咸宁精神科医院?抑郁症易怒这三点表现也不容忽视

抑郁症的治疗手段有多少

　　1、抑郁症的心理疏导抑郁症心理治疗方法能够引导病人进行认知的改变与心灵的重建，化解不良认知使他们产生的悲观与失望情绪，唤起病人对自己积极的信念。这个过程是在心理咨询师带领下病人对自身心灵探索的旅程，是任何药物替代不了的。

　　2、抑郁症的药物治疗 抑郁症作为一种精神疾病，却常常伴有躯体症状，这些症状似乎都能对症下药。而病人也的确服用了大量的药物，有的甚至久病成医，对抗抑郁药物如数家珍。

　　3、抑郁症的物理治疗 物理治疗主要是借着自然界中的物理因子、运用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理身体不适和病痛治疗方式，使其尽可能地恢复其原有的生理功能。

　　常见的有磁场疗法、替代性疗法、实验疗法、反射疗法、运动疗法等。物理疗法起到的往往是缓解病情和加速愈合的作用，只是隔靴捎痒，并没有直达本质。

​抑郁症易怒这三点表现也不容忽视

　　情绪低落

　　为主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。感到过失和眼前的不如意事纷纷涌上心头，萦回不去。瞻望未来渺茫暗淡，欢乐之情完全消失，渐萌发厌世之念。沉重的情绪忧郁总是带来自责自罪，感到自己已丧失了工作能力，成为废物或社会寄生虫。有的把过去的一般缺点错误夸大成不可宽恕的大罪，一再要求处理。可能因罪恶妄想而拒食或只肯吃白饭。情绪极度低落时可自杀或自我惩罚。

　　思维联想缓慢

　　语速慢，语音低，语量少，应答迟钝，一言一动都需克服巨大阻力。严重时，可呈木僵状态。激越型抑郁症，言语动作都明显增加，焦虑恐惧，激动自伤，危险性很大。

　　动作减少

　　行动缓慢 少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态。自杀企图和行为是危险的症状。

抑郁症的饮食食谱有哪些内容

　　1、莲子百合粥莲子、百合粳米各30克同煮粥，早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。

　　2、首乌桑葚粥做法首乌20克、合欢、女贞子、桑葚子各15克，小米150克。将上述四味药加水煎煮，去渣取药汁300毫升再与小米粥同煮5分钟后即可。服用方法逐日2次、有滋补肝肾之效，不仅可用于抑郁症食疗，对失眠、忘记、烦躁也有很好的改善作用。

　　3、养心安神粥做法莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法每晚1次。有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等。这款粥品味美香甜，不仅可作为抑郁症的食疗方法之用，平时心情沉闷，偶有失眠也可食用。

　　4、山药粥做法是瘦猪肉100g、山药30g各切小块备用，烧锅做水，水开后放入肉块、山药块，撇去血沫，可加一些盐、味精调味，每天一次。

老年人得了抑郁症应该注意什么

　　1、预防意外老年抑郁症朋友更容易出现自杀轻生的念头，所以我们在对他们进行护理的时候，家属应该密切注意老人平常的言谈和行为等，凡是可以作为病人自伤自杀的工具和药物，我们都应该妥善的保管。

　　2、转移注意家属在进行老年人抑郁症护理的时候，应该尽量鼓励他们做一些平常感兴趣的事物来转移他们的注意力，使他们忘却一些不愉快的事情，这样心情就会逐渐的开朗起来。

　　3、饮食人们在饮食上一定要注意营养均衡，准备一些他们喜欢吃的食物，但是大家也要多喝水，避免辛辣刺激的食物，密切抑郁症朋友的食物以及水分的摄取，要记录他们的排便情况。

　　4、生活照顾生活照顾是老年人抑郁症护理的基础工作了，应该有专人护理，是亲属，另外我们也可以请人来护理，总之24小时都不应该离开人。

　　5、坚持服药这是护理重要的部分，家属应该严格按照医生的嘱咐为老年人抑郁症服药，不可随意的增减药物，如果有其他情况应该及时向医生反映，不能因为药物的不良反应而中途停服。

如何测试自己是不是得了抑郁症

　　1、抑郁症之心理状态能量减弱，长期的情绪低落约两周标准时间，似乎总是睡眠;大脑健忘，记忆力下降;注意力不能长时间有效，在学习和工作不是很好;精神发育迟缓，呆滞的眼睛。

　　2、抑郁症之心理上总是莫名的担心，你有一个严重的无法治疗好的疾病或病毒感染。如癌症、白血病等。而且有很多心理上的差异，在以前的感觉，更容易的人或事情的坏想法。在一个悲观和绝望的东西。缺乏主动和热情的生活和工作。

　　3、抑郁症之情感上:一个长期沮丧，不高兴，似乎不感兴趣的。没有快乐感，觉得他们是被世界遗弃的人。孤独，不爱与人沟通，不会轻易参与集体活动。开始喜欢一个人躲在角落里静静地想一想。

　　4、抑郁症之思维思维迟钝，感觉比以前变得笨了很多。联想思维，发散思维，创新能力不如以前，往往有脑细胞在一个时间的老化，什么是没有意义的。

　　5、抑郁症之态度很消极，即使好的东西可以想到相反的，什么东西失去了兴趣，在生活中似乎是一种消极的疲惫，往往是自杀的想法和想法，有时甚至付诸实践。因此抑郁症是非常需要照顾的家庭和照顾。

　　6、抑郁症之身体上:体质虚弱，免疫力下降，更容易感冒发烧，流行。在睡眠质量下降，容易失眠;身体下降，变得非常虚弱，懒惰，但即使是不干燥，经常感到疲劳和疲劳的原因。

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