南京看男科好的医院?平时吃什么补肾壮阳

补肾壮阳茶

　　1. 养生壮阳茶

　　原料肉苁蓉、枸杞、冬虫夏草、葛根、桑葚、川芎。

　　用法早、中、晚饭后1小时温水送服。

　　功能补肾壮阳，帮助阳痿早泄勃起不举。

　　用途阳痿早泄、阴囊瘙痒、前列腺炎。

　　2. 肉苁蓉茶

　　原料肉苁蓉5g、红茶3g。

　　用法用肉苁蓉煎煮液250泡茶饮用，冲至口感清淡。

　　功能补肾益精，润燥滑肠。

　　用途男性阳痿、遗精；女性不孕、阴冷；腰膝冷痛；血崩；带下；血枯便秘；遗尿。

　　2.肉苁蓉杜仲茶

　　原料肉苁蓉5g、杜仲3g、菟丝子3g、五味子3g、续断3g、红茶5g。

　　用法用前几种药的煎煮液400泡茶饮用，冲至口感清淡。

　　功能补肾益精。

　　用途男性五劳七伤，阳痿不起，阴囊痒，小便淋沥，溺时红时黄。

　　3.仙茅茶

　　原料仙茅5g、红茶3g。

　　用法用200毫升开水冲泡后饮用，冲至味淡。

　　功能温肾阳，壮筋骨。

　　用途男性阳痿精冷；尿失禁；心腹冷痛；腰腿冷痛；女性阴冷，性欲低下。

　　4.仙茅加皮茶

　　原料仙茅5g、五加皮3g、红茶3g。

　　用法用250毫升开水冲泡后饮用，冲至味淡。

　　功能补肾强筋。

　　用途腰膝筋膜僵硬，皮肤麻木，关节不利；阳痿；妇女宫寒不孕。

　　5.巴戟天茶

　　原料巴戟天5g、红茶3g。

　　用法用200毫升开水冲泡后饮用，冲至味淡。

　　功能补肾阳，壮筋骨，祛风湿；降压。

　　用途阳痿；少腹冷痛；尿失禁；子宫虚寒月经不调；宫寒不孕；风湿寒痹。

　　6.巴戟牛膝茶

　　原料巴戟5g、牛膝3g、红茶3g。

　　用法用250毫升开水冲泡后饮用，冲至味淡。

　　功能补肾补血。

　　用途虚弱阳痿。

　　7.巴萸茶

　　原料巴戟5g、吴茱萸3g、肉桂2g、红茶3g。

　　用法用300毫升开水泡茶。或用味药的煎煮液泡茶。

　　功能温肾暖宫。

　　用途妇女子宫久冷，月经不调，量时多少少，赤白带下。

　　资料来源和剂局方。

　　8.巴戟杜仲茶

　　原料巴戟5g、杜仲3g、羌活3g、红茶3g。

　　用法用300毫升开水冲泡后饮用，冲至味淡。

　　功能补肝肾，强筋骨，祛风湿。

　　用途风冷腰胯疼痛，行走不得。

平时吃什么补肾壮阳

　　壮阳的食物1 虾

　　虾味道鲜美，具有很高的补益和药用作用。祖国医学认为，它味甘、咸、性温，具有壮阳益肾、补精、通乳的功效。长期患病、气短乏力、不想吃东西的人可以把它当作滋补食品。人们常吃虾，有强身健体的作用。

　　壮阳的食物2 泥鳅

　　泥鳅含有高质量的蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b1、烟酸、铁、磷、钙等。味甘，性平，具有补中益气、养肾生精的功效。对调节性功能有很好的效果。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，可以促进精子的形成。成年男性常吃泥鳅，能滋补强身。

　　壮阳的食物3 淡菜

　　淡菜又称珠菜和壳菜。富含蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。味咸性温，具有温肾固精、益气补虚的功效。适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、解渴等疾病。男性常吃可以强身健体，增强性功能。

　　壮阳的食物4 驴肉

　　俗话说天上的鹅，地上的驴。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉。中医认为驴肉味甘凉，具有补气养血、滋阴壮阳、安神解烦的功效。驴肾，味甘温，有益肾壮阳，强筋壮骨。可治疗阳痿、腰膝酸软等疾病。

　　壮阳的食物5 牡蛎

　　牡蛎又称牡蛎蛤蜊和牡蛎。富含锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖等维生素。味咸，性微寒，滋阴潜阳，补肾涩精。男性经常吃牡蛎可以提高性功能和精子质量。对男性遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿有很好的效果。

　　因此，建议想要壮阳的男人在日常生活中擦亮眼睛，不要相信别人的话。对于那些所谓的壮阳食品，不要滥用，真的不能问医生，看看哪些食品有壮阳的效果。否则，吃很多食物，但壮阳根本不起作用，收益大于损失。

补肾壮阳的中药配方

　　中药的搭配

　　材料枸杞8-10粒，海萃人参1g。

　　使用方法将两种材料放入同一杯中，用沸水浸泡约6分钟，炖，喝水。每天放一次材料，水可以*加水泡，直到无色无味。

　　饮食疗法该方法一般使用1-2个月可显著改善男性性交疲软、不持久等问题和肾缺乏，增强欲望，持续时间，大大提高性交质量，获得充分满足。

　　单味中药

　　羊骨

　　性温，味甘，能补肾强筋骨。饮食正要认为羊尾骨益肾明日，补焦虚寒。本草纲目记载羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾虚，肾虚不能摄精，白浊。唐代食医心镜还介绍治肾虚寒，腰脊不能转动一具羊脊骨，打碎煮烂，空腹食用。对于肾虚劳损、腰膝无力怕冷、筋骨挛痛者，适宜食用。

