威海精神科医院?做快乐男人和抑郁彻底说再见

男性患上抑郁症会影响生育吗

　　影响男性生育能力的因素有许多，除了一些器质性的原因以外，精神心理因素是抑郁的情绪可以影响男性的生殖功能。抑郁情绪所致的男性生育能力降低和性功能障碍，主要是因为在抑郁情绪下，机体的神经内分泌发生紊乱，睾丸的功能受到影响，干扰了精子的生成。一般来讲，在短期内，这种影响是可逆的。

　　抑郁情绪影响的男性生育，主要表现在射精延迟和阳萎，以及性欲的缺乏。虽然缺乏权威性的关于抑郁症性功能障碍的有关，但有国外学者进行过对未进行治疗的抑郁症性功能障碍的研究，所有中性欲低下的患病率为31%，男性中勃起障碍为35%，射精延迟为47%，而在对照组则明显低于上述。

　　婚前心理创伤、父母教育不当、*恋爱挫折，婚后感情不和、关系不协调、相互间缺少了解和理解，渐渐产生抑郁情绪以及由此出现的性厌恶感，常常导致射精延迟。初次性交失败，宗教戒规影响，对性生活无正识，婚姻不协调、不圆满，精神压抑而吸烟、酗酒等则与精神性阳萎有关。

　　因此，对于抑郁症所伴发的性功能障碍要给予足够的重视，作为应该克服羞耻感，主动的将自己的不适告诉医生，而作为医生来讲更要仔细的询问病史，以利于分清原因，根据病因来对因处理。使病人的抑郁症状完全消失，恢复健康。

警惕男人抑郁的信号

　　容易疲劳。

　　美国伯明翰阿拉巴马大学临床心理学家乔希·卡拉普博士等人发现，与女性相比，男性抑郁更容易以不明原因的疲劳为早期症状。

　　睡得过多或过少。

　　美国加州大学洛杉矶分校家庭治疗师伊恩·库克博士指出，每天睡觉超过12个小时仍然浑身无力，或者睡2个小时左右就会醒来，是男性抑郁常见症状之一。

　　不明原因的胃痛或背痛。

　　美国纽约大学医疗中心精神科专家诺曼·萨斯曼表示，不明原因的躯体疼痛是抑郁的常见症状，可男性很容易忽略这一点，值得引起重视。

　　易激惹。

　　男性抑郁时，容易出现易激惹症状，表现为对外界反应过度，一遇到刺激就不愉快。

　　注意力难以集中。

　　由于大脑功能受到影响，抑郁的人常常出现注意力难以集中，容易分心走神等情况。

　　容易发怒、敌意增加。

　　专家发现，男性抑郁时，更容易表现为爱发火，对外界充满怀疑和敌意。

　　紧张应激。

　　男性出现抑郁情绪时，很多时候会变得神经高度紧张，进入应激状态，非常敏感。

　　焦虑不安。

　　与女性相比，男性抑郁时更容易担心害怕，出现焦虑情绪，表现为紧张不安、担心出事等。

　　猛吸烟或酗酒。

　　男性情绪低落时更喜欢借酒浇愁，用吸烟、喝酒等不良方式麻痹神经。

　　性功能障碍。

　　专家指出，性功能障碍是男性抑郁的典型特点之一，如不及时处理，很容易加重抑郁。

　　难以做决定。

　　男人被抑郁情绪困扰时，通常会变得优柔寡断，遇事犹豫不决。

　　*出现自杀的想法。

　　男性有了抑郁情绪，容易出现各种自杀的想法，并深陷其中。对年龄大的人，更要注意这一点。

​做快乐男人 和抑郁彻底说再见

　　抑郁症可以治疗好吗，想必这是不少抑郁症都非常关心的一个话题了，答案是肯定的，抑郁症是可以被治疗好的哦。

　　而且随着精神刺激因素的消失，心理异常也可以消除或缓解。经过适当的治疗措施，精神状态即可恢复正常。治疗抑郁症心理疗法是常见的方法之一，在治疗抑郁症的过程中起着很大的作用。

　　治疗方法

　　1、多吃些富含维生素b和氨基酸的食物。

　　2、抑郁症可以经常喝朋友保持联系，交往一些良友，这样抑郁症就能避免独处了。

　　3、做感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的其他技能，从感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。

