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成都棕南 （成都精神）: 精神科

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社交恐惧症的人都是因为自己不够自信，所以才会害怕别人对自己的评价。想要改变这种状况，首先要做的就是建立自己的自信，让自己变得更加优秀。......【详情】

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暴露治疗又称暴露与反应抑制治疗，是指通过有系统的暴露于某些紧张的情境或危险环境来降低个体的焦虑程度，从而减轻强迫症状。它的基本原理是通过与强迫症状相对抗的焦虑情绪和行为训......【详情】

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对于强迫症来说，应积极改变自己对事物的看法。对于没有必要做的事情就不要去做，把精力集中在自己应该做的事情上;同时，不要对自己要求过高。过分追求完美本身就是一种病态行为，要......【详情】

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强迫症往往表现出对自我的过分和过分的自信，以及对自身情绪的过分和过分的敏感，甚至担心自己的强迫行为会导致严重的后果。这种过分会给带来很大的心理压力，甚至使出现焦虑和抑郁情......【详情】

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强迫症的治疗方法是多种多样的，我们必须根据的情况来选择......【详情】

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如果你身边有这样的人，请多关心他，不要让他一个人承受这个世界上的痛苦。患有重度抑郁症的往往都是非常痛苦的，这种痛苦无法用言语来表达。所以我们要学会理解他们。同时，患有重度......【详情】

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　在抑郁症中，有一种比较特殊的抑郁类型，它就是重度抑郁症。这种抑郁症除了会表现出和普通抑郁相似的症状外，还会表现出一些更严重的症状。那就是思维迟缓，行为迟缓，认知功能损害......【详情】

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当然，好的方法是寻求专业医生的帮助。如果你经常感到焦虑和抑郁，你应该及时去看医生。专业的治疗方法会让你在短时间内得到缓解。此外，如果你觉得自己的情绪低落、身体不适等症状......【详情】

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每个人都会有情绪低落的时候。然而，很多人会认为自己没有情绪低落的情况。他们可能只是遇到了一些不顺心的事情，但自己没有注意到情绪低落的表现。......【详情】

成都棕南医院（成都精神心理医院）是一所经成都卫生行政主管部门批准设立的正规精神心理专业医院，成都病医院自建院以来，一直... 【详情】

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