??老人通过饮食养生一般都会多喝牛奶。喝牛奶虽然好，但是老人喝牛奶也要有所注意。盲目或不规范的喝牛奶对老人养生非但没有积极作用，反而还会有可能造成副作用。所以老人在喝牛奶时应慎重，需要注意如下，方可保证肠胃对牛奶营养的充分吸收，而不会造成对身体健康的损伤。 查看详情

宝宝免疫力差怎么办?许多的妈妈都问过小编这个问题，小编如果一下子说也不知道该如何去说。现在经过总结，小编总结了这些孩子免疫力差的原因已经总结出了孩子如何提高免疫力的方法是什么？下面看看提高抵抗力的方法吧！ 查看详情

人到老了之后就会患上骨质疏松症，带来的后果是非常严重的，明显的表现就是剧烈的疼痛，并容易引发骨质疏松性骨折，因此老人都会非常看重补钙这件事情，但是补钙也要注意分寸，不要进了补钙的误区。 查看详情

生命在于运动，而散步可以说是健康的运动了，散步的好处有很多，通过散步可以让我们的身体更健康，今天就让我们一起看一看散步的功效，以及散步的注意事项，俗话说，饭后百步走，活到九十九。很多人都想通过散步健身锻炼，拥有好的身体，散步的好处有很多，每天坚持散步对身体肯定是有好处的。今天就从散步方式，及散步的技巧为大家详细介绍散步的知识，希望大家都能坚持健身锻炼。那么带... 查看详情

通常来说，在宝贝4~6个月时开始添加辅食。因为在此期间宝贝肠道开始分泌淀粉酶，可以消化含淀粉的食物。所以过早添加辅食，容易给宝贝的肠胃带来负担。而过晚添加，会错过宝贝嗅觉、味觉等的敏感期，造成日后添加辅食困难。怎么给宝宝添加辅食呢?给宝宝添加辅食有什么原则呢?往下看，准爸妈们就知道啦。 查看详情