牡丹江不孕不育医院健康弱精症的危害

弱精症食疗食谱

　　1、当归――当归含有天然的植物x荷尔蒙，可纾解因内分泌失调 引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅。

　　2、虾――虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

　　3、泥鳅――泥鳅含优质蛋白质 、脂肪、维生素A 、维生素B1 、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气 、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　4、罗勒――古罗马人经常用罗勒作菜，充当催情药，它强烈的气味，被对催情有很大的帮助。

　　5、驴肉――俗话说天上的鹅肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白 、低脂肪、低胆固醇 肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血 、滋阴壮阳 、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　6、鹌鹑――鹌鹑俗话说要吃飞禽，还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富 ，还含有多种无机盐、卵磷脂 、激素和多种人体必需氨基酸 。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可补五脏，益精血，温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

　　7、韭菜――韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称起阳草，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。

　　8、人参――这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物荷尔蒙 可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和活动频率。

　　9、淡菜――淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质 、碘、B族维生素 、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍 、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能 。

　　10、鲑鱼――含高蛋白质 ，增加体内荷尔蒙。

　　11、生蚝――海鲜中的一种，含锌，有助于合成男人荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

　　12、巧克力 ――巧克力中含有一种名为PEA的化学物质 ，有兴奋作用，有助减低压力，趣当然就能提高。

　　13、红酒――内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环 ，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振欲的实质效用，但是却能助长心理层面的欲，配与营养丰富的乳酪，是真真切切从内在助长趣的!

　　14、鱼子酱――鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物 。而它昂贵得令人咋舌的价钱，*会让他不好意思说它不管用喔!

　　15、牡蛎――牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白 质、糖类等多种维生素 。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

弱精症的危害

　　弱精症可造成的危害有很多，以下为介绍

　　一、导致男性后天因素失调

　　很多男性会出现脾胃虚弱、精血不足的症状，因为肾精受到了亏损，所以睾丸就无法产生精子，或者说产生的精子活力根本不足，终可导致男性不育症。

　　二、女性婚后不孕

　　如果因为某种因素影响精子的运动功能，尤其是不能向前运动的精子，将会造成精子无法在适当时机内游到卵子所在的位置，就会导致女性不孕的发生。

　　三、女性早产或流产

　　很多怀孕的女性会在妊娠期间内出现早产或者是流产的现象，这也可能是因为精子质量不够高所造成的，所以对弱精症应该给予足够的重视。

　　四、引发其他疾病

　　弱精如果不能得到有效的治疗，长期发展，疾病将会恶化，导致死精或其他疾病。

　　现在大家认识到了弱精症的危害了吧，希望通过此次介绍可以为广大男性朋友们带来一定的帮助，如果您有弱精症的情况，一定不能忽视，要通过正规途径进行治疗。

弱精症的定义

　　弱精神症的定义是什么，先来了解一下精子。精子是通过睾丸而分泌出来的，而精子的活动力有低的时候，也有高的时候，如果精子活动力低下的这种情况，就是属于弱精症。因为一般来讲，精子的活动力是非常强悍的，这样才能让精子与卵子接触形成受精卵。而如果精子活动力低的时候，就很难与卵子接触，所以就影响到了受精卵的形成。

　　如果影响到受精卵的形成，那对于男性来讲，就会使男性患上了不育症。大家可以想像到的就是不育症会给男性朋友以及整个家庭带来怎样的伤害。所以男性朋友平时可以吃一些强精的食物。先来了解一下弱精症的定义。

　　弱精子症asthenospermia是指精液参数中前向运动的精子a和b级小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖，只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。正常离体后的精子，在精液液化前，活动受限制，一旦精液液化，即刻表现出良好的运动能力，如果因某种因素影响精子的运动功能，是作前向运动，这将使精子在时间内无法游到卵子所在位置，受精亦不可能发生。

无精症的预防

　　1、保持私处清洁卫生。养成良好的卫生习惯，由于男性生殖器容易藏污纳垢，应每天对包皮、阴囊进行清洗。

　　2、避免睾丸温度过高睾丸是一个很娇嫩的器官，它的工作温度，要比人的体温低1度左右，如果温度过高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免，如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　3、远离放射性物质如果有的男性经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意。

　　4、掌握一定的性知识了解休息男性生理特征和胆固醇保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛痔疮等，一定要及时诊治。

　　5、保持适当的运动，不仅可以保持健康的体力，还能起到减压的作用。.

　　6、在饮食上可多摄入富含锌元素和优质蛋白质的食物，但是在食用这些食物的时候不要饮酒，以免影响吸收。

无精症的症状

　　无精症是指射出的精液离心沉淀后，经显微镜检查无精子。无精症除了不育外，多无临床症状与体征，需要检查后才可发现。无精症睾丸容积一般小于10毫升，质地异常柔软，可能伴有附睾、输精管有无畸形，结节等。

　　无精症分真假两种，真无精症是因睾丸生精细胞萎缩退化，不能产生精子，又称先天性无精症或非梗阻性无精症;假无精症是指睾丸能产生精子，但由于输精管阻寒，精子不能排出，故又称阻塞性无精症。

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