　　4、当人处在优美悦耳的音乐环境之中，可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质，可以调节体内血管的流量和神经传导，利用音乐治果很好，多听贝多芬的奏鸣曲，萧邦和斯特劳斯的圆舞曲。

　　5、抑郁常常导致自尊心的下降甚至自暴自弃。往往过低评价自己，贬低自己，拒绝应得的欢乐。学会把快乐融入到生活中，能有效的缓解抑郁的情绪。

轻度抑郁症如何做到自我调

　　1、心理上的调节学会放松。抑郁症大都是由于精神长期处于高度紧张状态，以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以要调理神经，学会放松。放松的方式很多，如经常读一些可乐的书籍，看一些搞笑的视频，听一些诙谐幽默的相声等等。总之要想办法让自己放松下来。

　　2、培养自信。自信是战胜一切恐惧、紧张、担忧、惶恐等不良情绪的法宝。每天都要用积极的语言来暗示自己。相信自己没问题。不管对于工作中还是生活中遇到的问题，都要相信自己能够处理好。如果实在处理不好，也不要过分自责，以顺其自然的心态处之。千万不要当成一回事，憋藏在心里，损害身体健康。

　　3、积极入世，摒弃悲观厌世的生活态度。抑郁症多少都会有点悲观厌世，总觉得自己的努力是没用的，不愿意和别人交流，总是躲在暗处羡慕别人自己却不愿意付出努力。结果越来越糟，到后患上精神疾病。给自己带来无尽的痛苦折磨。所以缓解抑郁症，也要积极开拓自己的人脉，多和别人交流，不要怕被拒绝，积极乐观，豁达宽容会让你获得越来越多的人脉和财富。

　　4、养成良好的生活习惯。抑郁症一般睡眠情况都不是很好，所以建议在睡前采取一些有助于提高睡眠质量的措施。如泡脚、泡澡、喝红酒或者牛奶等。切忌深夜不寐，胡思乱想，给自己带来不必要的精神垃圾。为精神健康一定要养成早睡早起的好习惯。

　　5、借助家人的帮助。爱是战胜一切的源泉。不管何时何地，家人都是你强有力的支撑，他们会帮你度过难关。当抑郁情绪来犯，身心俱疲之际不妨主动找家人说说话，聊聊天，把自己所想的全都说出来，发泄情绪，获得一种情绪上的平衡。对抑郁症的治疗大有好处哦。

　　6、行为上的干预以上几条可以说是治疗抑郁症，在精神心理上以及性格上的自我调理，在生活要彻底治疗好抑郁症仅有这些显然是不够的，行为上的干预治疗也是必不可少的。那么怎样治疗呢?在这里为大家转移疗法。这种疗法是当感觉到情绪压抑难耐，极度难受，思维混乱时，可用一根橡皮筋用力抽拉后弹自己的手指或皮肤，用这种疼痛来转移情绪。

男性抑郁症后遗症有哪些

　　抑郁症的主要应根据病史、临床症状、病程及体格检查和实验室检查，典型病例一般不困难。目前国际上通用的标准有ICD-10和DSM-IV。国内主要采用ICD-10，是指*发作的抑郁症和*的抑郁症，不包括双相抑郁。通常具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。其他常见的症状有以下几种。

　　①集中注意和注意的能力降低;

　　②自我评价降低;

　　③自罪观念和无价值感即使在轻度发作中也有;

　　④认为前途暗淡悲观;

　　⑤自伤或自杀的观念或行为;

　　⑥睡眠障碍;

　　⑦食欲下降。

　　抑郁症的后遗症

　　一、功能受损在患病以后会出现思维迟缓，脑力劳动效率明显下降等现象。由于受到抑郁情绪的影响，很容易悲观，对身边的任何事物都没有兴趣。无精打采、疲乏无力、食欲下降、悲观厌世等都是很有可能会出现的。

　　二、增加负担若是家里有人患上了抑郁症，整个家庭的生活质量就会受到影响，由于抑郁症具有*性，因此，就会出现*就医，自伤、自杀等现象。据调查发现，在*性抑郁症中，每7个就有1个采取自杀行为，自杀的中70%患有抑郁症。

　　三、影响大脑抑郁症还会导致出现头昏、记忆力下降及睡眠障碍。睡眠障碍一般会表现为失眠、难以入睡、早醒、睡眠规律紊乱等形式。若是未得到及时的治疗，还会诱发其它疾病的发生。

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