与"胆固醇饮食"相关的文章有408篇：
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这6种食物，降低胆固醇的效果不错！
体内胆固醇过高是非常危险的一件事情，不仅会引发肾脏疾病，还会导致牙周疾病，会增加人体早衰的风险，对身体健康来说是极其不利的一件事情。所以建议胆固醇高的人平常要多吃一些能够降低胆固醇的食物，这样有助于控.... 详细»
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胆固醇异常，增加患老年痴呆症风险？从3个方面来管控好胆固醇！
老年痴呆症是缓慢发展的过程，老年人的认知、思考能力以及行动能力逐渐减退，以至于自理能力丧失。多种因素可影响老年痴呆症发生发展，除了年龄、遗传基因以及环境外，也跟胆固醇脱离不了干系，胆固醇水平越高，患痴.... 详细»
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胆固醇高能吃瓜子吗
胆固醇高的患者可以吃瓜子，但是食用量不可过多。 患者胆固醇高可能是因为平时喜欢吃热量比较高的炸鸡、烧烤、酱菜、黄油、奶酪等食物，导致饱和脂肪酸摄入过多引起的。也有可能是本身有高胆固醇血症的遗传基因，.... 详细»
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胆固醇过高应多吃粗粮？ 这3种粗粮降胆固醇有奇效！
生活中大鱼大肉是很多人的最爱，有些甚至到了无肉不欢的状态，其实这样的饮食习惯是不科学的，无疑是增加了心血管方面疾病发病率。科学研究表明，日常饮食中建议多食用一些粗粮，这样不仅有助于预防胆固醇更高，环节.... 详细»
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腿上出现哪些症状说明胆固醇过高？
生活水平不断提高，但是也导致高血脂症越来越常见，查体报告中如果显示胆固醇过高时，一定要引起重视，从饮食结构、饮食方式等方面进行调整，同时要注意适当进行体育锻炼，争取远离高血脂病。 详细»
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新研究：脑部胆固醇会促使阿尔兹海默症发生
英国剑桥大学和瑞典隆德大学研究人员发现，胆固醇可能在阿尔茨海默病形成和发展过程中起到催化剂作用。 详细»
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胆固醇高可以吃绿豆吗
可以的。胆固醇高吃什么好？胆固醇高的人需要坚持少吃多餐的原则，而且晚上睡觉之间不能吃夜宵。 详细»
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胆固醇高的食疗方法
午餐半碗豆。豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂食物，每天中午只要吃半碗豆类，就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分，其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性纤维。 详细»
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吃鸡蛋使胆固醇升高是谣言 吃鸡蛋有这些好处
鸡蛋，是我们最熟悉不过的食物了。可是有人说：鸡蛋中有胆固醇，对心血管不好看，会增加冠心病和卒中的危险。尤其是很多人不敢吃蛋黄，认为蛋黄中含有“相当多”的胆固醇。那么，一天一个鸡蛋，真的会导致胆固醇升高.... 详细»
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牡蛎的胆固醇含量究竟是高还是低？
指导意见：海蛎子中除了优质蛋白质，还含有大量胆固醇，每100克就含100毫克，一次较好不要超过二两。如果想减少胆固醇隐患，可以搭配吃一些豆腐、豆腐皮，因为这些豆制品所含的植物甾醇可以有效降低胆固醇的吸.... 详细»
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咸鸭蛋的蛋黄胆固醇属于高的吗？
咸鸭蛋是将鸭蛋经过加盐等材料一起腌制而成的，咸鸭蛋顾名思义很咸，的确是这样的。大家都知道鸡蛋、鸭蛋等蛋类的蛋黄的胆固醇含量比较高，但是咸鸭蛋的蛋黄的胆固醇的含量怎么样呢？这是很多人都比较关心的问题，下.... 详细»
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取消胆固醇上限 也不能“任性吃”
最新发布的《美国膳食指南》中取消了膳食胆固醇摄入量每日不超过300毫克的限制，引起广泛关注。实际上，2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量》就已不再为胆固醇摄入制定上限。对此，曾任中国居民膳食营养素.... 详细»
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多吃鱼有助降血脂 吃鸡蛋还能降胆固醇？
据土耳其国立地中海大学医学院心脏病学系主任艾赛表示，多年来蛋一直被认为会增加胆固醇，但现在医学研究证实蛋中的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇，因此，高胆固醇病人每天吃一个蛋，反而有助降低胆固醇。 详细»
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对抗动粥疾病 胆固醇管理是关键
12月20日，广州——由国家卫生计生委和中国记协联合发起的“中国健康知识传播激励计划（胆固醇管理•2014）”知识共享会于20日在广州举行。广东省心血管病研究所副所长姚桦提醒，动脉粥样硬化性心血管疾病.... 详细»
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哪些食物可以预防胆固醇高
十大有助于降低胆固醇的健康食物： 详细»
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保持乐观 有助于降低胆固醇
国外一项研究发现，较乐观的中年人胆固醇水平良好。哈佛研究人员表示：甘油三酸酯的水平也较低因脂肪分子起到抗动脉硬化的作用，可能是由于他们的体重趋于健康，同时注重饮食质量，研究显示性情开朗的人高胆固醇不容.... 详细»
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糖尿病患者需严格控制胆固醇
对糖尿病患者来说，降胆固醇比降糖更重要。糖尿病患者低密度胆固醇颗粒更小，容易钻入血管壁沉积成斑块，导致动脉粥样硬化，所以，即使低密度胆固醇只是轻微升高，危害也很大。 详细»
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小心餐桌上富含胆固醇的隐形“肥肉”
随着饮食观念的变化，红烧肉、烧白、夹沙肉等油腻菜品已少见踪影，但并不是这样，我们就远离了油脂和胆固醇。餐桌上还有很多食物不是肥肉，却含有大量油脂和胆固醇。 详细»
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多吃大豆冬菇可降低胆固醇
高胆固醇是冠心病和脑卒中等心脑血管疾病的重要诱发因素之一，血脂干预是当前控制冠心病的有效措施。在前日卫生部“中国胆固醇教育计划”五周年庆典仪式上，专家称，目前基层医生、患者和公众对降脂治疗仍存在许多误.... 详细»
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人体血液里“好胆固醇”含量低会导致记忆力缺陷
法国国家健康与医学研究所一项最新研究成果表明，人体血液里高密度脂蛋白胆固醇的含量过低会导致记忆力缺陷。高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇是人体中常见的两种胆固醇。前者能将血管中的血脂运到肝脏中处理.... 详细»
林锋瑞
