呼伦贝尔眼科医院怎样预防老年性白内障

老年性白内障症状是什么

　　、核性白内障

　　核性白内障是老年性白内障的常见症状表现，这种情况首先是从晶体混浊多从胚胎核开始，逐渐扩展至成人核，早期呈黄色，随着混浊加重，色泽渐加深如深黄色，深棕黄色。核的密度增大，屈光指数增加，病人常诉说老视减轻或近视增加。老年性白内障有哪些症状?早期周边部皮质仍为透明，因此，在黑暗处瞳孔散大视力增进，而在强光下瞳孔缩小视力反而减退。

　　第二、视力下降

　　视力下降是老年性白内障的早期症状表现，这主要是由于老年人多半是在家中过安静的生活，不常外出游山逛景，因此有时首先发现的是看近的视力加强，如看书报时不需要老花镜了，或者用前些年的轻度花镜就可以了，好象视力有所改善有人称之为第二视力。

　　第三、眼前暗影

　　眼前暗影是老年性白内障的主要症状表现，也是早期比较常见的，晶状体的部分混浊位于瞳孔区，在眼前可以出现位置固定、形状不变的点状或片状阴影。它与玻璃体混浊引起的飞蚊症有所区别，后者的暗影是可动的，虽然活动范围不大，但时隐时现，形状多变。

怎样预防老年性白内障

　　一、生活起居要有规律

　　预防老年性白内障，*一个良好合理的生活规律很重要。控制自己的情绪和脾气，性格开朗，休息与运动应合理安排。

　　二、合理安排饮食

　　合理饮食，*的营养，当然，三餐*足够的营养外，应多吃富含维生素C、维生素E的食物，少吃油腻、过咸的食物，忌烟酒，避免暴饮暴食。

　　三、适当增加营养

　　多吃水果蔬菜等含维生素量多的食物，防止紫外线的照射，太阳光强烈时出门可戴防紫外线的墨镜，经常用些对晶状体代谢有益的眼药或口服药物。

　　四、平时注意保养眼睛

　　老年性白内障是眼科疾病，平时注意保护眼睛是。看书写字、看电视时间应适当控制。每隔1-2小时到户外活动让眼睛休息一会儿，不在暗处看书。如有远视、近视或散光等屈光不正现象，应到医院检查验光或到正规专业眼镜店，配戴合适的眼镜，以避免发生眼疲劳症。

老年人白内障术后护理注意事项

　　白内障是中老年人常见的一种眼病。以前，白内障要等到白内障成熟后才能实施手术;伤口愈合后，还要戴厚重的眼镜，给生活带来诸多不便。现在，可以通过超声乳化及人工晶体植入术治疗。这种手术是目前治疗白内障的先进技术，具有手术切口小、时间短、术后愈合快等特点。可尽早摆脱白内障的困扰和痛苦，早日复明。

　　但是，有些忽视了手术后的家庭护理，影响术后效果。为了*手术效果，做好恢复期家庭护理非常重要，注意的环节如下

　　①术后要坐车回家，避免颠簸。

　　②按时点眼药，点药前要洗净双手，眼药瓶口不要接触眼睛和手，以防污染。点药时用手向下拉下眼皮手术切口在上部，勿拉上眼皮，滴入眼药，如需使用两种以上眼药，间隔10~15分钟即可。

　　③术后应戒烟忌酒，不吃辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

　　④手术切口约三周左右愈合糖尿病还应适当延长时间。此期间洗脸、洗头注意不要让污水进入眼内，防止感染。

　　⑤术后尽量避免用力咳嗽。手术眼严禁外力碰撞、按压，勿低头、揉眼，午睡和夜间睡眠要平卧或向非手术眼侧卧，并戴眼罩，以防伤眼。

　　⑥避免提拉重物、剧烈运动，防眼内压波动。

　　⑦外出时防风沙，可戴眼镜等，防止异物进入眼内。

　　⑧恢复期避免长时间看书看报，以防术后眼疲劳。

　　⑨患有高血压、糖尿病的人要坚持服药。

　　⑩术后按医嘱到医院复查，如有视力突然改变，以及眼睛红肿、疼痛等症状，应就诊。

老年性白内障中药治疗三方

　　老年性白内障中医方剂一

　　辨证肝郁，肾虚。

　　治法疏肝理脾，清心益肾。

　　方名消障汤。

　　组成土白术10克，杭白芍15克，当归10克，柴胡6克，青葙子12克，茺蔚子10克，枸杞子10克，车前子10克，石决明15克，决明子15克，香附10克，夏枯草15克，生地15克，甘草3克。

　　用法水煎服，1剂，日服2次。

　　出处陕西中医学院学报。

　　老年性白内障中医方剂二

　　辨证肝肾有虚，气郁化火。

　　治法补益肝肾，解郁凉血。

　　方名凉血养肝片。

　　组成龙胆草4000克，茺蔚子4000克，白芍4000克，旱莲草5000克，丹参4000克，丹皮4000克，刺蒺藜4000克。

　　用法共研末制成片剂，每片含生药0.6克。日服3次，每次6片，温开水送服。连续服药，视力恢复至1.0以上者停服。

　　出处成都中医学院学报。

　　老年性白内障中医方剂三

　　辨证肾精亏损。

　　治法平补肝肾，益精明目。

　　方名明目治障汤。

　　组成枸杞子10克，菟丝子15克，五味子8克，谷精草10克。

　　用法水煎服，1剂，日服2次。

　　出处北京中医学院学报

老年人患了白内障吃什么食物好

　　老年性白内障是多发病，原因复杂，包括营养、代谢、内分泌变化、紫外线照射、环境因素等，预防应根据情况注意营养及防护。

　　强大的抗氧化剂能够保护对抗氧化伤害所累积的影响，使眼睛免受阳光紫外线的损害，进而起到防治白内障的作用。尤其是叶黄素和玉米黄质的物质，具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到的晶状体保护效果。并发性白内障当积极治疗原发病，如糖尿病应控制血糖;慢性葡萄膜炎应积极查找病因，并坚持治疗，预防*。老年性白内障是多发病，原因复杂，包括营养、代谢、内分泌变化、紫外线照射、环境因素等，预防应根据情况注意营养及防护。

　　叶黄素和玉米黄质常见于深绿色蔬菜之中，包括菠菜、青椒、绿色花椰菜、芥蓝等都含有丰富的叶黄素和玉米黄质。254眼科专家李丽主任说，维生素C已被为能够保护眼睛晶状体中蛋白质和其他成分，维生素C能帮助胶原加强微血管的力量，从而营养视网膜，避免紫外线的损害。已有研究显示，健康眼睛晶状体里有很高的维生素C，而在白内障眼睛的晶状体里维生素C的含量就少得多。因此多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是深绿色蔬菜，对老人预防白内障是有利的。但也要尽量避免其它食物对白内障预防所带来的影响。

　　油炸食品会加速氧化反应，使人容易患白内障，如人造脂肪、人造黄油、动物脂肪等。其次全脂奶粉、牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖丰富的乳制品，如牛奶中含有的乳糖，通过乳酸酶的作用，分解成半乳糖，一些人对牛奶中的半乳糖的代谢能力下降。另外半乳糖会干扰奶制品中维生素B2的利用，使其沉积在老年人眼睛的晶状体上，使蛋白质发生变性，导致晶状体透明度降低，容易诱发或加重白内障。大量食盐者也容易增加患白内障的危险。摄取高剂量盐的人除了易患白内障，还易患糖尿病、高血压。

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