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    • 这6种食物,降低胆固醇的效果不错!

      体内胆固醇过高是非常危险的一件事情,不仅会引发肾脏疾病,还会导致牙周疾病,会增加人体早衰的风险,对身体健康来说是极其不利的一件事情。所以建议胆固醇高的人平常要多吃一些能够降低胆固醇的食物,这样有助于控.... 详细»

    • 牛杂胆固醇含量高吗

      牛杂胆固醇含量比较高。 牛杂一般是指牛肚、牛肝等牛的内脏,当中含有大量的高饱和脂肪酸,可能会导致体内的胆固醇水平升高,容易诱发高血脂。如果有动脉粥样硬化的病情,比如长期患有高血压、高胆固醇血症、冠心.... 详细»

    • 胆固醇高的食疗方法

      午餐半碗豆。豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂食物,每天中午只要吃半碗豆类,就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分,其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性纤维。 详细»

    • 鸡爪胆固醇高吗

      这个鸡爪的胆固醇还是不高的,一般这些是比较高的:肥肉、猪皮、蹄膀、香肠,及各种有油的牛羊猪肉等。海鲜方面则应避免虾、蟹、蚌、牡蛎。 详细»

    • 孕期胆固醇高吃什么

      大豆制品:豆制品同样是降低胆固醇的一种食物,在大豆以及豆腐等大豆制品中,都含有一种天然的植物化学物质——异黄酮。经过研究显示,这种物质有助于把危害动脉的ldl-c从人体中清除出去,从而达到预防以及治疗.... 详细»

    • 牡蛎的胆固醇含量究竟是高还是低?

      指导意见:海蛎子中除了优质蛋白质,还含有大量胆固醇,每100克就含100毫克,一次较好不要超过二两。如果想减少胆固醇隐患,可以搭配吃一些豆腐、豆腐皮,因为这些豆制品所含的植物甾醇可以有效降低胆固醇的吸.... 详细»

    • 咸鸭蛋的蛋黄胆固醇属于高的吗?

      咸鸭蛋是将鸭蛋经过加盐等材料一起腌制而成的,咸鸭蛋顾名思义很咸,的确是这样的。大家都知道鸡蛋、鸭蛋等蛋类的蛋黄的胆固醇含量比较高,但是咸鸭蛋的蛋黄的胆固醇的含量怎么样呢?这是很多人都比较关心的问题,下.... 详细»

    • 吃什么会导致胆固醇升高?高血脂要避免吃什么

      胆固醇是机体执行重要生理功能所需的蜡状脂肪样物质。胆固醇也来源于动物性食品如肉(牛肉、鸡肉、猪肉、羊肉、鱼肉)、牛奶、奶酪、黄油、蛋黄等,以及含有以上成分的其它食品。蔬菜、水果和谷物等植物性食品中不含.... 详细»

    • 吃这些会让胆固醇飙升 预防心血管疾病怎么饮食

      胆固醇对人体来说是必需品。但是过多的胆固醇,会给血液、血管、心脏带来伤害。因此,一些含有胆固醇较高的食物,我们要慎重摄取。下面这些食物会让胆固醇飙升,今后可要小心了。 详细»

    • 取消胆固醇上限 也不能“任性吃”

      最新发布的《美国膳食指南》中取消了膳食胆固醇摄入量每日不超过300毫克的限制,引起广泛关注。实际上,2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量》就已不再为胆固醇摄入制定上限。对此,曾任中国居民膳食营养素.... 详细»

    • 低密度脂蛋白胆固醇偏高是怎么回事

      低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C):胆固醇在血液中以脂蛋白的形式存在。低密度脂蛋白胆固醇可通俗地理解为"坏"胆固醇,因为LDL-C水平升高会增加患冠状动脉心脏病的危险性。第7版内科学已经明确注明LDL-.... 详细»

    • 总胆固醇偏高的原因

      内分泌专家表示,总胆固醇若持续偏高,最终将导致冠心病或心肌梗死的发生,因此,一定要像控制高血压、高血糖一样的严格控制总胆固醇。要是通过三个月生活方式调整还降不到正常水平,就必须用药了。 详细»

    • 胆固醇高的饮食方案

      一项新研究发现,吃特定食物,无需药物帮助,人们就可以降低胆固醇水平。 详细»

    • 胆固醇高会有哪些症状?

      胆固醇又称胆甾醇。一种环戊烷多氢菲的衍生物。早在18世纪人们已从胆石中发现了胆固醇,1816年化学家本歇尔将这种具脂类性质的物质命名为胆固醇。胆固醇广泛存在于动物体内,尤以脑及神经组织中最为丰富,在肾.... 详细»

    • 哪些原因引起胆固醇高

      在2007年冠心病血脂干预技术推广项目启动会上,心血管病专家胡大一教授指出,人群胆固醇水平普遍升高是造成国人冠心病发病和死亡迅速增加的主要原因,因此要重视高胆固醇的防治。胆固醇广泛存在于人体内,尤以脑.... 详细»

    • 教你认识胆固醇的6大误区

      高血脂是常见的疾病之一,导致高血脂的原因有很多,以下就是胆固醇的六大误区。 详细»

    • 糖尿病患者需严格控制胆固醇

      对糖尿病患者来说,降胆固醇比降糖更重要。糖尿病患者低密度胆固醇颗粒更小,容易钻入血管壁沉积成斑块,导致动脉粥样硬化,所以,即使低密度胆固醇只是轻微升高,危害也很大。 详细»

    • 植物油中到底含不含胆固醇?含胆固醇的油并不一定有害健康

      现如今,“胆固醇”成了一个可怕的字眼。于是,许多产品,比如植物油就在标签上打出了“不含胆固醇”的宣传词。还真有人对我说,只买某种油,因为它“不含胆固醇”。我说,那其他烹调油会不会有胆固醇呢?她说,那谁.... 详细»

    • 小心餐桌上富含胆固醇的隐形“肥肉”

      随着饮食观念的变化,红烧肉、烧白、夹沙肉等油腻菜品已少见踪影,但并不是这样,我们就远离了油脂和胆固醇。餐桌上还有很多食物不是肥肉,却含有大量油脂和胆固醇。 详细»

    • 炒猪肝配青椒 降胆固醇

      很多人不敢吃肝脏,大都是两点顾虑,一是胆固醇高,二是担心里面有毒素残留。其实,掌握一些营养和烹饪技巧,就能放心食用了。 详细»

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