常州精神科医院抑郁症的原因与治疗是什么?

抑郁症的症状

　　情绪低落、思维障碍、意志行为降低,习惯称三低症状,其中情绪低落为重要。典型症状可见有早晚变动,具有晨重夜轻的变化。

　　情绪低落是抑郁症的核心症状。在情绪低落的背景上,的自我评价往往降低,感到自己能力低下,不如别人,可产生无用、失望或绝望感。部分感到生活没有意思,生不如死,容易产生自杀观念、自杀企图或自杀身亡。

　　绝大多数会出现兴趣减退,体会不到快乐,行为退缩。多数会有不同程度的疲乏感,什么都不想做。抑郁症往往思维活动减慢、言语活动减少。多数抑郁症有焦虑、紧张症状。表现忧心忡忡、坐立不安,不断地走动、搓手、无目的动作等。还有一些躯体症状,比如食欲减退,体重减轻,睡眠障碍,性欲低下。由于情绪低落,自我评价低,很容易产生自卑、自责,并感到绝望,因此抑郁症很容易产生自杀观念。

抑郁症的治疗是什么?

　　一、疏导与渲泄对于抑郁症的来说，学会宣泄自己的情绪这是很重要的，尤其是在治疗前，这时候可以向医生进行宣泄，这时候医生要关心、富有同情心、安静地倾听，使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了。

　　二、勇敢面对挫折患了抑郁症之后，经常会因为自己遇到挫折，而对自己的无能而愤怒，从而造成颓丧、抑郁的情绪。因此病人要正视生活中的挫折，对于自己的生活不要过于的要求，应该在生活中日益完善自我，在挫折中获得成长，而不是抑郁。

　　三、抑郁症的治疗还需要注意的就是当身处尴尬氛围或难堪局面时，学会用不自主的发笑或故意开玩笑、说俏皮话的幽默形式来自我解嘲，可以大大减轻精神紧张的情绪，对抑郁症的治疗和康复均有一定帮助。

　　四、抑郁症治疗要克服抑郁症的表现，首先要充分的肯定自己，不要觉得自己一无是处。不要因为疾病的治疗时间长、困难而失去治疗的信心，同时要用足够的耐心让自己渡过发病期。

抑郁症产生的原因

　　1、环境因素和应激产生抑郁症

　　亲人的离去,人际关系紧张,经济困难,或生活方式的巨大变化,这些都会促发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关,如脑中风,心脏病发作,激素紊乱等常常引发抑郁症,并使原来的疾病加重。另外,抑郁症中有1/3的人有物质滥用的问题。

　　2、压力过重是抑郁症形成的原因

　　工作压力、生活压力过重会导致沮丧、压抑、无助、自责等多种负面情绪出现,是导致抑郁症的一个常见病因。学会将一件大事按照一定的思路划分为多个小事件,然后有侧的逐步开展,这种生活和工作的态度和方法不仅可以有效缓解自身的压力,还能够达到事半功倍的效果。

我国抑郁症发病率

　　随着整个社会生活节奏的不断加快和人们精神事件压力的增加，时而发生的因抑郁症所引发的社会事件，使得公众对自身的心理健康日益，尤其是对于自身的不良情绪和行为体验的日益增强。但是，一些不实或不准确的知识宣传，也容易误导人们对抑郁症的认知。一些概念和问题的混淆，通常会给公众对心理卫生健康产生过度敏感或泛化的恐惧感。

　　抑郁，是心中之霾。为了让公众科学认知抑郁症，中国科协近举办科学家与面对面活动，邀请我国心理健康、精神卫生、公卫宣传、医学心理学等领域的专家，与进行了交流。

　　抑郁属于负性情绪

　　像恐惧、愤怒一样，抑郁也是一种负性情绪。北京大学医学心理学教研室主任洪炜说，人们对每件事都有自己的看法，这件事是好还是不好都会有相应的情绪表达。他把情绪分为正性情绪和负性情绪两类，前者如喜悦、幸福和成功感等，后者如焦虑、抑郁等。

　　告诉大家，我们所掌握的知识是经验，情绪也是一种经验，或者说是更早的经验，伴随着我们出生就已经开始有了。那个时候知识还没有完全建构起来，但是情绪的经验已经开始起作用了，就像依恋、信赖等。

　　医生认为，负性情绪对人生来讲也是有意义的。比如惊恐、恐惧是一种经验，可以使我们避免一些负性事情的发生。正如一朝被蛇咬、十年怕井绳之说，有了这种经验，以后就可以避免一些危险性的事情，比如疼痛这种不良经验。恰恰是因为有了疼痛，小孩子才可能避免一些伤害性的刺激。

抑郁症检查项目介绍

　　1、几乎每天感到生活没有价值，或过分的自罪自责。

　　2、几乎每天的大部分时间对所有活动的兴趣都明显降低。

　　3、明显的体重减轻或者增加，或几乎每天食欲减退或者增加。

　　4、几乎每天的大部分时间都情绪低落。

　　5、几乎每天感到思考或集中思想的能力减退，或犹豫不决。

　　6、几乎每天失眠或者嗜睡。

　　7、*想到死亡，或有自杀计划。

　　8、几乎每天疲倦乏力。

　　9、几乎每天都精神运动性激越或者迟缓。

　　抑郁症属功能性疾病，通常可以检查出有尿五羟色胺派出减少及脑脊液五羟色胺含量减低，但主要是根据病人的病史和临床表现。具备上述表现5项以上并且至少有一项是1或2就可以确定存在抑郁症的发作倾向，抑郁症的发作症状是抑郁症的检查依据之一，需要大家重视对抑郁症的检查依据进行了解。

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