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    牙菌斑的治疗

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    如何改善或去除牙菌斑?

    去除菌斑的方法很多,包括机械性和化学性方法。机械性方法,包括刷牙和一些辅助清洁工具,如牙线、牙间隙刷等。化学性方法,包括抗菌药物含漱剂。此外,定期到口腔科进行牙周洁治,即洗牙,能够有效地去除菌斑、牙石,光滑牙面,延缓菌斑的沉积[1,5]。

    牙菌斑在生活中的注意事项有哪些?

    由于牙菌斑在牙面沉积速度快,短时间内即可大量生长繁殖。因此,患者在日常生活中掌握控制菌斑的方法至关重要。正确的刷牙方法能够有效地控制菌斑。一般建议患者每天早晚刷牙 1 次,每次 3~5 分钟为宜,确保每个牙面得到清洁。

    成年人建议掌握 Bass 刷牙法,又称巴氏刷牙法,将牙刷至于牙龈与牙齿交界区,使刷毛斜 45° 朝向牙根部,轻轻用力使刷毛进入龈沟及覆盖牙龈边缘上,通过短距离颤动清洁牙齿、龈沟等部位,可每组每次刷 2~3 个牙,逐组逐次将牙齿清洁完毕。

    儿童建议使用旋转法进行刷牙,即将牙刷平行于牙列放置,从牙龈往牙冠方向旋转刷的刷牙方法。牙齿邻面的菌斑不易通过刷牙去除时,需要使用牙线或牙签等进行清洁,对于牙间隙较小、牙龈无退缩的患者,一般使用牙线;对于牙龈退缩、牙间隙增大的患者,一般使用牙签或牙间隙刷。口腔卫生情况较差的患者,也可选择一些具有抗菌作用的含漱液,如氯己定溶液等[1,5]。

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