时间：2023-05-11 09:40 举报/反馈
如何判断孩子出现积食的方法
1、口气臭秽
如果感觉孩子口中味道近变得非常大，则比较有可能是积食。情况严重的孩子还有呕吐的情况，吐出的都是酸臭的未消化食物。这种情况，要考虑积食的可能。
2、大便比较臭
古人说臭如败卵，也就是说，大便有腐败的臭鸡蛋的味道，这种情况也要考虑积食的可能。
3、大便的频次、质量改变
有积食的孩子，大便的频次会改变，会次数更多，但是每次粘腻不爽，味道很臭，甚至会腹泻。而大便的臭味，在开始几天会比较严重，然后会慢慢变得清稀，味道变成淡淡的腥臭。这种孩子还会肚子胀满，不断咕咕作响，如同有气在串，同时会不断排气放屁，味道也会比较大。
4、舌苔会变厚
这种情况是非常典型的，就在舌体的中间部分，有硬币大的一块厚舌苔，也有的是整个舌头的舌苔变厚变腻，此时，则要高度怀疑是否积食了。
很多家长会问该怎么舌苔呢?其实，我主张在动态的过程中舌苔，比如您经常看孩子的舌苔，对孩子平时的状态就有一个了解，可是近几天发现孩子的舌苔突然比平时厚了，这种变化就非常有意义了，而且这种医生是看不到的，家长更有优势。
5、嘴唇这几天突然变得很红
有的孩子积食，食物积滞化热，家长会发现孩子的嘴唇这几天突然变得很红，像涂了口红，此时要怀疑积食化热了。而这也是一个动态的过程，唇色的变化，有意义，这种变化也只有家长才能到。
6、脸容易出现发红的情况
孩子积食后脸容易出现发红的情况，这种发红，往往是比较凝聚的一块，往往是在右侧的颧骨部，有的家长会觉得是孩子自己挠的，其实这往往是积食导致的问题。
中医认为人的脸对应身体整体，左侧主升，右侧主降，如果肺胃不降，则右侧容易出现问题，其实孩子为什么会挠这里?也很可能是这里感觉不舒服，但是即使不挠，这里也会出现颜色上的差异。
7、食欲紊乱
孩子刚开始积食，往往是吃不下食物，胃口不佳。但是如果积食时间长了，胃中有热，则可能会总觉得肚子饿，但是吃完了肚子又胀，很快又会泻出去。
8、晚上睡觉不踏实
积食的孩子，晚上睡觉爱翻来滚去，身体扭来扭去，比较小的孩子，在睡觉的时候还哭闹，这就是中医所讲的胃不和则卧不安。
9、感冒后容易咽喉肿痛
吃肉多导致积食的孩子，只要感冒，立刻会引起咽喉部的感染，各种扁桃体肿痛。 这是中焦阻滞，肺胃不降，郁热在上焦的缘故。
10、饭后肚子胀痛、腹泻
积食的孩子，吃饭后会肚子胀满、不消化，然后会喊肚子痛，而这种腹痛泻后会轻松些，然后过一会儿，再痛，再泻，如此*。
宝宝积食怎么办 这些方法消除积食很管用
招按捏疗法
当宝宝积食或消化不良时，妈妈可以给孩子捏捏积。因为捏的部位为脊椎，也被称为捏脊，可以治疗多种常见疾病，包括小孩厌食、腹痛、呕吐、便秘以及小孩脾气急躁、睡不踏实、爱哭闹等。新手妈妈们手学一学吧!
捏脊
让宝宝面孔朝下平卧，家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。
揉中脘
胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，两次。
摩涌泉
足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，两次。
第二招食疗
吃点山楂当零食
与牛肉干、薯片和各式食品相比，山楂酸甜可口，能开胃助消化，更适合作为孩子们偶尔消遣的零食。因此，适当吃些山楂及山楂制品，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用。
常喝谷芽麦芽水
谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。以谷芽、麦芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽中药店可以购买是焦三仙的二味主药，有生发胃气，消食导滞的功效，且谷、麦是日常主食，以其胚芽煎水，气味清淡宜人。
山药、莲子多入粥
山药能健脾补肺，莲子味甘甜，有补益脾胃，养心安神的作用。取山药、莲肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗净后用油、盐腌好，上述三味以慢火熬成粥后调味食用。
调味作料巧用陈皮
陈皮对治疗脾胃气滞所引起的消化不良、脘腹胀满有较好的，家长在烹饪时巧用陈皮不但除腥提味，而且能理气调中，健脾导滞，可起到很好的食疗作用。譬如，陈皮焖鸭、陈皮蒸鱼、陈皮香鸡、红烧陈皮骨等都加入了陈皮作为制作原料。
小儿积食的危害
1、积食与咳嗽