　　淡菜

　　具有补肝肾、益精血的功效。宜居饮食谱中说补肾益血。本草汇言还说:淡菜，补虚养肾的药。这个东西属于介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。因此，对于肾虚瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿的人来说，吃。干贝

　　又称江耀柱。性平，味甘咸，能补肾养阴。因此，肾阴虚的人应该经常吃。清代食医王孟英认为干贝补肾，与淡菜相同。本草求真还说，它能滋阴，其实是指滋阴的意义。

　　鲈鱼

　　又称花鲈、鲈鱼。性平，味甘，不仅能补脾胃，还能补肝肾，益筋骨。本草经疏曾记载:鲈鱼，味甘淡，气平适合脾胃。肾主骨，肝主筋，味道属阴，总归于脏，益二脏之阴，所以能益筋骨。嘉枯本草认为:鲈鱼，多吃宜人，尤其是蚱蜢。肝肾阴虚或脾虚胃虚者均适合。

　　桑椹

　　俗称桑果。性寒，味甘，具有补肝、益肾、滋阴的作用。比如滇南本草说:桑葚益肾固精，长期服用黑发明目。清王孟英还说:桑葚滋肝肾，充血健步。所以肾虚的人，尤其是肾阴不足的人，适合吃。

8种中药补肾壮阳泡酒料

　　海狗鞭

　　海狗鞭是一种常见的具有补肾壮阳作用的中草药，对身体也有很好的补益作用。效果如下

　　1.补血益气。海狗鞭含有较高的血红蛋白和血色素。这两种物质进入体内后能很好地补血。因此，海狗鞭能很好地治疗血虚气弱的症状；

　　2.这种药物明显的功效是补肾，对一些肾阳不足和肾阴亏损的治果非常明显。此外，对肝脏和内分泌也有很好的调节作用。

　　3.这是很多女性关心的效果，那就是美容。因为海狗鞭含有大量的粘性蛋白质，进入体内后能保持皮肤的水分弹性，长期使用自然会延缓衰老。

　　4.强筋骨，经常服用海狗鞭，身体自然会越来越强壮。

　　第二熟地

　　这是我们日常生活中非常熟悉的一种中草药。服用后具有补血养阴的功效，对遗精有很好的治疗作用。熟地有很好的养阴补血作用。如果有肾虚亏损，服用这种药效果很好。

　　第三鹿鞭

　　鹿鞭也是补肾壮阳的常用中草药。服用后能强腰膝，对肾阳也有很好的补益作用。如果有耳聋、耳麦、遗精、早泄或尿频，服用鹿鞭后身体可以迅速恢复健康。

　　第四驴鞭

　　中医有吃什么补什么的原则。现代医学证明，这种说法具有一定的科学意义。驴鞭可以祈祷补肾，尤其是一些阳痿、筋骨酸软或气血不足。另外，如果女性分娩后乳汁不足，服用驴鞭也有一定的催乳作用。

　　第五白术

　　白术具有润燥、健脾、和中的作用。如果出现食欲不振、腹部肿胀、水肿、黄疸或头晕、盗汗，服用这种药材可以很好地恢复身体健康。此外，白术对怀孕期间的女性也有很大的影响，服用后有很好的安胎效果。

　　第六山药

　　山药不仅是一种常见的成分，也是一种有益健康的中药。老中医告诉我们，服用后可以保健脾、胃、肾、肺，对身体虚弱有很好的治果。

　　第七人参

　　人参是一种珍贵的补药，能很好地补充身体损失的活力，还具有固本生源的效果。此外，它还能提高智力，一举多得。

　　第八枸杞

　　枸杞具有很好的滋补肾脏、保养肝脏的作用，服用后能起到补肾壮阳的作用，还具有清热明目的作用。

如何吃灵芝可以补肾壮阳

　　一、补肾益精法

　　原料元精芝2-4克，枸杞10-15粒

　　功效:元精芝喝枸杞是草药，不会对身体造成任何副作用，起到标本兼治的作用

　　服用方法连续服用7天为一个周期，一个周期后，停止服用一周，每月两个周期。坚持一个月，*改善。

　　做法将两种原料用开水浸泡约5分钟，即可食用，每天只放一次原料，*冲泡，直至水无色无味。

　　二、搭配效果更好

　　1、灵芝单味煎服或与人参、黄芪、当归、熟地、酸枣仁、柏子仁、五味子、白术、茯苓等配伍，能养心安神，补肺益气，滋肝健脾。

　　2、将灵芝及相关中药研制成细末，放入袋中，放入容器中，加入白酒，浸泡30天，可去渣饮用，用于治疗肺结核、慢性支气管炎、神经衰弱、高脂血症、高血压、顽固性胃炎等。添加哪些中药，请指出当地中医的方法

　　3、元精芝切片10克，用水冲泡或煎煮而不是茶，只是简单的方法，长期服用，效果好

　　4、将元精芝切碎灵芝切片，放入酒瓶中密封浸泡。三天后，当白酒变成红棕色时，就可以喝了。

　　5、将20克元精芝切成枕头，治疗女性冷淡，促进性生活和谐，改善夫妻关系。

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