湖南眼科医院怎么做可有效预防白内障

怎么做可有效预防白内障

　　对于白内障的危害，大家应该有一定的了解了。如果白内障错过了治疗的话，轻的话会导致视力下降，严重的话可能会导致失明。所以说平时做好白内障的预防还是非常的重要的，那么应该如何预防白内障呢?

　　1、无痛性、渐进性视办衰退视力逐渐衰退，严重可能会只对光线有感觉。

　　2.畏光对乐感到敏感，甚至会很剌眼、畏光，尤其在晚上的时候为明显。

　　3.色彩误差对色彩的敏感度减退，看到的物体常常会偏黄或较暗。

　　4.薄膜覆眼部是感觉有一层薄膜覆盖在眼睛上。

　　5.单眼复视经常有将一个物体看成两个影像的感觉。

　　6.屈光度改变经常需要改变眼镜度数，才能恢复正常视力。

　　7.虹视现象眼睛看亮着的灯时，在光源周围出现彩虹一样的光晕。

　　白内障的注意事项 避免过度视力疲劳用皮应以不觉疲劳为度，并注意正确的用眼姿势、距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境事和工作。

　　平时多吃一些对眼睛发育有帮助的食物。宜吃含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。 对于白内障，可用 九味瞳仁茶 辅助调理，其含有的决明子、桑叶、菊花、葛根、山楂、枸杞等成分，具有清热、消除眼涩，增进和改善视力的作用，可起到良好的辅助调理治疗白内障的作用。

　　保护眼睛的日常方法，就是在我们每用眼一小时左右，就让眼放松一下，比如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境事和工作。清楚了如何保健眼睛健康，也是如何预防白内障的方式方法之一。

　　在上面我们通过多个方面介绍了预防白内障的方法，希望白内障能够按照上面的这些方式操作，这样可以避免患上白内障的危险。而白内障除了治疗外，也应该注意以上的白内障的预防，可以避免自己病情的加重。

白内障能否传染

　　白内障疾病的病因就一直围绕在我们的身边，一点不好的生活洗过可能就会引起白内障疾病的发病，对于白内障疾病的病因我们一定要有一部分的了解，白内障已经成为老年眼睛健康的一大杀手，严重影响了老年朋友的正常生活。

　　治疗病症首先就要找到老年白内障病因是什么，只有对症下药才能从根源上彻底清除病症。

　　1、营养素代谢通过大量医学研究发现，如果人体内缺乏某些维生素及微量元素，如钙物质、磷物质和维生素E、维生素A等会导致老年白内障的发生。

　　2、外界温度医学普查表明，60岁以上在高温情况下工作的人群，发生白内障的几率明显高于普通人。由此可见，高温为老年白内障病因之一。

　　3、紫外线在紫外线照射下，衰老的晶状体中钙离子与磷离子相结合，形成磷酸钙，造成晶状体体硬化及钙化。此外，紫外线还会影响晶状体的氧化还原，引发晶状体蛋白发生变性，造成白内障。

　　4、缺氧眼睛在缺氧情况下，会增加晶状体内的钠和钙含量，减少钾及维生素C，导致乳酸增多，致使白内障的出现。

　　5、内分泌内分泌紊乱为主要的老年白内障病因，糖尿病出现白内障明显高于一般人，可证明内分泌功能关系白内障的出现与否。

　　6、硬化脱水人体发生脱水时，身体内液体代谢功能发生紊乱，产生异常物质，对晶状体造成损害，致使病症的出现。

　　温馨以上内容就是对于白内障疾病的病因的讲解，对于白内障的病因我们一定不能放过，朋友在日常生活中一定要注意及时补充身体营养及充足的水分，不要给疾病可趁之机，危害健康的身体，带来病症痛苦。

　　由上述病因可知白内障是不会传染的。

老龄白内障不宜多吃什么

　　晶状体混浊称为白内障。老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等可引起晶状体囊膜损伤，使其渗透性增加，丧失屏障作用，或导致晶状体代谢紊乱，使晶状体蛋白发生变性，形成混浊。

　　白内障分先天性和后天性。先天性白内障多在出生前后即已存在，小部分在出生后逐渐形成，多为遗传性疾病，有内生性与外生性两类，内生性者与胎儿发育障碍有关，外生性者是母体或胎儿的全身病变对晶状体造成损害所致。

　　先天性白内障分为前极白内障、后极白内障、绕核性白内障及全白内障。前两者无需治疗，后两者需行手术治疗。后天性白内障是出生后因全身疾病或局部眼病、营养代谢异常、中毒、变性及外伤等原因所致的晶状体混浊。

　　老龄白内障不宜多吃什么

　　一、忌多吃辛辣食物，如葱、蒜、辣椒和油炸香燥食物。中医认为本病多因肝肾精血亏损，不能涵养双目所致。过食辛辣之物会耗损阴精，使双目更失所养，加重病情。要多吃营养性的食物，如新鲜蔬菜、水果、动物肝脏、奶、蛋、瘦肉、鱼类等，以补充滋养晶状体的各种营养物质，延缓晶体混浊和提高视力。

　　二、忌酒。酒对视力有很大伤害，不仅酒能生湿，而且还会化痰生火，加剧眼晶状体混浊和视力模糊。

　　三、忌烟。吸烟人的眼睛受香烟的烟雾，尼古丁等有害物质的直接刺激，对眼睛有很大的损害作用。

白内障的日常保健方法有什么

　　1.注意精神调摄遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

　　2.加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

　　3.积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

　　4.饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

　　5.吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。

　　以上就是白内障的日常保健方法。通过上述的讲解大家应该引起重视注重康复保健方法。白内障一定要多加重视，注意饮食、注意用眼，在生活中保护好我们的眼睛。

紫外线引起的白内障要怎么护理

　　大家要知道紫外线的照射会导致白内障的出现，一旦出现白内障造成的危险性是很大的，因此要积极地进行治疗和护理，在白内障的护理中首先要戴深色眼镜，当然选择眼镜也是要有讲究的。

　　环境因素和遗传体质均可能和白内障的形成有关。在环境因子方面以阳光紫外线和抽烟二个因素为密切;动物实验证实紫外线辐射可以引起白内障，尤其在水晶体皮质及后囊部位会出现混浊现象。在流行病学专家的研究也发现白内障的形成与阳光暴露量有关;愈靠近赤道地区，日照量多的高海拔区，有较高的白内障发生率。 阳光内的紫外线依波长不同，对眼睛的影响部位也不同。

　　理想的太阳眼镜应该具备以下的条件。

　　1至少能过滤百分之九十六的紫外线和蓝光。

　　2良好的光学品质，不会有影像扭曲、变形的视差现象。

　　3适当的颜色如淡茶色、淡绿色，可使眼睛感觉舒适，灰色镜片不会改变色调，减少判断的误差。

　　以上介绍了白内障的护理注意事项，为了白内障的治疗和护理得到的效果，就要注意选择合适的眼镜，才能更好地进行白内障的护理。

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