成人的钙的可耐受高摄入量是每天2000毫克，这个摄入量不是建议的标准摄入量。一般而言，成人的摄入量为每天800毫克，一般从膳食中摄入钙至少500毫克。摄入的钙越接近可耐受高摄入量，危害健康的风险就越大。摄入钙过多，可能干扰其他微量元素对于人体的吸收利用，也可能导致患肾结石病的危险性增加等。那么?老年人补钙吃什么好?下面大家就跟随小编一起来了解一下吧。 查看详情

宝宝的身体长到一定阶段后，除了喂养母乳之外，还需要给宝宝添加辅食。给宝宝添加辅食，一是为了宝宝的成长发育，二是为断奶做准备。那么，宝宝几个月可以添加辅食呢?针对这个问题，下面我们就来为大家详细的介绍一下吧。 查看详情

婴儿的生长速度比较快，因此对营养的需求也不断增加，是对钙的需要量相对较多。钙在人体当中是比较重要的一种微量元素，它能够促进骨骼的发育，一旦出现缺钙的情况，容易引起多种病症表现，比如说对于孩子来说，如果缺钙常常会导致发育不良，甚至引起佝偻症，那么宝宝补钙，补钙吃它胜过吃钙片？下面一起来看看吧！ 查看详情

老年人新陈代谢逐渐变缓，消化功能减弱，钙的需要量也相对增加。人体缺钙和随之产生的钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。那老年人要如何补钙呢?下面跟着小编一起来看看老年人如何补钙才能更好吸收吧! 查看详情

很多家长劳累的一天，晚上自己累的倒床就能睡着的时候，却发现宝宝好像一点睡意没有，这是什么原因呢?宝宝晚上不睡觉是不是白天睡多了，宝宝晚上睡觉不踏实是不是哪里不舒服?下面我们就来看看宝宝晚上不睡觉怎么办。 查看详情