长治精神科医院抑郁症初期的表现有哪些？

中医治疗抑郁症的验方

　　抑郁症这种心理病已经成为一种全球性疾病，抑郁症每年都在增加，轻者情绪低落，重者会导致自杀，那么，中医对抑郁症有什么研究，中医有治疗抑郁症的方法吗。

　　抑郁症主要表现为显著而持久的情绪低落，兴趣减低，思维迟缓，悲观无望，缺乏主动，自责自罪，饮食不香，睡眠障碍，多疑多虑，常伴有全身多系统的与客观检查不相符的多种多样的躯体不适，严重者可出现自杀念头和行为。

　　抑郁症属于中医学郁证的范畴。郁证是由于情志不舒、气机郁滞所引起的，以心情抑郁、情绪不宁、胸部满闷，或易怒易哭等症为主要临床表现的病证。郁的提出源自两千多年前的古典医学著作皇帝内经，其中对由于情志失调所引起人体脏腑、经络、气血津液、饮食情志的阻塞结滞等一系列变化都归于郁，情志因素被看作是导致人体气机失调的重要原因，所谓愁忧者，气闭塞而不行。抑郁症发病病机是气机郁滞，而气机郁滞中又以肝气郁结为核心，故有治郁先治气，调气要先治肝之说。中医学五行中，肝属木，因此皇帝内经中有木郁达之的著名治法，对临床具有很强的指导意义，后世医家论治郁证多遵用此法。

　　中医药治疗抑郁症的特色是什么?

　　中医药的辨证论治具有独到的优势，把症与因统一起来，从多方面多角度病变的相互关系和症状的特点，从整体上认识疾病的本质，循症求因，而且讲求治病必求于本。如，中医认为肝主藏血、肝主疏泄，且女子以肝为天，女性多忧愁善感、情志不遂，加上女性独有的生产、流产、月经失调等，容易引起气血、精神的匮乏，而导致脑府失养，出现情志低落、思维迟缓等抑郁症的症状。中医药依据肝脏的生理功能，结合女性的特点，总结出疏肝养血调经的治法，对治疗女性抑郁症有重要的指导意义和实用价值;青春期与老年期是抑郁症的高发年龄，其中青年期是从儿童向成年的过渡时期，机体发生整体调整，心理素质不稳定，加上学业、就业等方面的压力大，易忧思过度而气机阻滞、郁结导致抑郁症的发生;而老年人由于年龄的关系肝肾渐亏，出现多方面生理机理衰退，精气夺则虚，精血不足、脑神失养，加上心理上的失落感，易形成抑郁症。而中医药依据老年人肝肾精亏的特点，总结出滋阴补肾养精的治法，对治疗老年抑郁症有重要的指导意义和实用价值;体质的先天因素，中医称之为先天禀赋。先天禀赋不足者，体质赢弱多病，病者多烦忧，而且在激烈竞争的环境中精神和身体不能承受较大的压力，易形成抑郁症。中医药依据先天禀赋不足者体质虚弱的特点，总结出健脾益肾强体肾为先天之本，脾为后天之本的治法。这些对临床均具有重要的指导意义和实用价值。

　　总之，中医治疗抑郁症是从不同个体四诊收集症状和体征等资料，通过，辨证论治，不但能改善抑郁症的躯体症状，而且兼顾调理的体质。这种治疗方法较之西医学具有突出的特色和明显的长处。

