钦州不孕不育医院费用精子活力低下-七种食物提高精子质量
- 作者:钦州不孕不育医院 时间:2023-06-28 16:21:25 举报/反馈
哪些食物可以提高精子质量呢?随着生活水平的提高,不少男性朋友逐渐出现弱精,少精等症状。精子活力低下容易引起不育,这对于一个家庭来说是巨大的伤害。下面介绍几种提高精子质量的食物。
男人精子医治的好坏影响这婴儿的健康,甚至影响到怀孕难题。男性精子质量稍低无法怀孕,因而想要拥有宝宝就要想方设法的提高精子质量。那么怎么提高精子质量呢?试试下列这几点食材。
七种提高精子质量的食材
1.羊肾
羊肾别名羊腰子。富含蛋白质、脂肪、维生素D、维生素、维他命C、钙、铁、磷等。其味辛,性温。有生-精益血、壮阳补肾作用。
2.生蚝
海鲜中的一种,含锌,有助於生成雄性荷尔蒙,保持摄护腺正常运转,生吃是保留蚝里的锌的方式。
3.狗肉
在中国一些地区和民族,有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温,具备补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以防寒,也对阳痿、早射有一定的。但有的人认为,狗是人类忠实的爱人,少吃或不吃狗肉。
4.虾
虾体内所含蛋白质占20.6%、脂肪占0.7%,别的还含钙、磷、铁等碳酸盐,胡罗卜素,维生素B1、维生素B2,烟酸等,虾皮中含蛋白质也相对较高。虾中还含有微量元素硒,而硒是影响男士性欲和精子质量的主要营养元素。
5.桑椹
桑椹是桑树的果实,又称桑果,其性凉味辛。坚果药用,鲜品作鲜果服用,有补肾、益肝、滋阴养血等功效。
6.鸽肉
鸽肉味咸,性温,具补肝肾、益肾气、祛毒消痈功效。鸽肉内含丰富蛋白,及其少许脂肪及无机盐等。鸽肉鲜嫩美味,尤以乳鸽为上。因鸽肉补肾益精力好,对老人肾精不足所致的体弱乏力,或肾亏引起的腰酸腿软,及其消渴症等尤其适合。正常人食之可保肾。炖全鸽尤适用肾虚阳痿、早射性功能低下等,及其女性因为气血亏虚引起的性功能下降。
7.山参
人参是食补的良药有提升精子的制造量与活动频率的功效。
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