朔州不孕不育医院健康经前乳房胀痛小心不孕不育

三大方法解决经前乳房胀痛

　　一、药物治疗

　　治疗时，乳胀病人应注意在临经前有胸闷乳胀等感觉时，就要开始服用药物，直至经来胀痛消失时止，这个过程为一疗程，如坚持服用3～4个疗程，可获确效。可是往往有部分，治疗一个月经周期后，经周期前未感胀痛，便以为*，于是停止服药，至下月经前，诸症*，以致前功尽弃。

　　二、食物治疗

　　病人在采用药物治疗的同时，还可以采用一些食疗的方法。经前乳胀从证型上来讲，主要有肝气郁结和肝肾阴虚两种。

　　1、肝气郁结

　　此类病人表现为经前几天乳房乳头胀痛，精神抑郁，时时叹息，胸闷胁胀，或烦躁易怒，或小腹胀痛等症状。这类病人可以采用下列食疗方

　　香附牛肉汤

　　材料香附15克，牛肉100克。

　　制作将牛肉切成小块与香附切洗一起放入沙锅中，加水适量，文火熬1小时，加入盐、油等调料即可食用。

　　双花茶

　　材料玫瑰花、月季花各9克，红茶3克。

　　制作将上三味研成细末，以沸水冲泡，闷10分钟，不拘时温服。

　　茉莉花粥

　　材料茉莉花5克，粳米60克。

　　制作将茉莉花用水煮开后捞出，入粳米煮粥，加白糖适量，调食，酌情食用5～7天。

　　佛手饮

　　材料佛手6克，

　　制作用开水冲泡代茶，频饮。或者橘叶15克，水煎代茶，频饮。

　　青皮麦芽饮

　　材料青皮10克，麦芽30克，

　　制作加水适量，武火烧开，改用文火煮15分钟，停火，滤去药渣即成。

　　另外还可服用逍遥丸等一些中成药。

　　2、肝肾阴虚

　　病人表现为经前或经时乳房胀痛而软或乳房发育不良，伴有肢体疲乏，腰膝酸软、两目干涩、五心烦热、口干舌燥等。病人可适当采用下列食疗方

　　玄参炖猪肝

　　材料玄参15克，猪肝200克，香油适量，食盐少许。

　　制作先将玄参洗净放入沙锅中煎熬，取汁代用。将猪肝放入盛有药液的沙锅中，文火炖烂，加入食盐少许，炖好后，加少许香油即可食用。

　　甲鱼补肾汤

　　材料甲鱼约 1000克一只，枸杞子10克，淮山30克，熟地15克，女贞子15克，味精、精盐各适量。

　　制作将甲鱼先养两天，然后剁去头，割除内脏，刮洗干净。将枸杞子、淮山、熟地、女贞子洗净，用纱布袋装好，扎紧备用。将药袋放入沙锅，加水适量。先用武火烧开，后以文火慢炖，至甲鱼熟烂时，拣去药袋，加入味精、食盐，调味即成。

　　龟肉百合红枣汤

　　材料龟肉250克，百合50克，红枣15枚，味精、精盐各适量。

　　制作将龟肉洗净，切成小块，与百合、红枣同入沙锅，加水适量，先用武火烧开，后用文火慢炖，至肉熟枣烂，加入味精、精盐适量即可。

　　阿胶粥

　　材料阿胶30克，粳米100克，

　　制作先将阿胶捣碎，炒至黄燥，研末，再取粳米煮粥，粥熟后下阿胶末拌匀食之。

　　三、其他治疗

　　此外，经前乳胀的病人在情绪上应尽可能保持舒畅;平时注意乳房的保护，佩戴合适的乳罩;在饮食上也有一些要求，如忌辛辣刺激的食物，戒烟酒，平时饮食应注意均衡和营养。

经前乳房胀痛小心不孕不育

　　许多妇女在月经前常有乳房胀痛的症状，较敏感的常会问到需不需要治疗?一般来说，月经前3天乳房有胀痛，可能是告知月经将要来潮或有初期怀孕，这是正常现象。

　　但是有些人太早出现乳房胀痛，如月经干净后或排卵后出现乳房胀痛，而且穿内衣或触摸到皆会痛，这种现象是病态，要尽早治疗，否则很容易产生妇科疾病，如不孕症和乳房肿瘤等。

　　许多不孕症妇女长期有乳房胀痛现象，她们的雌激素和孕激素时常不平衡，泌乳激素也会异常分泌，也有许多乳房肿瘤的她们在罹患肿瘤前2~3年有乳房胀痛的现象而未给予重视所致。因此有异常乳房胀痛的妇女要提高警觉，忽讳忌求医以免延误病情!

