泉州儿童医院宝宝断奶后的饮食

断奶奶涨怎么办？

　　尽快吸奶不仅断奶会导致牛奶上升，而且大多数产后新妈妈在分娩后也会出现牛奶上升。对于这些新妈妈来说，有效的方法就是尽快喂奶。专家，如果宝宝能在分娩后尽快与新妈妈密切接触，并在出生后半小时内开始吮吸母乳，可以有效防止乳汁膨胀。

　　使用吸奶器无论是婴儿不能吮吸引起的牛奶上升还是断奶后的牛奶上升现象，母亲都可以通过吸奶器解决牛奶上升的问题，不仅可以解决牛奶上升带来的各种不适症状，而且可以有效避免乳腺阻塞引起的乳腺炎。但在选择吸奶器时，要注意适度的吸力，在吸奶时也要确保乳头不应有疼痛。

　　按摩乳房当出现牛奶上升等情况时，母亲也可以通过按摩有效缓解不适症状。首先，用温水洗手，然后握住整个乳房，从乳房到乳头轻轻按摩挤压。

婴儿断奶后的饮食

　　宝宝开始像大人一样吃饭后，请为他她准备更多的食物品种。一日三餐的种类改变。如果宝宝因为对某种食物的兴趣而大量提供给他她，也许宝宝会偏食挑食。当然，断奶后，宝宝应该每天喝一些牛奶。牛奶能为宝宝的成长提供丰富的钙、蛋白质和各种营养。

　　1、断奶前一段时间，合理添加了各种辅助食品。

　　2、由于断奶后婴儿胃肠道消化功能差，饮食不能像成人一样，在原婴儿习惯吃各种辅助食品的基础上，逐渐增加新品种，使婴儿有一个适应过程。

　　3、婴儿断奶应逐渐将原来的牛奶转变为谷物、肉类、蔬菜等主要饮食。

　　4、注意选择质地柔软、易消化、经济、营养丰富的食物。

　　5、烹饪方法主要是切碎烧烂，多采用煮、炖、炖、烧、蒸的方法。

　　6、不要只给宝宝吃汤泡饭，汤只增加味道，缺乏营养，而且容易吞下去，影响消化。

　　7、每天可以吃五次，除了早餐、中餐和晚餐，早上9点和午睡后再加一次零食。婴儿长大后可以换成四餐。

　　8、每顿饭都要多吃早餐。因为宝宝早上醒来后食欲，吃得下；午餐量应该是全天多的，晚餐要清淡，这样有利于睡眠。

宝宝几个月断奶

　　母乳是婴儿早期*的营养来源，对于6个月后的婴儿，虽然母乳分泌不能满足其所有的营养需求，但母乳仍然是一个非常高质量的营养来源，对儿童的身体生长和智力发育非常重要，母乳含有抗感染免疫物质，可以提高儿童的抵抗力，降低儿童过敏的风险。

　　1-2岁是宝宝断奶的时机， 十个月是合适的，4到5个月后逐渐减少母乳喂养的次数，一般母乳喂养到10-可以完全断奶，母乳不足，可以提前断奶。

　　此外，断奶季节的选择也更为重要。一般来说，夏天宝宝断奶并不容易。在春暖秋凉的季节断奶。无论如何，宝宝断奶一定要慢慢来。宝宝的健康成长需要各种营养素的补充。因此，逐步添加辅食，直到顺利过渡到正常普通食品，是必然的过程。

　　婴儿断奶期的选择非常重要。家长不仅要参考科学依据，还要根据孩子的身体素质合理决定的断奶时间。孩子六个月大的时候，可以慢慢加入一些辅食，让孩子慢慢适应和过渡，这样对孩子断奶更有帮助。总之，宝宝断奶是一个非常重要的环节，一定要循序渐进，注意适当的方法，切不可断断。

如何科学断奶

　　1、为了逐渐减少喂养次数，你可以每天减少婴儿的牛奶，辅助食物的数量也会相应增加。一周后，如果母亲觉得乳房不太肿胀，婴儿的消化吸收也很好，你可以减少另一种牛奶，增加辅助食物的数量，并逐渐过渡到断奶。

　　2、先减少白天，然后减少晚上。当婴儿次减少牛奶时，婴儿会非常依恋母亲的牛奶，所以从白天喂的牛奶开始。因为，白天有很多吸引婴儿的东西，他们不会关心母亲，但早晚婴儿会依恋母亲。

　　3、母乳不仅能给宝宝带来营养，还能给妈妈带来信任和安全感。残酷的断奶方法会伤害宝宝的身心。因此，断奶不能用仓促生硬的方法，比如让宝宝突然和妈妈分开，或者突然断奶，或者在妈妈的乳头上涂上苦辣等物质，给宝宝带来不愉快的体验。

　　4、如果按时给宝宝添加辅食，宝宝半岁左右应该能吃相当数量的食物。这时，母亲应该把喂养次数减少到早晚一次。

　　5、根据天气变化和婴儿的身体状况选择合适的断奶时间。在秋天和凉爽的季节断奶，而不是在热的夏天。夏季天气炎热，婴儿容易出现胃肠功能障碍，此时断奶更有可能加重这种情况，不好也会生病。

准备断奶奶涨能挤吗？

　　断奶可以挤吗？一般来说，断奶时不要挤奶，因为挤奶会给大脑错误的信息，乳房会自动分泌乳液，所以之前做的一切都浪费了。

　　专家建议，如果疼痛难以忍受，断奶奶可以挤一点

　　断奶奶涨得很厉害的时候，可以挤一点。但千万不要挤空，一定要有节制。传统的做法是，即使牛奶涨了，也不能挤。老人会说牛奶涨了就回去了。但事实上，让乳房无限涨奶的风险很大。一旦乳腺管堵塞，很可能引起乳腺炎。因此，为了防止断奶引起的乳腺炎，挤奶时要慢慢来。

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