与"失眠饮食"相关的文章有1181篇：
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习惯性失眠的原因是什么？治疗失眠小窍门是什么？
失眠在临床上属于神经系统疾病也属于心理疾病之一，失眠的发病因素是非常复杂，类型也是非常多，自身基础性疾病，心理因素，环境因素，压力因素都有可能导致失眠的出现，需要引起我们的高度关注。针对习惯性失眠的原.... 详细»
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为什么来例假前会失眠？例假前失眠怎么调理？
例假前失眠是指女性在例假前失眠的情况。一般认为经期会出现内分泌的波动，雌激素会在经前达到一个高峰，雌激素是可以参与调节植物神经功能，而失眠与植物神经功能的稳定有很大关系。经期前的患者不仅可能出现失眠，.... 详细»
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失眠的危害有哪些? 患有失眠症吃什么好？
相信当代年轻人很大一部分都遇到过失眠，长期失眠对身体造成的伤害是非常严重的，不但会影响人们的免疫能力，还会导致人的身体加速衰老，下面就让我们来了解一下失眠症的危害。 详细»
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孕期经常失眠怎么办 改善失眠方法这里有
不少女性在怀孕期间会出现失眠的情况，失眠会导致免疫力下降，会影响胎儿健康发育，因此孕期要做好预防失眠的措施，晚上睡觉前避免情绪波动过大，睡觉前可以用热水泡脚，能起到缓解疲劳的作用，并且能起到安眠的功效.... 详细»
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经常失眠会加速衰老？中医怎么治疗失眠？
现在的人生活和工作压力都非常大，导致很多人会出现失眠的情况，失眠如果不及时进行缓解，很容易导致多种疾病出现，也会影响精神状态。因此，大家一定要对失眠高度重视。 详细»
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长期失眠小心猝死 夏季拯救失眠多吃小米
相信很多人都遇到过失眠吧！长期失眠不仅影响睡眠，而且还会对身体造成严重影响，如诱发抑郁症、焦虑症，加速衰老等。那么，在炎热的夏季，失眠应该怎么办？ 详细»
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常“蹬腿”助睡眠 失眠试试2款茶饮
失眠着实是一件很痛苦的事情，如何摆脱失眠困扰？想必已经成为无数失眠人士共同关心的话题。其实，治疗失眠也很简单，除了吃安眠药，中医表示常“蹬腿”常按摩也是有助安眠的。 详细»
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失眠如何预防 7个妙招助你避免失眠
失眠的危害是非常大的，不仅影响工作学习，也会影响到你的心理健康，引发抑郁症，甚至增加早死的风险，所以出现失眠的情况，我们一定要及时的调养。那么如何预防失眠呢？下面就为大家介绍预防失眠的方法！ 详细»
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失眠抑郁不容小觑 失眠抑郁的危害有哪些
失眠抑郁，很多人没有关注过这种疾病，我们还会单纯的在了解什么是失眠，什么是抑郁，但是其实失眠抑郁这种疾病已经很普遍了，而且失眠抑郁的危害也是严重的，是需要您的关注和了解的，下面小编就来做具体的介绍。 详细»
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长期赖床小心也是失眠 失眠导致记忆力下降
失眠是常见的疾病，常常在生活中出现，失眠后，身体太累，精神不佳。耽误工作或学习。 详细»
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怎样自我判断是否属于失眠 对付失眠的五个妙计
在生活中，失眠是一种常见病症，引起失眠的原因有很多，过度兴奋、烦躁、愤怒等情绪都会影响到大家的健康，因而非常容易引起失眠，特别是如果出现了心理、躯体某方面的原因甚至会对睡眠怀有恐惧的心理，更容易加重失.... 详细»
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失眠会传染给别人吗 治疗失眠食疗法是什么
失眠是一种睡眠障碍，引起失眠的原因很多，主要是大脑正常的兴奋和抑制过程失调。很多原因都可以通过影响大脑正常的兴奋和抑制过程而导致失眠。引起失眠的原因主要包括躯体、生理、心理、精神、药物性、人为性、营养.... 详细»
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怎样预防产后失眠 多吃小米有效防失眠
对于产后失眠，孕妇要注意做好心理上的调整，配合方法科学治疗，这种症状就会慢慢缓解，很多孕妇在生完宝宝后会遇到产后失眠的症状，由于产后激素分泌不医学界以为，有些产后失眠的情况在很大程度上是由于产妇的性格.... 详细»
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男人失眠究竟跟什么有关 男人调理失眠有3个招
男人们有很大的压力，所以经常会失眠，你知道男人失眠的原因？哪些方法能够帮助男人们摆脱失眠呢？今天小编就为大家推荐一些能够帮助男人们调理睡眠的一些方法，让男人们从此摆脱失眠的困扰！ 详细»
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哪些人最易患失眠？ 3大人群失眠几率增加
随着工作生活节奏的加快，很多人的饮食作息习惯都是不健康的习惯。高油高盐、晚睡晚起，这些不良的生活习惯都会导致人换上失眠，遭受失眠的困扰。那么到底哪些人比较容易受到失眠的青睐呢？ 详细»
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失眠居然会影响肠胃功能 失眠危害具体解析
失眠对人的危害，很多人都知道失眠会让人第二天没精神，感觉疲惫不堪，但是其实长期失眠、经常睡眠不足的人，还会更容易患上消化系统疾病、更年期综合症、高血压、冠心病、糖尿病等严重躯体疾病！看到这里，失眠的危.... 详细»
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失眠有两大误区要当心 正确认识失眠才能治疗
很多人对失眠的认知有这误区，就由于这些误区导致了对失眠治疗的延误，使得本来情况较轻的失眠逐渐演化成严重的情况，使得治疗难度加大。所以要改善失眠，首先要正确认识失眠。 详细»
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中医调理失眠饮食需注意什么
失眠有什么方法可以调理呢？长时间的失眠会影响到我们每天的精神状况，甚至会危害到身体健康，有什么方法可以调理呢？今天，来为大家介绍中医调理失眠的食疗方，帮你轻松告别失眠现象。 详细»
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为什么会失眠 解析造成失眠的6大心理
今天是世界睡眠日，睡眠对身体健康的重要性不言而喻，长期失眠、睡眠不足会对日常生活造成影响。导致失眠的因素很多，心理因素、躯体因素、环境因素等都是可以导致失眠的出现，但是不可否认的是心理因素仍然是很多人.... 详细»
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喝柏仁茶缓解失眠 6款适用于失眠的中药
失眠，给很多人造成了严重的困扰。一般人针对失眠都吃西药，久而久之就产生了精神依赖。其实，失眠患者也可以试试中药，下面，小编给大家推荐几味适用于失眠的中药。 详细»
