鸡西男科医院哪些人不宜食用余柑子

哪些人不宜食用余柑子

　　饮食虽然是生活中比较小的事情，但是如果调整不好饮食我们身体健康就会受到一定的影响，其中余柑子虽然是我们常吃的食物，并不是每一个人吃了都能对身体起到调理的作用，下面一起看一下哪些人不适合吃余柑子。

　　副作用

　　吃多了，会引起胃肠道不舒服，建议适量吃。

　　人群

　　无特殊

　　我们在吃余柑子之前一定要考虑到自己的身体情况，因为饮食不当引起身体出现不适是非常不必要的，通过对哪些人不适合吃余柑子以后，我们也能够多加的注意一些，另外日常生活中的饮食我们不能随心所欲，也要结合季节以及身体的状况去调整。

余柑子的食疗价值

　　1.清热解毒味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。

　　2.化痰止咳能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。

　　3.消食有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。

　　4.减肥加快新陈代谢、消耗体内脂肪，预防和减少脂肪的堆积。

　　5.抗癌抑癌预防癌症，降低癌变的发生率。

　　6.抗衰抗辐射具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。

余柑子的介绍

　　性质平

　　五味甘

　　热量38.00大卡158千焦/100克

　　功效清热除火,化痰止咳,消食,减肥,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射

　　余柑子是什么 余柑子Amla，原产于印度北部喜马拉雅山区，其果鲜食酸甜酥脆而微涩，回味甘甜，具有独特的药用价值，被当地居民自豪地誉为圣果。早在我国明代，李时珍本草纲目中就记载余柑子有久服轻身、延年长生作用。近代药理研究，余柑子富含多种维生素、氨基酸、矿物质等，被*卫生部确定为药食同源的果...

　　适宜疾病 肥胖症 高血压

　　适宜症状 血浆胆固醇水平高 消化不良

余柑子简介

　　余柑子Amla又称庵摩勒或庵摩落迦果，属阿育吠陀药物。其果鲜食酸甜酥脆而微涩，回味甘甜，故称余柑子。余柑子原产于印度北部喜马拉雅山区，在印度人心中，喜马拉雅山是大神湿婆居住和修行的地方。几千年来，印度高僧均在喜马拉雅山修行。其倚天而立、地势雄伟、山风所灌、山泉所养、汲取日影月华、沐浴着朝雾夜露等得天独厚的自然条件，所孕育的余柑子质地优良，酸甜酥脆，当地居民自豪的将其誉为圣果，宗教信徒更是顶礼膜拜，视为瑰宝。当地人之所以对余柑子爱之入骨，并不仅仅是因为其酸甜酥脆的味道，其独特的药用价值，才是真正的可贵之处。

　　余柑子在我国民间用药已有2000多年的历史。早在明代，李时珍本草纲目中就记载余柑子有久服轻身、延年长生作用。近代药理研究，余柑子富含12种维生素、18种氨基酸、16种宏量和微量元素，以及鞣质、有机酸、酚类等，果仁中还含有不饱和脂肪酸，余柑子的价值不仅体现在营养上，更重要的是药用价值，被*卫生部确定为药食同源的果品。

余柑子的药用价值

　　我国古代药膳异物志、唐本草、本草拾遗及本草纲目对余柑子药用价值均有论述，通过民族药学研究，发现喜马拉雅山区独特的自然条件，使余柑子生物活性高、稳定性强、抗氧化强，这一独特性质使其具有较高的食疗保健价值，针对多种疾病的改善及抑制均有显著作用

　　1、抑制对葡萄球菌、伤寒、副伤寒、大肠杆菌、痢疾杆菌;

　　2、清热解毒、化痰止咳，对消化不良、胃痛、肠炎、疝气、高血压等均有很好的;

　　3、维持正常胆固醇含量，降脂减肥、抗癌防衰;

　　4、抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素产生，美白祛斑。

　　然而，让国际、美容界推崇的却是它独有的抗菌、抗病毒及抗氧化、抗衰老作用。另外，传说佛祖释迦牟尼曾教人用余柑子的果实来调配长生不老药，当地居民更是流传着这样的话余柑子全身都是宝，褔佑人民活到老。

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