湖南精神科医院嗜睡抑郁症症状及治疗方法是什么呢

音乐治疗抑郁症如何进行

　　一、音乐电疗法简单说，就是将音乐疗法与其他电疗法有机地结合在一起的疗法。常用的有音乐电流的电极疗法、电针疗法以及音乐磁场疗法等等。它是结合传统的电疗、针刺疗法、磁疗等方式发展起来的，各取其优点，使更加显着。

　　二、单一的音乐疗法单纯通过听音乐或参与音乐活动达到治疗疾病的目的，它与一般欣赏娱乐音乐有原则区别。它是音乐治疗师根据所患疾病的不同，而开出的不同的音乐处方，就像药方一样，让接触不同的音乐，使人体机能得以不同的变化。

　　三、优美动听的音乐往往让人心情愉悦，而逐渐地人们也将音乐用在了抑郁症的治疗上。人的大脑主管情绪的中枢是下丘脑和边缘系统等，实验发现，音乐不像语言那样间接影响人的思维，而是能直接作用于下丘脑和边缘系统，对人的情绪进行双向调节，能使人放松、消退紧张。

　　一般来说经过音乐治疗以后，往往精神焕发，低落情绪消退，病情也跟着好转。而音乐对人的影响是不由自主的，就如战场上的冲锋号，激昂地激发出人的斗志。治疗抑郁症的音乐包括法国比才卡门序曲;约翰施特劳斯蓝色多瑙河;巴赫g小调幻想曲与赋格和斯特拉文斯火鸟组曲之一。

嗜睡抑郁症症状及治疗方法是什么呢

　　抑郁症主要特征

　　以情绪低落为主要特征且持续至少两周，此期间至少有下列症状中的4项。

　　1、丧失兴趣、无愉快感;

　　2、精力减退或疲乏感;

　　3、精神运动性迟滞或激越;

　　4、自我评价过低，或自责，或有内疚感;

　　5、联想困难，或自觉思考能力下降;

　　6、*出现想死的念头，或有自杀、自伤行为;

　　7、睡眠障碍如失眠、早醒或睡眠过多;

　　8、食欲降低，或体重明显减轻;

　　9、性欲减退。

　　在满足以上标准的同时，其社会功能受损，或给本人造成痛苦或不良后果。符合以上症状标准至少已持续两周。

　　抑郁症中医治疗

　　1、脾肾阳虚

　　治宜温补脾肾，以养肝解郁为主。表现为在情感抑郁等的症状的基础上，兼见嗜卧少动，惊恐多疑，自责自罪，甚或有轻生厌世的意念或行为，消瘦乏力，腹胀便溏，舌淡胖，边有齿痕，苔白或滑，脉象沉细，或兼弦滑。

　　2、心脾两虚

　　治宜健脾养心，以理气解郁为主。表现为在情感抑郁等症状的基础上，兼见心悸易惊，失眠健忘，自觉思维迟钝，工作或学习效率下降，有自责自罪及疑病倾向，消极缄黑，倦怠乏力，腹胀便溏，或口干便结，舌淡苔白，或边有齿痕，脉象细弦或细缓。

　　3、肝虚气滞

　　治宜温胆养肝，以理气解郁为主。表现为情感抑郁，悲观失望，忧心忡忡，兴致索然，面容愁苦，沉默寡言，其情感变化有昼夜轻的特点如白昼抑郁，入夜稍缓或兴奋，甚或判若两人，可伴有两胁不适或胀满，失眠多梦，容易疲倦，纳呆少食，舌苔薄白，脉象弦细，或虚弦。

有治疗抑郁症功效的常见食物有哪些呢

　　1抑郁症能够在饮食上吃一些新颖蔬果、葡萄柚、柑橘类、木瓜、香瓜，由于这些水果含有极端丰厚的维生素c。而维生素c是具有消弭慌张、安神、静心等作用的。葡萄柚里高量的维生素c不只能够维持红血球的浓度，使身体有抵御力，而且维生素c也能够抗压。重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素c是重要成分之一。

