时间:2023-06-29 15:07 举报/反馈
海外有研究强调,通宵工作者的正常作息打乱,身体不能完全融入日夜颠倒的生活,或会导致休息不好,因此令免疫系统受损,危害细胞分裂及DNA修复工作,降低身体抵抗癌细胞的水平。世卫辖下的癌症研究小组已就有关研究进行剖析,并计划把通宵工作列入可能致癌要素,等同肌肉增效剂、紫外线辐射及柴油废气等已知致癌物质。
基本研究表明,红色灯光对人体褪黑素释放的影响较小。有专家就建议,做了通宵工作的人,尽量找一间漆黑的房间入睡,有助人体制造褪黑素。还有人研究服食褪黑素补充品是否可行,但专家指出这种行为会影响人体机能。
肿瘤专家觉得,此观点有一定道理,撇开里边的技术含量不算,纯粹一个通宵熬夜就会让人体力透支,摆脱正常生活节奏,对身体健康带来一定危害。在这种免疫比较低的前提下,一旦原癌基因被激活或是抗癌基因遗失,人就会得了癌症。
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