睡惊症的治疗

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睡惊症在什么情况下需要就诊?

睡惊症在反复发作，对生活和学习造成很大影响时，需要进行就诊。儿童如果夜惊每天都出现发作，而且持续三周以上，要及早的进行干预治疗。

睡惊症一般先挂什么科？

睡惊症一般优先挂精神心理科，儿童患者可以挂儿科和神经内科。

睡惊症有哪些治疗方法？

药物治疗：

苯二氮䓬类：如地西泮，具有镇静和抗焦虑的作用，适用于睡惊症患者。可能会引起头晕、恶心、嗜睡、乏力等不良反应[3]。

盐酸丙咪嗪：具有镇静作用，可以控制睡惊症的发作，适用于睡惊症患者。可能会引起震颤，头晕，失眠，口干、心动过速等不良反应[4]。

帕罗西汀：可以调整情绪，缓解患者的压力和紧张，适用于睡惊症患者，可能会引起食欲减退、体重增加、嗜睡、失眠和兴奋、眩晕、震颤等不良反应[3]。

维生素D：以口服为主，参与钙和磷的代谢，促进钙吸收，适用于缺钙引起的睡惊症。长期过量用药可能导致头晕、头痛、恶心、呕吐、便秘、腹泻、皮肤瘙痒等不良反应[5]。

心理治疗:

认知行为疗法：通过改变患者对特定恐怖对象或情境的错误认知，加以纠正从而减轻患者的恐怖焦虑情绪，缓解睡惊症症状[4]。

催眠治疗：适用于焦虑型和抑郁型睡惊症患者，在催眠暗示下，通过良性的语言帮助患者放松和消除紧张不安的情绪，使患者改变对应激因素的错误认知，从而解除患者的紧张和不安情绪，缓解睡惊症状[4]。

支持性心理治疗：通过鼓励、保证和支持，减轻患者对出现在不同情境下的预期焦虑，鼓励患者勇敢的面对恐惧的情境，尽力克服心理上的恐惧，帮助患者缓解恐怖焦虑症状，从而缓解睡惊症症状[4]。

松弛疗法：家长可以给患儿进行按摩放松，按照从头到躯干到腿的顺序放松肌肉。

晒太阳：适用于缺钙引起的睡惊症患者。儿童应适当增加户外运动的时间，坚持晒太阳，促进机体合成维生素D。注意 6 个月内婴幼儿应避免太阳直晒，可在晨起或傍晚紫外线相对较弱的时候晒太阳，以补充钙质，缓解睡惊症症状。

儿童睡惊症发作时家长应该如何处理？

儿童睡惊症发作时，家长不要试图通过大力摇晃或者大喊去唤醒幼儿，因为这样可能会导致儿童更加的恐慌，且更难以入睡。不要用身体接触（抱抱、拍拍等）去安抚孩子，他可能会挣扎得更剧烈。睡惊症一般持续 1～10 分钟，这期间只要保证幼儿的安全即可。

睡惊症的治疗周期一般多久？

因为每个人的病情严重程度、治疗方案、治疗时机、体质等不同，睡惊症的治疗周期也会有所不同，症状较轻者，大约需治疗 2～4 周。

睡惊症能治愈吗？

睡惊症很难治愈，一般通过心理治疗和行为干预治疗为主，辅助药物治疗，控制诱因，减少复发的风险。选择合适的药物治疗后，一般需长期治疗。

睡惊症若不及时治疗会怎么样？

若不及时治疗，睡惊症频繁发作会导致睡眠质量严重下降，影响生活和学习，还可能会引起精神心理疾病，影响小儿的学习和生长发育。

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