　　2抑郁症能够在饮食上吃一些香蕉、瘦肉、坚果类、绿色蔬菜、番茄、酪梨，由于这些食物含有丰厚的钾离子，而钾离子有稳定血压、心情等作用。香蕉中含有一种称为生物硷的物质，能够振奋人的肉体和进步自信心。而且香蕉是色胺酸和维生素b6的来源，这些都可协助大脑制造血清素。

　　3抑郁症能够在饮食上多吃一些鸡蛋、酵母粉、深绿色蔬菜、牛奶、优质肉类、谷类、南瓜子、芝麻，由于这些食物富含有丰厚的b族维生素。而b族维生素是维持神经系统安康，及构成脑神经传导物质的必需物质。能减轻心情动摇，有效地预防疲倦、食欲不振、抑郁等。

　　4抑郁症能够在饮食上吃一些空心菜、菠菜、豌豆、红豆，由于这些这些食物含有丰厚的镁，镁具有放松神经等作用。研讨人员发现，缺乏叶酸会招致脑中的血清素减少，招致忧伤心情，而菠菜是富含叶酸著名的食材。

抑郁症鉴别

　　抑郁性神经症的

　　有一定的心理社会因素作诱因，慢性起病，肯定而不太严重的抑郁伴有神经症症状，工作，交际，生活能力受影响较轻，有求治欲望，人格完整，病程持续2年以上是抑郁性神经症的主要依据，以下10项内容可作为抑郁性神经症的参考

　　1病前有抑郁性格;

　　2有精神因素诱发;

　　3精神运动性抑制不明显;

　　4 无体重减轻，厌食等生物学症状;

　　5心境抑郁为主要症状;

　　6伴有焦虑症状;

　　7无严重的自责;

　　8无妄想，幻觉等精神病性症状;

　　9有主动治疗要求;

　　10以往没有发作间歇。

　　排除标准

　　1.不符合脑器质性精神障碍，躯体疾病与精神活性物质和非依赖性物质所致精神障碍;

　　2.可存在某些分裂性症状，但不符合精神分裂症的标准，若同时符合精神分裂症的症状标准，鉴别可参考分裂情感性精神病的标准。

　　主要跟以下几种疾病鉴别

　　1、内源性抑郁症包括单相抑郁症，双相情感障碍既有抑郁发作，也有躁狂发作，以及与精神分裂症有关的抑郁症。

　　2、体因性抑郁症各种身体和神经疾病所致，也包括药物和各种有害物质所致者。

　　3、心因性和反应性抑郁症心因性抑郁症照例一生只发作一次，如果发作两次，应该视为偏离常态的人格之反应，或者根本就是内源性抑郁症。

抑郁症如何护理

　　对症护理

　　一、仔细病人情况。在护理病人时，既要客观可能出现的病情波动预兆，也要避免将病人的行为举止总与抑郁症症状相的习惯性思维方式，否则很容易夸大病人的表现。对待病人的态度也要适当，既要关心病人，又要避免情感过分卷入。一旦发现病情有波动，应及时就诊复查或进行咨询。

　　二、按医嘱要求确保病人不间断按量服制剂。坚持服制剂是维持病情稳定、有效提高病人用制剂依从性的关键，家人要经常向病人讲坚持服制剂的必要性，同时做好制剂品的管理，注意制剂效及不良反应。

　　三、提高病人对外界变化的承受力。家人要尽可能提高病人的认知能力、自控力水平，使病人对自身的理解与外界环境的关系相协调。

　　四、防范病人可能出现的各种高危险行为，如自杀、自伤、走失等等。要善于挖掘病人的内心体验，当病人流露出悲观厌世、无望等倾向时，应引起注意或采取一定措施加以防范。

　　五、家属也要注意自身心理健康状况，正确调节病人对自己心理等方面的影响，这样才能更好地护理家中的病人。

　　六、如果病人抑郁症不慎*，家人要及时送到医院就诊，争取在短时间内控制病情。

　　一般护理

　　保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。

　　注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。

　　饮食应注意多服用清淡富于营养食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。

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