泰安不孕不育医院多囊卵巢要吃什么食物呢

​多囊卵巢要吃什么食物呢

　　1、苹果有研究表明，一天吃一个苹果，可使多囊卵巢综合症的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。

　　2、茄子含有多种维生素，是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗多囊卵巢综合症、高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

　　3、绿豆夏季清署佳品，降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻多囊卵巢综合症。

双侧性多囊卵巢危害大吗

　　危害经失调

　　多数多囊卵巢综合征的月经周期短，月经量少，甚至闭经和功能失调性子宫出血，还有的会出现月经淋漓不断，这些症状都严重影响了正常的生活。一般初潮后月经不规律，其余症状陆续出现，给的身体健康埋下隐患。

　　危害二不孕

　　女性得了多囊卵巢综合征，由于激素出现紊乱或者是卵巢的基本功能缺少导致的没有排卵，也就是排卵功能发生障碍导致长期不怀孕，即使怀孕也容易发生流产。就可直接破坏女性正常的生育，导致女性生育困难或不孕的发生。

　　危害三多毛

　　由于人体内的雄性的激素太多从而引起多毛的出现，多毛部位主要是上唇、下颌、乳晕周围、肚脐以下正中线、耻骨上、肛周、大腿根部等，毛发十分的密集同时还比较粗长且颜色深。因为种族的差异，我们亚洲的妇女没有美欧妇女出现的多毛症那么的容易看的出来。有的时候会同时出现脱发、青春痘。这给的女性的日常生活带来严重的影响。

　　危害四痤疮

　　痤疮多见于脸部，如前额、双侧脸颊等，胸背、肩部也可出现，初表现为粉刺，如果弄破会形成丘疹、脓包、结节、囊肿、瘢痕等。

　　危害五肥胖

　　临床上大约有百分之五十的病人会有肥胖的困扰，多见青春期出现。肥胖症和多囊性卵巢综合症相互之间的关系十分的错综复杂，或许是和胰岛素敏感性出现下降有一定的联系，同时待到雄性激素下降到正常的水平以后，肥胖的病症却依然还存有。

　　危害六黑棘皮症

　　多囊卵巢综合征的出现，可致使女性因引起天鹅绒样、片状角化过度等病变，而造成的颈背部、腋下、乳房下、外阴、腹股沟等处皮肤皱褶出现对称性灰褐色色素，这也会给的身体健康造成伤害。

　　危害七双侧卵巢多囊性变

　　多囊卵巢综合征的，其卵巢增大且有坚韧感，在腹腔镜或剖腹手术时可以看见单侧或双侧卵巢增大约2-3倍，表妹呈灰白色，光滑、有少量血管和多个凸出的囊状卵泡。其引发的双侧卵巢增大症状，也是针对女性正常生育功能的极大危害。

多囊卵巢综合症食疗方法

　　不同体质的所适宜的多囊卵巢综合症食疗方法也是不同的，大家需要对症用药，不要乱吃哦。虽然食疗只是辅助治疗，但是不少的食疗配方中都含有中药成分，不可乱用。

　　1、气血不足

　　①当归30克，黄芪30克，生姜65克，羊肉250克。将羊肉切块，生姜切丝，当归、黄芪用纱布包好，同放瓦锅内加入水适量，炖至烂熟，去药渣，调味服食。每天1次，每月连服3～5天。

