日照不孕不育医院青春期多囊卵巢综合征是怎么回事？

青春期少女患上多囊卵巢综合征怎样

　　1.月经异常月经稀少、闭经停经超过六个月，少数可表现为月经周期紊乱、经期长短不一、出血量时多时少，甚至大出血。多发生在青春期，为初潮后不规则月经的继续，有时伴痛经。

　　2.男性化表现由于雄激素升高，PCOS女性呈现不同程度的多毛，发生率近20%。多毛以阴毛、腋毛浓密为主，尤其是阴毛，甚至下延至肛周，毛发还可分布于上唇、下颌、胸、背、小腹正中部、大腿上部两侧等部位，但多毛的程度与雄激素水平不成比例。同时可伴痤疮、皮肤粗糙、毛孔粗大、面部皮脂分泌过多、声音低粗、阴蒂肥大、出现喉结等男性化征象。

　　3.不孕由于长期不排卵，多合并不孕症，即使妊娠也易发生流产。

　　4.肥胖很多女孩子都觉得自己很胖，其实在医学上肥胖还是有一定标准的，在这里教大家一个比较简易但很常用的体重标准的参数体重指数BMI，计算方法也很简单体重kg/身高cm2，正常范围18.5-25，一般认BMI≥25即为超重。PCOS中40%-60%的BMI≥25。肥胖多集中于上身，腰/臀比例;0.85，多自青春期开始，随年龄增长而逐渐加重。肥胖与PCOS的发生发展存在相互促进的作用。

　　5.卵巢增大少数病人可通过一般妇科检查触及增大、质地坚韧的卵巢，大多需辅助检查如妇科B超来确定，典型的PCOS的卵巢B超表现为一侧或双侧卵巢直径2-9mm的卵泡≥12个，和或卵巢体积≥10cm3。

　　6.黑棘皮症PCOS可出现局部皮肤或大或小的天鹅绒样、片状、呈灰棕色的病变，常分布在颈后、腋下、外阴、腹股沟等皮肤皱褶处，与高雄激素和胰岛素抵抗及高胰岛素血症有关。

　　7.内分泌改变包括雄激素增高、雌激素增高、促性腺激素LH/FSH比值增高、胰岛素抵抗及高胰岛素血症、轻度泌乳素升高等。其中，雄激素增高是PCOS重要的内分泌改变，也是PCOS的必备条件之一。另外，大家如果想要深入了解PCOS这个疾病，就一定要熟悉的一个名词就是胰岛素抵抗IR，它是指正常数量的胰岛素不足以产生对脂肪细胞，肌肉细胞和肝细胞的正常的胰岛素响应的状况，由于50%-60%的PCOS呈现IR，有发展为糖耐量受损甚至2型糖尿病的危险。

​青春期多囊卵巢综合征是怎么回事

　　1.遗传学因素

　　PCOS是一种常染色体显性遗传，或X—连锁伴性遗传，或基因突变所引起的疾病。多数染色体核型46，XX，部分呈染色体畸变或嵌合型如46，XX/45，XO/46，XX/46，XXq和46，XXq。

　　2.肾上腺初现假说

　　PCOS起源于青春期前肾上腺疾病，即当受到强烈应激刺激时网状带分泌过多雄激素，并在性腺外转化为雌酮，性地引起HP轴GnRH-GnH释放节律紊乱，LH/FSH比值升高，继发引起卵巢雄激素生成增多，即肾上腺和卵巢共同分泌较多雄激素致高雄激素血症。高雄激素血症在卵巢内引起被膜纤维化增厚、抑制卵泡发育，造成卵巢囊性增大和慢性无排卵。

　　中医认为本病主要是因肾虚、痰湿、气滞血瘀、肝经湿热等导致的肾-天癸-冲任-胞宫轴功能失调，致使月经停闭、不孕等。

青春期多囊卵巢怎么办

　　1运动处方制定的原则，首先了解既往病史、膳食与营养状况及生活方式，系统测试个体体质状况，获得每个少女的资料，结合每个个体的兴趣爱好、身心特点，制定运动处方的内容。根据不同体质配合运动强度调节运动量，体质较差者可进行运动强度较低、时间较长的运动项目，而体质较好者可进行强度较大、时间相对较短的运动。正处于青春期发育阶段，减轻体重不宜过快，以不影响正常生长发育为原则。这样制定的运动处方内容才能切实符合个人的实际情况，锻炼的效果才会。

