心情郁闷烦躁是很令人不舒服的，一般长时间的心情抑郁烦闷还会给身体造成极为严重的影响，所以一旦发下自己性情不佳的时候可以适当的发泄出来，不过注意不要过于发泄情绪，要知道物极必反的道理。所以适当的发泄有助于缓解烦躁的情绪。出席之外还有很多其他的方法，比如心理暗示的方法，也就是潜意识的对自己有着积极的暗示等等，方法有很多，注意选择自己适用的那一种。 查看详情

抑郁症是一种常见的心理疾病，过快的生活节奏和过高的工作压力都会导致抑郁症的出现。抑郁症常常会出现负面情绪，严重时可能会有自残行为。那么抑郁症有什么好的方法可以治疗呢?下面来看看抑郁症中医治疗方法。 查看详情