　　②北黄芪30g，枸杞子30g，乳鸽1只。将乳鸽洗净，黄芪布包，同放炖盅内加水适量，隔水炖熟，调味后饮汤食肉。隔天炖服1次，每月连服4～5次。

　　2、肝肾阴虚

　　①鳖甲50克，白鸽1只。将白鸽洗净，鳖甲打碎，放入白鸽腹内，共放瓦锅内，加水适量。炖熟后调味服食。隔天1次，每月连服5～6次。

　　②鳖1只，瘦猪肉100克，共煮汤，调味服食，每天1次，每月连服数天。

　　3、气滞血瘀

　　①益母草50～100克，橙子30克，红糖50克，水煎服，每天1次，每月连服数天。

　　②川芎6～9克，鸡蛋2个，红糖适量，加水煎煮，鸡蛋熟后去壳取蛋，再煮片刻，去药渣，加红糖调味，吃蛋喝汤。

　　4、寒凝血瘀食疗

　　①艾叶9克，生姜15克，鸡蛋2个，加水适量，放入砂锅内同煮，蛋熟后去壳取蛋，再煮片刻，调味后饮汤食蛋，每天1次，每月连服5～6次。

　　②当归30克，生姜15克，羊肉250克，放瓦锅内共煮汤，烂熟后调味服食。每天1次，每月连服5～6次。

　　5、痰湿阻滞食疗

　　①苡米30克，炒扁豆15克，山楂15克，红糖适量，四味同煮粥食。每天1次，每月连服7～8天。

　　②苍术30克，粳米30～60克。先将苍术水煎去渣取汁，再入粳米煮粥，1次，可连续服食数。

多囊卵巢综合症的饮食

　　中医认为，多囊卵巢综合症主要与肾的先天禀赋不足、脾胃后天运化失调以及肝气郁结有关。多囊卵巢综合症的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。

　　1、的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也不要吃。

　　2、要选择低血糖指数的食物低血糖升糖指数Glycemic index<55的碳水化合物，使血糖不致上升过快。

　　3、尽量吃非精制食物，如颗粒的燕麦*优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包;

　　4、水果优于果汁;至于糕饼则为大忌。各种水果的血糖指数差异很大，需要格外注意。

　　5、此外，不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。

　　6、有过心力衰竭病史及心肌梗塞病史、患有严重高血压以及由肾脏疾病引起的肾源性高血压的女性，不宜服用避孕药。

多囊卵巢是怎么形成的

　　一、肾上腺功能异常

　　女性若是出现肾上腺合成街体激素出现紊乱，会使得肾上腺皮质功能的过分亢进，从而造成过量的分泌雄激素，则会引起无排卵症状的出现，从而导致多囊卵巢的产生。

　　二、下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常

　　由于垂体对促性腺激素释放激素敏感性增加，分泌过量LH，刺激卵巢间质、卵泡膜细胞产生过量雄激素。卵巢内高雄激素抑制卵泡成熟，不能形成优势卵泡，但卵巢中的小卵泡仍能分泌相当于早卵泡期水平的雌二醇，加之雄烯二酮在外周组织芳香化酶作用下转化为雌酮，形成高雌酮血症。

　　持续分泌的雌酮和一定水平雌二醇作用于下丘脑及垂体，对LH分泌呈正，使LH分泌幅度及频率增加，呈持续高水平，无周期性，不形成月经中期LH峰，故无排卵发生。雌激素又对FSH分泌呈负，使FSH水平相对降低，LH/FSH比例增大。

　　高水平LH又促进卵巢分泌雄激素，低水平FSH持续刺激，使卵巢内小卵泡发育停止，无优势卵泡形成，从而形成雄激素过多、持续无排卵的恶性循环，导致卵巢多囊样改变。

　　三、胰岛素抵抗造成

　　肥胖为高胰岛素血症，大多是因为胰岛素抵抗而引起的。而引起女性出现胰岛素抵抗的原因也是众多的，多是胰岛素受体信息传导系统出现障碍而引起的。

　　四、遗传因素

　　遗传因素在临床上可见不少，且多囊卵巢呈现出家族高性。多囊卵巢和基因异常有一定的关系，对于遗传性的多囊卵巢，很难避免，只有早发现早治疗。

　　五、生活习惯混乱

　　很多女性养成了一些生活中的坏习惯，作息不规律， 心理压力等原因就可能导致女性体质过度酸化，人体免疫机能下降，使得代谢循环变缓慢，造成内分泌失调，导致疾病。

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