚至更有谬论说牙是越剔越稀，越刷越脆，所以始终不肯接受现代口腔卫生习惯。其实漱口代替不了刷牙。正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用。可有效地防止菌斑和牙石的形成。其实老人更应该养成刷牙习惯。

　　误区之四只要坚持刷牙，就没必要洗牙了

　　其实，刷牙并不能完全代替洗牙，因为吃各种食物在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的，何况刷牙难以面面俱到，久而久之就形成了牙石、色素等顽固的牙垢。而洗牙医学术语称为洁治，是牙科医生用现代物理化学方法去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢;洗牙是一种专业性很强的技术工作，要经过严格的培训才能胜任。

　　在口腔医院里医务人员采用手动器械洗牙，需三四个小时或更长时间，就是采用超声波洁牙机洗牙，也需一个多小时。如果你亲眼看一看洗牙清除的那些牙垢，你就会相信，刷牙是无论如何也达不到的。在发达*，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。

　　误区之五掉一两颗牙，不必急着补，等掉净了换全口假牙省事

　　有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦花钱多，缺就让它空缺吧。这样下去害处很多它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收;它会加快邻牙松动脱落;还会影响语言和容貌。

　　镶上假牙可助你消除缺陷、恢复牙齿功能，并稳定邻近的牙齿。

　　误区之六老人抽烟、喝茶沉积的黄牙黑牙，只能带到棺材里去了，无法再白了

　　其实不然，目前的牙齿美容已经达到相当的水平，通过清洗、漂白和光固化修复，可还你一口洁白的牙齿。吸烟、喝茶、喝咖啡等形成着色性污垢是牙表面变色，容易除掉，即使四环素牙等牙体变色也有办法将其改变。

　　可以用双氧水等化学药剂漂白，也可以用超声波洁牙机洁牙，还可以用光固化复合树脂遮盖等方法。对于坏死后变色的牙，可用内漂白的办法，将牙髓抽掉，牙内放一种药，封死，隔几天后换一次。大约5-6次后牙体就会变白。

　　如果有激光洁牙机，美白牙齿的效果更理想。其实牙齿美白不仅仅是为了美容，也是牙齿保健和牙病防治的重要措施，对老人来说，换一口洁白牙齿，更有青春再现、梅开二度的感受，具有增强生活信念的心理作用。

　　误区之七大医院要钱多，洗次牙近百，填个洞几十元;小诊所拔个牙才几块钱，洗牙也便宜

老人牙口不好吃什么

　　1.核桃

　　常吃些核桃，可以防治牙本质过敏病症。核桃仁含丰富脂肪油、维他命、蛋白质、钙和镁等等，其中酸性物质和油质可渗透牙本质小管中，借此起到隔离的作用，能够显著减少酸甜冷热等味觉刺激牙齿本身。此外，核桃富含的脂肪、蛋白质和钙等，可通过化学反应，对牙本质有辅助治疗作用。中老年人不妨生嚼些核桃仁，也可以把核桃人放微波炉稍微加热下，然后*地咀嚼，每天3到4次为宜。

　　2.鸭梨

　　饭后吃只鸭梨，等于是在清洗牙齿的表面，给牙齿根部做按摩，将牙齿间隙残留的食物残渣清除干净。另外，常吃些鸭梨还能够防治牙结石造成的牙龈萎缩、充血等病症，对于口腔内血液循环也有改善作用，可以辅助治疗风火牙痛和牙床红肿。

　　3.枸杞

　　枸杞补益肝肾的功效比较出名，大家喜欢服用枸杞养肝明目，久服枸杞还可以补肾固齿、强健筋骨。此外，枸杞还具有促进牙周纤维、黏膜细胞增殖一类的功效，建议中老年人服用枸杞30克，嚼碎以后再拿温开水冲服。

　　4.大枣

　　大枣所含夹竹桃酸和乌苏酸能够预防龋齿菌的产生酶，能有效防止糖蛋白沉淀形成的难看菌斑，更要紧的是，对于口腔内其他细菌没有影响，能够*口腔菌群的平衡。很中老年人脾胃的消化吸收能力越来越差，常常吃些大枣，不当能够养胃健脾，还可以有效的保护牙齿。

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