与"失眠运动"相关的文章有452篇：
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什么叫做焦虑性失眠？焦虑性失眠应该怎么治疗？
焦虑性失眠是常见的一种疾病，主要指患者入睡困难、频繁梦醒或醒后不欲入梦，是临床上最常见的失眠症类型。焦虑性失眠的患者除了失眠症状之外，还会引发心烦意乱、坐立不安、胡思乱想并发头痛、困倦、多汗、心悸等现.... 详细»
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来月经失眠怎么办？孕妇晚上失眠怎么办？
失眠是现在很多人的通病，特别是女性失眠现象严重。有调查表明，失眠女性比男性多。从女性的生理角度，女性特殊时期，经期、孕期的激素（如雌激素、孕激素）水平变化，均可影响其睡眠质量。关于女性经期或孕期失眠问.... 详细»
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为什么会失眠？医生教你这些方法可以延缓失眠
随着压力越来越大，失眠已经成为耳熟能详的词语。但是，我们却对失眠的症状了解甚少，到底失眠是一种什么样的疾病？它与什么原因有关呢？今天，家庭医生在线特意采访了广州市人民医院神经内科副主任医师郑浩医生，让.... 详细»
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失眠怎么调理?3个方法改善失眠焦虑
是否经常出现睡不着、睡着了容易醒或者多梦、越睡越乏、心神不宁的症状，那么，您患了失眠症。失眠是大部分人都会出现的问题，是最常见的睡眠障碍，每个年龄段都会发生。失眠会给人们的健康造成巨大的伤害，因此如何.... 详细»
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失眠多梦怎么办 这4个方法助你远离失眠多梦
一提到失眠多梦，相信是很多人的噩梦，失眠多梦最直接的就是导致整个人精神萎靡不振，严重的影响到患者的生活、工作，甚至危害到身体的健康，那么，失眠多梦到底要如何治疗呢？有哪些方法可以治疗呢？下面就一起来看.... 详细»
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失眠恐惹痴呆 试试这些偏方
经常失眠的危害不容小觑，失眠导致的不仅仅是精神不振等直观问题，还会引起各种隐藏症状。缓解失眠，中医有妙招。 详细»
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春季失眠吃什么好 14种食物缓解失眠
随着生活节奏的过快，来自各方面的压力，导致人们的精神时刻紧绷着，久而久之便会导致失眠的出现。失眠的出现严重的困扰着人们的生活，不少人都想了解失眠了怎么办?那么失眠怎么调理呢？建议从饮食上下手，接下来将.... 详细»
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国庆长假切勿也失眠 慢性失眠需接受医疗干预
入睡困难、难以维持睡眠、或早醒，伴随白天的苦恼或影响社会功能，如果这些症状每周内至少有三个晚上出现，那么你可能换上失眠了。南方医院精神心理科主任主任医师张斌指出，虽然原发性失眠是一种独立的疾病诊断，但.... 详细»
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神经衰弱失眠 神经衰弱性失眠的日常调理
神经衰弱失眠属于失眠的一种，其治疗方法有很多，其疗效参差不齐。如果患上了神经衰弱失眠，一定要根据自己的病情选择适合自己的治疗方法，积极配合医生的治疗，争取早日康复。那么，神经衰弱性失眠怎么治疗呢？ 详细»
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针灸能治疗失眠吗？ 针灸治疗失眠的方法介绍
怎样的情况就是属于失眠的情况，其实失眠就是指的晚上睡不着，不论采取怎样的方法都无法入睡。这样时间久了就会造成睡眠不足，就会影响到身体的健康。除了睡不着外，还有就是睡觉的时间短，或者是很早的就醒来，或是.... 详细»
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失眠危害有哪些？失眠可用常见中药调理
失眠有什么方法可以调理呢？要知道，长时间的失眠对我们的健康和生活都会有影响，所以必须要引起重视。今天，要为大家介绍的是中医调理失眠现象的药物，一起来看看都有哪些吧。长期失眠的危害：脾气暴躁：关于这一点.... 详细»
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男性预防失眠症要知道这些 慢跑有助于治疗失眠
男性白领是失眠的重要患者，失眠严重影响了男性朋友们的工作和生活。男性朋友们要如何预防失眠呢？下面专家告诉你，男性应该要如何预防失眠症。 详细»
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失眠的症状有哪些？如何预防保健失眠症
现在有很多人都处在失眠的行列中，平时感觉自己很累，可是到了晚上就会睡不着。虽然我们都知道失眠对于我们的伤害很大，可是很多时候我们不能避免失眠的发生。了解失眠的症状可以帮助我们预防失眠，所以下面我们就来.... 详细»
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产后失眠是怎么回事 产妇如何应对产后失眠
据了解，产后失眠已经成为一种危害产妇的疾病，可见，产妇朋友在出现失眠的症状后，是应该及时找出失眠的原因的，那么，引起产后失眠的原因有哪些呢？ 详细»
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改善失眠的经典中医疗法
如今的人们生活节奏紧张，精神高度紧张，加上不良的生活习惯，我们很容易出现失眠的情况。失眠会给我们的身心健康带来极大的威胁，那么失眠怎么办?下面我们就为大家介绍一下缓解失眠的方法。 详细»
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药补不如食补 治疗失眠的药粥
失眠就是由各种原因引起的入睡困难、睡不深、早醒等造成睡眠不足。失眠可分为：一过性失眠，短期失眠，慢性失眠和顽固性失眠。 详细»
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失眠症症状有哪些 缺乏睡眠真实感也是失眠？
失眠是一种普遍存在的现象，人在成长的过程中总会遇到一些烦恼的事，而这些事中有很多很可能会导致失眠的发生，如果只是偶尔失眠是没什么危害的。经常失眠那么就要重视了，因为很可能是失眠症。患上此病的人严重影响.... 详细»
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夏季失眠怎么办 教你巧治失眠的小妙招
随着社会生活节奏的加快，工作学习压力的加大，失眠症的发生正呈逐年上升趋势。而夏季昼长夜短，天气炎热，心情易烦躁，更容易发生失眠。为消除夏季失眠的烦扰，应养成良好的夏季睡眠习惯、并学会良好的饮食助眠。夏.... 详细»
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失眠多梦的诊断方法是什么呢？
根据失眠的时间诊断失眠是判断失眠的方法之一，诊断失眠，判断出失眠的程度是治疗失眠的基本，要特别注意。失眠虽然不会对患者的身体健康造成一定的影响，但是，如果失眠的时间过长，会影响到患者的正常生活节奏和工.... 详细»
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失眠多梦应该这样预防
失眠已经成为我们生活中比较常见的事情，随着生活压力的加大，失眠的人也越来越多了，那么得了失眠怎么办呢？这是大家都比较关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家介绍一下失眠的保健和预防。 详细»