　　中医学中常用的治疗抑郁症的经方有

　　1、百合地黄汤百合、地黄

　　2、四逆散柴胡、枳实、芍药、甘草

　　3、甘麦大枣汤甘草、小麦、大枣

　　4、越鞠丸香附、苍术、川芎、栀子、神曲

　　5、逍遥散柴胡、芍药、当归、茯苓、白术、甘草、薄荷

　　6、柴胡疏肝散香附、川芎、柴胡、枳壳、陈皮、芍药、甘草

　　7、半夏厚朴汤半夏、厚朴、茯苓、生姜、紫苏叶

　　8、小柴胡汤柴胡、黄芩、半夏、人参、甘草、生姜、大枣

　　9、丹栀逍遥散芍药、当归、柴胡、茯苓、白术、甘草、山栀、牡丹皮

　　10、柴胡加龙骨牡蛎汤柴胡、黄芩、半夏、人参、生姜、桂枝、茯苓、大黄、龙骨、牡蛎、大枣

　　其他常用的抗抑郁方还有温胆汤、解郁汤、金铃子散、六郁汤、柴胡桂枝干姜汤、平肝饮子、推气散、降气汤、乌沉汤、七气丸、血府逐瘀汤、一贯煎、归脾汤、平心忘忧汤等。

　　中医治疗强调辨证施治，临床治疗抑郁症的辨证中需辨病位、辨病性、辨虚实互相融合，做到准确。郁证的发生与五脏的生理功能失调有着紧密的联系，且五行相因，任何一脏有郁都可影响其他脏腑而致郁，一脏有郁，五脏互累，相互兼夹。常见的如肝郁脾虚、心脾两虚、心肺阴虚、肝肾阴虚等。而气郁实证多见，在脏以肝、脾、肺多见;痰郁或为实证或虚实夹杂，在脏以脾、肺多见;血瘀，多虚实夹杂，在脏以肝、肾多见;气血两虚，在脏以心、肝、脾多见;阴血亏虚，在脏以肝、肾多见。

抑郁症的饮食调理方法

　　低脂牛奶

　　纽约西奈山医药中心研究发现，让有经前综合征的妇女吃1000毫克的钙片三个月后，四分之三的人都感到更容易快乐，不容易紧张、暴躁或焦虑了。而日常生活中，钙的来源是牛奶、酸奶和奶酪。幸运的是，低脂或脱脂牛奶含有多的钙。

　　香蕉

　　香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。

　　葡萄柚

　　里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。

　　菠菜

　　研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸着名的食材。

　　樱桃

　　樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。美国密芝根大学的科学家认为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。

　　大蒜

　　大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好心情。 德国一项针对大蒜的研究发现，焦虑症吃了大蒜制剂后，感觉比较不那么疲倦和焦虑，也更不容易发怒。

　　南瓜

　　南瓜之所以和好心情有关，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部*的燃料。

　　鸡肉

　　英国心理学家给参与测试者吃了100微克的硒后，他们普遍反应觉得心情更好。而硒的丰富来源就包括鸡肉。

　　深海鱼

　　研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。

抑郁症初期的表现有哪些

　　1、精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用精神崩溃、泄气的皮球来描述自己的状况，是早期抑郁症的表现的主要特点。

　　2、抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些早期抑郁症的表现也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

　　3、丧失兴趣是早期抑郁症的表现之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社

　　交。病人常主诉没有感情了、情感麻木了、高兴不起来了。

　　4、消极悲观内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

　　5、早期抑郁症的表现还有自我评价过低病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

这些就是抑郁症的常见表现

　　一、持续的精神萎靡

　　部分轻度抑郁症病人在早期会感到情绪低落，闷闷不乐，感觉活得太累。这种情绪反应在正常人也可以出现，但在抑郁症会长期存在。

　　同时，很多轻度抑郁症经常感到生活情趣索然，出现轻度的无价值感，整日唉声叹气，精力减退，甚至*出现轻生的想法和行为。他们对自己、对家庭、对社会、对整个世界都灰心丧气，没有信心。

　　二、莫名的身体不适

　　在抑郁症的早期的时候，会有多种的身躯的症状出现，比如头痛，背痛等，这些病因大多不明，医院查不出原因。

　　也有的早期抑郁症状表现为不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适。

　　三、类神经衰弱症状

　　轻度抑郁症常伴随顽固性失眠及早醒等障碍，健忘、乏力、头痛等症状，这部分病人往往会被为神经衰弱。

　　另外，还可以出现多种不适的感觉，如会有莫明其妙的空虚感、恐惧感、孤寂感和强迫感等。

　　现在大家对于早期抑郁症是有了一个比较正确的了解了吧，早期抑郁症如何不能好好的治疗的话就会转变为抑郁症的哦，下面就来看看抑郁症有什么表现。

抑郁症是否会招来高血压

　　抑郁症也会诱发高血压疾病，的情绪对于血压的波动有着很重要的影响。保持良好的情绪，可以使血压趋于一个平稳的状态，如果长期情绪低落，出现抑郁症现象，就会影响血压的稳定，血压升高。

　　近年来，高血压的问题一直都是广大朋友想要了解的，随着患病者逐渐增多，有越来越多的人开始高血压，对于高血压这种疾病，首先还是需要做好自身的护理工作。高血压病病程长，在疾病过程中易出现抑郁症状，高血压病常伴有抑郁状态及不同程度的情绪障碍，抑郁症影响着高血压病的发生。高血压的治疗与饮食

　　高血压病更容易发生抑郁，焦虑抑郁是人们经常处于的一种情绪障碍，而这种情绪障碍在高血压中也常见。焦虑抑郁是高血压发生发展的独立危 险因素，焦虑不仅可导致正常人群的血压升高，也能使高血压的血压急剧上升，危害较大。另外，在高血压的治疗上，如果个人情绪不稳定，也会影响到治疗的效果，对高血压恢复身体健康是及其不利的。

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