　　经前乳房胀痛大部分发生在月经前3至5天，严重的可在月经后两周，约排卵开始发作，有些人胀痛牵连至腋下，甚至连乳头也疼痛，全身症状还有轻度浮肿、头痛失眠、烦躁、情绪不稳、腰酸、下腹胀痛、排便不顺畅等。

　　待月经过后，症状就消失，如此反覆发生，逐月一次，若不妥当处理，就愈来愈严重，久而久之容易导致其他病变，常见的是乳腺增生、乳房纤维性肿瘤或囊肿。月经也因此逐渐失调，经量稀少、跟着就是不孕症等。

经前乳房胀痛的原因是什么

　　一般来说，月经前3天乳房有胀痛，可能是告知月经将要来潮或有初期怀孕，这是正常现象。但是有些女性朋友太早出现乳房胀痛，如月经干净后或排卵后出现乳房胀痛，而且穿内衣或触摸到皆会痛，这种现象是病态，要尽早治疗，否则很容易产生妇科疾病。

　　经前乳房胀痛大部分发生在月经前3至5天，严重的可在月经后两周，约排卵开始发作，有些人胀痛牵连至腋下，甚至连乳头也疼痛，全身症状还有轻度浮肿、头痛失眠、烦躁、情绪不稳、腰酸、下腹胀痛、排便不顺畅等。待月经过后，症状就消失，如此反覆发生，逐月一次，若不妥当处理，就愈来愈严重，久而久之容易导致其他病变，常见的是乳腺增生、乳房纤维性肿瘤或囊肿。月经也因此逐渐失调，经量稀少、跟着就是不孕症等。

　　中医认为乳房是胃经所管，乳头属肝经所治。因此一切乳房疾病或发育不良或乳房萎缩，皆从肝胃调治，根据不同病情对症下药，常会获得良效。

经前乳房胀痛的分类

　　一肝郁气滞这类妇女大部份都有情绪不畅的病史或生活压力过大，除了乳房乳头胀痛不可触摸外，伴烦躁不安、胸闷、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹两旁胀痛、月经夹血块色黑、性生活不协调、脸上长黑斑等。治疗宜调肝理气和胃，常用药有乌药、郁金、佛手、白芍、青皮、白术、麦芽、路路通等。

　　二肝郁脾湿常见的症状有经前乳房胀痛、触痛明显、下腹胀痛伴下坠感、胃口不好、四肢无力、易腹泻、平时白带多、月经量多色淡等，治疗要健脾利湿行气，常用药有茯苓、白术、苡仁、厚朴、川楝子、合欢皮等。

　　三肝肾阴虚这类妇女除了乳房胀痛外常会烦热、睡眠不宁、头痛眩晕、手足心热、口唇色红、唇舌易溃破、身体瘦弱吃不胖、腰酸、膝无力等。治疗宜滋肾养肝、常用药有沙参、麦冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹参、泽兰等。

　　治疗本症，宜持之以恒，服药的黄金时段是在经前乳胀时开始服药，直到经来胀痛消失为止，如此调理月经三个周期，大部份的乳房胀痛都会*。值得一提的是，乳房胀痛除了服药外，更重要一点是保持乐观情绪，切忌常常发怒或生闷气，平时多运动与参加适当的社交活动，在月经前一周少吃食盐和辛辣刺激的饮食，是要生冷饮食，这样配合服药就会达到*果!

女人经期前乳房胀痛如何缓解

　　01食疗

　　采用低脂高纤的饮食，如食用谷类全麦、蔬菜及豆类的纤维。多吃富含维生素食物，摄取富含维生素C、钙、镁及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，进而抑制催乳激素的作用。避免人造奶油及其它氢化脂肪。

　　02避免利尿剂

　　利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。

　　03放松的心情

　　心情紧张时，肾上腺分泌的肾上腺素也会干扰GIA的转化作用。

　　04戒掉咖啡

　　咖啡因是否会导致乳房不适到目前为止还没有证实，但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，为了乳房健康，你得戒掉喝咖啡的习惯。

　　缓解乳房胀痛其实就是要女人自己的饮食健康，学会好好护理自己的乳房，戒掉喝咖啡的坏习惯等，对于需要药物治疗的乳房胀痛除了要注意饮食习惯和护理乳房的方法以外，保持乐观向上的心态也是很重要的。

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