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    嗳气的治疗

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    嗳气怎么缓解或消除?

    养成良好规律的作息和饮食习惯。按时进餐,每顿饭吃 7~8 分饱,不暴饮暴食,吃饭时细嚼慢咽,减少对胃黏膜的伤害[4]。不抽烟不饮酒,少喝碳酸饮料。有反酸症状的话,避免过酸、过甜饮食和浓茶、浓咖啡,以免分泌过多胃酸,刺激胃部[4]。膳食中可适当搭配汤汁类食物,缓解干硬、粘稠食物摄入后的食管和胃部不适感。保证足够的水份摄入,适当多摄入能保持大便通畅的食物,如富含纤维素的菌菇、豆制品、蔬菜瓜果等。饭后可以适当活动,以舒缓活动为宜,可刺激胃肠道蠕动,改善餐后腹胀、嗳气。衣着以舒适为宜,注意保暖。精神要放松,养成良好的生活方式,调整情绪,避免暴怒多思,注意休息。需要注意的是,如果上面这些措施都不能缓解嗳气,或者嗳气症状进一步加重,或出现腹痛、腹胀等症状时,应及时前往医院,进一步明确病因。

    嗳气需要治疗吗?

    一般情况下,由饮食习惯或精神压力引起的嗳气无需治疗,主要进行自我调节缓解;由原发病引起的嗳气需要对症治疗基础疾病,主要以药物治疗为主,需在医生的指导下使用。

    药物治疗:如多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药,或奥美拉唑、法莫替丁等抗酸药物[5],也可联合治疗原发病,从而减轻嗳气症状。

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