孕期外阴长疙瘩的治疗

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孕期外阴长疙瘩，应该怎么办？

如果妈妈们没有其他不舒服的症状，单纯的外阴长小疙瘩时，可以先在家护理观察。以下方法可能会起到改善症状和预防复发的作用。

1. 注意外阴清洁，尽量不要抓挠孕妈妈可以每天用温热水淋浴清洗外阴，阴道内部不要冲洗，避免坐浴。炎热天气或者出汗多的时候要勤洗澡，每天更换干净的内衣裤，及时清洗后晾干或烘干，避免感染。不要用碱性清洁剂（如肥皂）清洗外阴，保持外阴清洁干燥。洗漱用品如毛巾等要与家人分开使用，并放在通风的地方保持干燥。孕期尽量不要去公共浴室或者消毒条件不好的游泳池游泳。当外阴出现瘙痒时，孕妈妈尽量不要去抓挠和摩擦，以免导致皮肤破损和感染，更不要用热水洗烫。便前、便后都要认真擦拭外阴并洗手。

2. 穿纯棉内裤，并注意清洁消毒建议孕妈妈选择棉质、透气性良好的内裤及裤装，避免穿紧身化纤内裤。内衣裤较好单独清洗，在阳光好时可以放在太阳下晾晒，进行紫外线消毒，有烘干机的话可以直接选择烘干。不要去公共的洗衣店清洗内衣内裤。如果确诊是炎症引起的疙瘩，之前用过的床上用品、衣物，以及相关用品较好都要全部清洗更换一遍。

3. 远离过敏原过敏反应往往有迹可循，一般在孕妈妈停止接触过敏原后就可以缓解。如果反复发作，必要时可在医生的指导下排除过敏原。

4. 性生活时，需使用避孕套防止感染孕期在进行性生活时，要使用安全套，不要将精液射入阴道，一方面防止夫妻双方交叉感染、反复感染，另一方面也可以减少流产、早产等风险。在相关疾病的治疗期间，需停止性生活。

5. 注意饮食，适当运动，提高免疫力吃得过多或者本身过胖，汗腺分泌旺盛，可能就会诱发各种皮肤炎症。因此，孕妈妈需要在保证每日摄入营养物质充足的同时，控制体重，合理饮食，少吃辛辣刺激类食物，尽量不要吃生冷食物。孕期更要多吃新鲜的蔬菜水果，既能增加免疫力，又可以增加孕妈妈维生素的摄入量。此外，孕妈妈要调整好自己的心态，放松心情，平时可以适当做一些散步、瑜伽或者体操等运动。这样有助于缓解焦躁、抑郁的不良情绪，对孕妈妈、胎儿都有很大的益处。同时，适当减少久坐，有利于增加下肢静脉回流，减少下肢水肿、外阴阴道炎症等相关风险。适当运动还能避免孕期体重增长过快，控制血糖，提高身体新陈代谢，增强自身的免疫能力。

6. 不要随意用药当外阴出现疙瘩时，孕妈妈千万不要滥用止痒杀菌等药物，以防对自己及胎宝宝有害。也不要听信偏方，要到正规医院，找专业医生治疗。

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