洛阳眼科医院白内障冬季饮食保健

白内障是怎么引起的

　　1、生活方式因素长期饮酒、抽烟、熬夜、通宵工作、近距离伏案，长期眼睛疲劳、长期高糖食物。

　　2、环境因素主要是野外工作者，如渔民、勘探测绘人员、生活在高海拔地区因长期强紫外线照射者。

　　3、硒、维生素及微量元素缺乏所致研究表明，硒、维生素及微量元素可能导致白内障的发生;

　　4、眼部并发和全身性疾病眼部并发和全身性疾病可能引起纤维化和晶体发生混浊;

　　5、药物及其他有害物质因素肾上腺皮质激素、某些精神科类药、某些抗癌药物及其他有害物质可能引起晶体混浊;

　　6、机体抗氧化能力下降体内循环中活性氧、氧自由基大大增加，抗氧化防御系统削弱，晶体内谷胱甘肽gsh减少，导致白内障发生。

白内障冬季饮食保健

　　白内障是眼睛内晶状体发生混浊由透明变成不透明，阻碍光线进入眼内，从而影响了视力。初期混浊对视力影响不大，而后渐加重，明显影响视力甚至失明。在世界范围内白内障是致盲的首要病因，现在世界上大约有2000万人是由于白内障而致盲，另有1亿白内障需要手术恢复视力，在大多数的非洲和亚洲*，白内障至少占盲人的一半。

　　白内障即晶状体浑浊，其中老年性白内障是常见的。多见于50岁以上老年人，随年龄增长发病率增高。它是晶状体老化过程中逐渐出现的退行性改变，其发病机理尚不完全了解，与紫外线、全身疾病、如糖尿病、高血压、动脉硬化、遗传因素及晶状体营养和代谢状况等有关。

　　临床表现自觉眼前有固定不动的黑点，呈渐进性，无痛性视力减退。

　　饮食注意:

　　1 多喝水，每天至少喝一升半水;

　　2 多吃绿色蔬菜和生菜，胡萝卜和番茄;

　　3 多吃水果，要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、鱼和杏子;

　　4 要定期地吃些含钙食物牛奶、奶酪、酸奶酪;

　　5 避免喝酒，抽烟，吃动物脂肪和糖。

　　有关于白内障的饮食保健措施就为大家介绍完了，相信白内障在看后应该学会了如何去安排自己的日常饮食，其实我们的一切工作，都需要白内障的积极配合才能有效的护理好，祝白内瘴都能早一点康复。

白内障给人眼睛带来的危害

　　1、人出生后即存在或幼年时发生的白内障称为先天性白内障;由于眼外伤导致晶状体混浊称为外伤性白内障;另外糖尿病、甲状旁腺机能不足所致的代谢性白内障、眼内的炎症、出血等疾病可导致并发性白内障。

　　2、早期白内障的危害只是让感觉眼前有一团白雾，视物模糊。而白内障发展到中晚期如果不及时治疗会产生很多严重的并发症，如青光眼、色素膜炎等。是在老年性皮质性白内障发展过程中的一个阶段，医学上称为膨胀期，由于晶状体内较多水分积聚，使其急剧肿胀，体积增大，使得前房变浅，少数可引起眼压升高，导致青光眼发作。

　　3、白内障的危害，会使出现眼红、眼痛伴头痛等，视力急剧下降甚至失去光感，若得不到及时治疗，将对视神经造成*性损害，即使再行白内障手术也无法挽救视力。同时因为白内障病症的存在还容易掩盖其他眼底疾病，以至延误对其他眼底疾病的治疗。

中医治疗白内障验方偏方大全

　　方1枸杞熟地汤治老年性白内障

　　配方枸杞子、熟地、黄精、首乌各15克，云苓、菟丝子、楮实子各12 克，海藻、昆布各10克。

　　制用法1剂，水煎，分2次温服。

　　功效滋补肝。肾，消痰软坚。主治老年性白内障。

　　方2珍珠末治老年性白内障

　　配方珍珠末1克。

　　制用法口服珍珠末每次l克，3次，2周为l疗程。视力提高再服 2周，以后改为每次1克，1次，维持半年。

　　功效主治老年性白内障。

　　方3决明汤治老年性白内障

　　配方生石决明30克，草决明15克，谷精草、生地、赤芍、女贞子、 密蒙花、白菊花、沙苑子、白蒺藜、党参、黄芪、黄芩各12克，炙甘草6 克。

　　制用法1剂，水煎服。

　　功效滋阴清热，清肝明目。主治老年性白内障。

　　民间偏方

　　方1珠粉治早期白内障

　　配方珠粉5克，螺丝壳粉30克，炉甘石粉20克，枸杞子20克，菟丝 子20克，楮实子20克，怀牛膝20克，当归20克，五味子20克，熟地黄30 克，川椒5克。

　　制用法以草药煎汤去渣，澄清液人余药粉晒干研细，外用。

　　功效退障明目。适用于各种原因引起的早期白内障。

　　方2磁石治白内障

　　配方磁石60克，琥珀末15克，朱砂30克，神曲120克，生蒲黄15 克。

　　制用法共研细末，炼蜜为丸。每口早、中、晚各服9克。

　　功效用治白内障。

　　方3浮水甘石治早期白内障

　　配方浮水甘石9.4克，珍珠6.2克，白水砂1.6克，琥珀3.13克，珊 瑚末3.13克，熊胆3.13克，人退3.13克，白丁香3.13克，梅片少许。 制用法外用。

　　功效退翳明目。用治早期白内障及白翳。

　　方4生地熟地治末成熟白内障

　　配方生地20克，熟地20克，白芍15克，当归12克，枸杞子30克， 麦冬20克，元参20克，车前子10克，茺蔚子1 5克，白术12克，云苓12 克，防风10克，菊花12克，青葙子12克，决明子12克，红花10克，香附 10克，石决明30克，钩藤20克。

　　制用法水泛为丸，青黛为衣，1次6～10克，日2次。

　　功效滋养肝肾，清肝健脾，祛障明日。用治未成熟白内障。

如何辨别是否患有白内障

　　1、视力减退。

　　2、屈光改变，如原有老花减轻而近视增加。

　　3、看到的东西发生重叠。

　　4、强光下对比敏感度下降，夜间车灯照射下产生眩光。

　　5、眼前出现大小黑点或条索状影子。

　　白内障一般为双眼发病，但两眼发病可有先后，呈渐进性、无痛性视力减退。不同的白内障，其晶状体混浊的快慢也不同。

　　因此，视力障碍的出现也有快有慢。糖尿病白内障常常很快就双目失明，常见的老年性白内障则时间拖延很长，初只是眼前出现固定不动的黑点，把圆的看成方的，把一件东西看成两件甚至好几件东西，这种现象称为视物变形现象。

　　再就是，如果老人忽然觉得看近物变得清楚了，甚至不需要戴老花眼镜了，千万不要以为是返老还童，这不过是由于晶状体水肿引起的近视现象。

　　核性白内障早期在阳光下看东西不清楚，反而在暗处看东西较清楚，到后，晶状体全部混浊了，才完全失去视力，仅能分辨出明暗，晚上面对灯光时，也只能看到一片模糊发红的灯影。

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