　　2运动处方内容的确定，运动方式为选择以大肌群参与的动力性、节律性的有氧运动，以跳绳、慢跑、排球、网球运动为主，并配合力量性练习，不仅能增强体质，还可以改善体形，增强肌力，既增进健康又增加健美;同时还可以改善胰岛素抵抗。力量性练习主要是躯干和四肢大肌群的运动，可以利用自身的体重进行仰卧起坐、下等起立的方式，也可以利用哑铃、拉力器等运动器械进行锻炼。

　　3运动强度及频率，关系到运动处方的有效性和安全性。运动循序渐进，开始时运动强度较低、时间短，而后逐渐延长时间、增加强度。运动心率应达到大心率的60%一80%，运动中可以自测桡动脉的脉搏来衡量心率。运动时心率保持≥110—150次/分，其中运动主项维持靶心率持续至少15min以上。运动内容一周5次，每次60min，连续24周，每次运动都包括练前的准备活动5min和练后的活动5rain。

　　4运动处方的实施及监督指导，在业余时间采用运动处方集体治疗，有利于少女之间的相互交流，信心，长期坚持。¨有两名体育教师负责指导并监督，记录每个人完成体育锻炼的进展情况与监控运动强度。强调运动疗法与饮食控制须平行进行，增强减肥。

该如何预防多囊卵巢综合征的发生

　　1、预防多囊卵巢综合征要注意避孕。这是很重要的，避免流产次数多，专家表示，没流产一次，就会增加一份风险。而且不能长时间的吃一些避孕药物。

　　2、预防多囊卵巢综合征要多进行锻炼。有效的增强体质，促进人体的血液循环，但是运动的幅度不能太大，避免太激烈造成体力不支，影响到健康。

　　3、预防多囊卵巢综合征要注意调节情绪。注意自我调整，保持乐观的心态，避免抑郁和愤怒刺激到神经，导致内分泌受到破坏，会降低人体的免疫能力，所以，保持心情舒畅很重要，平时多注意休息。

　　4、预防多囊卵巢综合征要注意检查。每年赤芍一次，这样可以发现肿块，病情可以及时的进行治疗，对于不确定者，可以定期的检查，要结合自己的年龄做出治疗方案。

　　5、预防多囊卵巢综合征要科学的进行饮食调节。此病主要是因为内分泌出现紊乱导致的。所以，平时需注意做到饮食食起居合理，做到营养均衡。科学的饮食，不要吃一些刺激性的食物。温补、清淡、营养很重要。可以多吃一些青菜和水果。但是不能盲目的吃一些保健品和减肥药物。

　　6、预防多囊卵巢综合征不要暴饮暴食。现代人都提倡健康饮食，少辛辣，少饮酒，虽然也并非*，比如有些嗜辣的人长期吃辣，身体也无大的不良影响，但至少健康的生活方式对多囊卵巢综合征的预防也是有益的。同时，雌激素也不宜乱补。有些女性为了年轻，吃很多含有雌激素的保健品或者补品，这些都可能会扰乱原本平衡的内分泌，导致其失常。

女性怎样调理多囊卵巢

　　一、生活调理

　　多囊卵巢引起不孕的女性，首先要注意生活方面的调理注意起居，生活环境适宜，适当运动，不能过劳。尤其是在长期的治疗中，应当注意休息、保持体力，饮食营养丰富，注意随天气变化增减衣服，避免被细菌、病毒等感染。

　　二、饮食调理

　　专家建议卵巢性不孕的，平时选择低血糖指数的食物。少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物等。

　　就是多吃一些黑色食物日常生活中可以多吃些黑色的食物来滋阴补肾，比如说黑木耳，茄子，紫菜，黑米，黑豆，黑芝麻等等都对我们的肾有保护作用。

　　多食大豆因为大豆异黄酮是植物类雌激素，具有双向调节的功能，不会因为补充过头而产生新的内分泌失调，再者，大豆异黄酮与人体内的雌激素97%相同，这样就大大提高的服用后的吸收效果。

　　的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也不要吃。多囊卵巢综合症的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。

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