失眠抑郁症是如今比较常见的疾病，两种疾病有可能同时出现，有些时候也会成为个体出现，当失眠抑郁症一起出现的时候，会给人体带来很大的危害，抑郁症往往是伴随着失眠而产生的，所以要想预防抑郁症的话，防治失眠症状是很有必要的，但是如果抑郁症导致失眠具体该怎么办呢?一起来看看详细介绍吧！ 查看详情

抑郁症是一种很麻烦的精神类疾病，早期可以进行自我治疗。造成抑郁症的原因很多。主要是心理压力长期得不到释放与缓解，如果感觉到自己抑郁了，却又不知道抑郁的原因是什么，此时就已经严重抑郁了。抑郁症会影响自我的日常生活和身体健康，因此，一旦感觉到抑郁就应及时进行治疗，轻度的抑郁症是可以完全治疗好的。那么，抑郁症自我治疗的好方法有哪些?来看看吧。 查看详情