与"胆固醇饮食"相关的文章有411篇：
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总胆固醇8.01mmol/L严重吗
总胆固醇8.01mmol/L，这种情况是比较严重的。 根据血脂异常中华全科医师杂志发布的基层诊疗指南(实践版·2019)表明，总胆固醇的合适水平是小于5.20mmol/L，边缘水平是5.20-6.2.... 详细»
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牛杂胆固醇含量高吗
牛杂胆固醇含量比较高。 牛杂一般是指牛肚、牛肝等牛的内脏，当中含有大量的高饱和脂肪酸，可能会导致体内的胆固醇水平升高，容易诱发高血脂。如果有动脉粥样硬化的病情，比如长期患有高血压、高胆固醇血症、冠心.... 详细»
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胆固醇高少吃虾贝多吃海鱼
需要提醒的是，胆固醇高的人全天摄入所有食物中的胆固醇量较好少于300毫克。也就是说，如果您一天吃了1个鸡蛋，大约含有283毫克胆固醇，那么就较好不要再吃胆固醇含量较高的海鲜了。 详细»
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胆固醇高的食疗方法
午餐半碗豆。豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂食物，每天中午只要吃半碗豆类，就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分，其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性纤维。 详细»
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鸡爪胆固醇高吗
这个鸡爪的胆固醇还是不高的，一般这些是比较高的：肥肉、猪皮、蹄膀、香肠，及各种有油的牛羊猪肉等。海鲜方面则应避免虾、蟹、蚌、牡蛎。 详细»
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孕期胆固醇高吃什么
大豆制品：豆制品同样是降低胆固醇的一种食物，在大豆以及豆腐等大豆制品中，都含有一种天然的植物化学物质——异黄酮。经过研究显示，这种物质有助于把危害动脉的ldl-c从人体中清除出去，从而达到预防以及治疗.... 详细»
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控制胆固醇偏高的食物—玉米
大家都知道玉米的营养价值高，你还不知道吃玉米可以控制胆固醇偏高吧。而且玉米的食用方法有很多，可以同许多的食材搭配食用，因此食用非常方便。 详细»
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胆固醇高能吃松子吗
胆固醇高是很多人都遇到过的问题，这和人们的饮食有很大关系，松子是属于坚果类的，所以胆固醇高的人能吃松子吗也是很多人比较关心的。其实胆固醇高可以适当吃松子，反而还能降低胆固醇。 详细»
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吃什么会导致胆固醇升高？高血脂要避免吃什么
胆固醇是机体执行重要生理功能所需的蜡状脂肪样物质。胆固醇也来源于动物性食品如肉（牛肉、鸡肉、猪肉、羊肉、鱼肉）、牛奶、奶酪、黄油、蛋黄等，以及含有以上成分的其它食品。蔬菜、水果和谷物等植物性食品中不含.... 详细»
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吃这些会让胆固醇飙升 预防心血管疾病怎么饮食
胆固醇对人体来说是必需品。但是过多的胆固醇，会给血液、血管、心脏带来伤害。因此，一些含有胆固醇较高的食物，我们要慎重摄取。下面这些食物会让胆固醇飙升，今后可要小心了。 详细»
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低密度脂蛋白胆固醇偏高是怎么回事
低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）：胆固醇在血液中以脂蛋白的形式存在。低密度脂蛋白胆固醇可通俗地理解为"坏"胆固醇，因为LDL-C水平升高会增加患冠状动脉心脏病的危险性。第7版内科学已经明确注明LDL-.... 详细»
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总胆固醇偏高的原因
内分泌专家表示，总胆固醇若持续偏高，最终将导致冠心病或心肌梗死的发生，因此，一定要像控制高血压、高血糖一样的严格控制总胆固醇。要是通过三个月生活方式调整还降不到正常水平，就必须用药了。 详细»
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胆固醇高的饮食方案
一项新研究发现，吃特定食物，无需药物帮助，人们就可以降低胆固醇水平。 详细»
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胆固醇高会有哪些症状？
胆固醇又称胆甾醇。一种环戊烷多氢菲的衍生物。早在18世纪人们已从胆石中发现了胆固醇，1816年化学家本歇尔将这种具脂类性质的物质命名为胆固醇。胆固醇广泛存在于动物体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾.... 详细»
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牛奶减脂5个小窍门 抑制胆固醇好帮手
牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生，因而具有很好的减肥效果。 详细»
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教你认识胆固醇的6大误区
高血脂是常见的疾病之一，导致高血脂的原因有很多，以下就是胆固醇的六大误区。 详细»
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高胆固醇——冠心病的元凶四大误区
对心脑血管疾病发生来说，胆固醇所起的作用更重要。胆固醇中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高是冠心病最重要的危险因素，冠心病防治要以降低LDL-C为首要目标。 详细»
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植物油中到底含不含胆固醇？含胆固醇的油并不一定有害健康
现如今，“胆固醇”成了一个可怕的字眼。于是，许多产品，比如植物油就在标签上打出了“不含胆固醇”的宣传词。还真有人对我说，只买某种油，因为它“不含胆固醇”。我说，那其他烹调油会不会有胆固醇呢?她说，那谁.... 详细»
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美国研究者认为控制胆固醇水平宜趁早
有些人认为，青年人胆固醇水平异常无关紧要，将来再治也不迟。但美国科研人员的新研究显示，如果青年人胆固醇水平异常，他们在40多岁后患心脏病的风险会提高，因此控制胆固醇水平宜趁早。 详细»
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炒猪肝配青椒 降胆固醇
很多人不敢吃肝脏，大都是两点顾虑，一是胆固醇高，二是担心里面有毒素残留。其实，掌握一些营养和烹饪技巧，就能放心食用了。 详细»
林锋瑞
