与"失眠症状"相关的文章有2018篇：
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哪些人群容易失眠？这3类人群易被失眠纠缠
对于工作压力比较大、年龄大和，总是做重脑力的劳动人群来说容易出现失眠。失眠让他们痛苦不堪，翻来覆去睡不着觉，如果把失眠不当一回事的话，可能会诱发一系列的疾病。 详细»
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治疗失眠的中成药物？ 失眠有哪些食疗食谱？
现在人们的生活节奏变得越来越快，失眠是很多年轻人的通病，长时间的失眠会导致神经衰弱，但人们没有任何的精神，而且影响了心情以及工作。 详细»
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失眠怎么治？专家：认知行为治疗是治疗失眠的基础
躺在床上辗转反侧，内心焦虑，却怎么都睡不着，这种失眠的滋味相信很多人都尝过。长期失眠对于人的身心都是一个沉重的打击，那么失眠了到底该怎么治？南方医科大学南方医院精神心理科张斌主任表示，失眠的疗法多种多.... 详细»
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长期缺钙也会导致失眠？ 吃哪些食物可以缓解失眠？
现在生活中失眠的人是越来越多，而引起失眠的原因有很多，有些是精神因素引起的，有些是不良的生活习惯引起的。不过在这几年有调查指出，缺钙也会导致失眠，因此有很多人发出疑问，真的缺钙会导致失眠吗？今天我们就.... 详细»
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失眠了怎么办？如何改善失眠的情况呢？
失眠现象在现代人们中间是非常常见的，它对人们的心理和生理都产生很大的影响，使患者白天疲惫乏力，使人们的生活质量降低。如果长期出现失眠现象，对身体健康是非常不利的。那么究竟是什么会导致人们出现失眠的现象.... 详细»
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中医怎么治疗失眠？针灸治疗失眠效果好吗？
随着生活压力的增大，失眠现象在现代人们中间越来越常见，它对人们的心理和生理都产生了很大的影响，使患者白天疲惫乏力，精神状态变差，使人们的生活质量降低。虽然说失眠是一种很常见的病症，如果长期出现失眠现象.... 详细»
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失眠怎么快速入睡 缓解失眠的13种方法
好多人晚上睡不好觉，有调查显示，生活中不少人被失眠所困扰，长期的失眠给患者的身体健康带来了极大的影响，因此要及时治疗。那么，失眠怎么快速入睡，下面为大家盘点缓解失眠的13种方法，一块来看看吧! 详细»
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盘点诱发失眠的各种因素 失眠了怎么办好
失眠是一种睡眠障碍，引起失眠的原因很多，主要是大脑正常的兴奋和抑制过程失调。很多原因都可以通过影响大脑正常的兴奋和抑制过程而导致失眠。引起失眠的原因主要包括躯体、生理、心理、精神、药物性、人为性、营养.... 详细»
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失眠吃什么好 3种水果治失眠比吃药还见效
晚上在床上翻来覆去的睡不着，让人非常苦恼，我们都知道失眠对人体的健康有很大的影响，还会导致第二天没有精神，免疫力下降，皮肤暗淡无光，严重影响着工作和生活。那么，失眠怎么办呢？失眠吃什么水果好？下面小编.... 详细»
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什么是神经性失眠 神经性失眠如何调理
失眠分为很多不同的种类，不同的失眠类型所产生的现象以及我们调理的方式都会有着一定的区别。在这里我要和大家介绍的就是神经性失眠，这种类型的失眠是由于自己神经系统的某些功能障碍而引起的。 详细»
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长期失眠怎么办 5个日常自我调理失眠方法介绍
不知道您是否是失眠的患者，那么如果您是失眠的患者的话，相信您应该对于失眠给您造成的困扰有一个较为深刻的理解，那么如果您是失眠的患者的话，您就应该学会失眠的调整。 详细»
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男人失眠跟什么有关？ 4个饮食方帮你战胜失眠
男人们有很大的压力，所以经常会失眠，你知道男人失眠的原因？哪些方法能够帮助男人们摆脱失眠呢？今天小编就为大家推荐一些能够帮助男人们调理睡眠的一些方法，让男人们从此摆脱失眠的困扰！ 详细»
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失眠焦虑怎样缓解 吃燕麦居然对失眠有帮助
焦虑性失眠在日常中是较为常见的失眠类型，因为都市人的工作跟生活节奏越来越快，导致长期精神紧张，思想压力大，从而造成失眠的症状。那么面对焦虑性失眠我们应该怎么做呢？ 详细»
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自我暗示也能缓解失眠 失眠的4个妙招介绍
想要一觉睡到天亮是一些失眠患者所梦寐以求的，但是对平常人来说轻而易举的这件事，对他们来说简直难于上青天，失眠这个问题困扰着许许多多的人，生活中失眠的朋友真的很多，那么应该怎么样去预防失眠，减轻失眠症状.... 详细»
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这五种情况容易让人失眠 预防失眠要怎么做
现代人的失眠很多时候是由于工作、学习、生活压力引起的，心慌焦躁让失眠越来越严重，加上平时睡觉之前的坏习惯，失眠从短期逐渐发展为长期，使人免疫力下降、从而引发各种疾病。那么要怎么预防失眠呢？ 详细»
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治疗失眠3个方法可试试 五味枸杞水是治疗失眠妙方
失眠科专家指出，不少失眠患者因为失眠感到异常痛苦，因此渴望通过专科医院的治疗彻底摆脱失眠困扰，失眠科有专业治疗失眠的专家建议，由于失眠的症状程度不同，所选择是治疗方法也有所区别。在对轻微的失眠症治疗时.... 详细»
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失眠多梦是怎么回事 过度食用辛辣食物可致失眠
引起失眠的原因复杂多样，任何可引起大脑中枢神经兴奋性增加的因素都可能成为失眠的原因。我们将其归结为6大因素，分别是环境因素、行为因素、疾病因素、精神因素、以及药物和嗜酒因素等。同时患者的失眠常常不是一.... 详细»
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孕妇失眠该怎么调理 孕妇失眠调理妙招
孕妇在怀孕期间也会有失眠的情况，再者孕妇失眠的危害也是非常大的，需要警惕，孕妇失眠一般有以下几种方法，可以自我调节，专家为大家详细介绍孕妇失眠该怎么调理。 详细»
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预防失眠有五大禁忌 注意心理性失眠
失眠已经成为我们生活中比较常见的事情，随着生活压力的加大，失眠的人也越来越多了，那么得了失眠怎么办呢？怎么预防失眠呢？这是大家都比较关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家介绍一下预.... 详细»
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夏夜失眠话焦虑
夏日的一天，一位满脸神色焦虑的男子来到了医院失眠专科。据患者自诉，由于工作压力和心理压力使他半年来寝食难安，尤其晚上睡不熟、睡不稳，要靠药物来“催眠”。经检查，该患者罹患了焦虑性失眠症。 详细»