积食会导致咳嗽，也就是中医上说的食咳。脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。所以说，看那些食咳的小儿，大多有积食化热的症状，比如说肚子胀、不爱吃饭、嗳腐、口臭、手足心热、大便干结或便秘，舌质偏红、舌苔厚腻等。这时候给孩子用一些消食和胃为主、肺胃同治的药，效果就会好。
2、积食与肺炎
积食为什么会导致肺炎?这也是一套多米诺骨牌积食伤脾→脾虚生痰→痰贮于肺→痰阻肺道→郁久化热、伤肺。你看那些得肺炎的孩子，大多身体都不是太好，这跟积食时间长有关。
3、积食与头痛
头疼本来是成人才经常犯的毛病，但是经常有些小孩子也嚷嚷头痛，这是为什么呢?病根儿还是在积食上，常见的表现是前额疼。中医大的优势在于整体观，前额属脾胃，两侧属肝胆，头顶属心肺，后脑属肾。孩子前额疼，那就是脾胃出了问题。
五妙招化解宝宝积食
1、饮食应清淡易消化
春节都是吃多了大鱼大肉，孩子们也是不例外，不容易消化的、油腻的各种鱼肉，也难怪孩子会积食了。那么，节后应尽量让孩子吃一些清淡的、容易消化的食物，例如蔬菜、面食、粥类等等，少吃油腻的食物，宝宝的积食状况会好转许多。
2、顺时针按摩肚子
当宝宝出现积食现象时，给宝宝按摩肚子是非常不错的缓解不适的方法，适当按摩宝宝的腹部，可以促进肠胃的蠕动，提高腹部的温度，从而帮助缓解积食所带来的疼痛。家长们需要注意的是，给宝宝按摩肚子，一定要顺时针方向进行按摩，这样才帮助消化，更地恢复肠胃的消化吸收功能。
3、适当吃点山楂片
山楂是非常好的开胃食品，可以有助于消食和改善积食，吃肉类鱼肉过多的孩子们，可以用山楂来消食，适当吃一点山楂片或者是喝点山楂水，都能够起到非常好的开胃、消食的作用。如果孩子实在不喜欢山楂的酸味，也可以给孩子吃点山楂丸，健胃消食的功效是非常不错的。
4、食量稍微减少一点
当宝宝出现积食现象的时候，家长们要考虑到，有可能宝宝是吃多了吃撑了，宝宝的胃其实并不大，当宝宝吃多了的时候，就会让宝宝的肠胃感到疲劳而不适，这样会加重宝宝的肠胃损伤。适当地减少宝宝的食量是可以的，但也不能让宝宝饿过头喔!例如，每餐的一碗饭减至半碗饭，待到宝宝的积食问题有所好转之后，再增加食量就可以了。
5、拍嗝
我们都知道婴儿吃奶后应拍嗝，来帮助宝宝排出体内的气体，那么，儿童也需要拍嗝吗?实际上，无论是哪个年龄阶段的宝宝，都需要给宝宝拍拍嗝，既在吃饱后后背部用空掌心拍一拍就好，排出肠胃中的气体，宝宝就不那么容易积食了。
小宝宝积食是很难受的，在母乳喂养当中的妈咪们也应注意，不要吃得太油腻，否则宝宝也会出现消化不良、积食的现象，一般会表现为宝宝哭闹、睡觉不踏实、嘴巴有口气、腹泻、免疫力低下、感冒咳嗽等症状，家长们可以，如果宝宝有这些症状并且母乳的妈咪又吃得油腻不容易消化的话，那么，宝宝一定是积食了，可以帮助宝宝顺时针按摩腹部或饮食清淡来加以改善和缓解。
宝宝积食后的食谱
1.糖炒山楂
原料:山楂、红糖适量
制用方法红糖如果宝宝有发热的症状，可以改用白糖或冰糖入锅用小火炒化为防止炒焦，可叫少量水，加入去核的山楂，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可，每顿饭后让孩子吃一点。
功效清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
2.山药米粥
原料干山药片100克，大米或小黄米栗米100克。白糖适量。
制用方法将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
功效调补脾胃，滋阴养液。运用与小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
3.丁香姜汁奶
原料丁香2粒，姜汁20毫升，牛奶250毫升，白糖适量。
制作方法将前3味放入锅内煮沸，除去丁香，加入白糖即可，每天服1次，连服10天。
功效益气养血，健脾开胃。
4.小儿消食粥
原料山楂片10克，高粱米50克
制作方法将山楂片和高粱米一起置于铁锅，文火炒焦，取出压碾成粗粉，置于砂锅，加水煮成粥。不满一岁，每次取10克消食粥，3次;2-3岁，二次取20克消食粥;4-5岁，每次取30-40克消食粥食用。调味可以加适量的白糖和奶粉。
功效健脾消食。主治小儿厌食、小儿消化不良。
5.栗米焦巴散
原料栗米60克，红糖适量
制作方法将栗米饭焦巴烘干，研极细粉。或将栗米淘净。用白纸包好。放炭火中烧焦存性，研极细粉。用红糖水冲服，每服2-3克。日服2次。
功效健脾消食。栗米补中益气，和胃益肾，制成焦巴后，增加了消食导滞的功用;红糖性温，补脾暖中，共用增强中健脾之效。
6.大米胡萝卜粥
原料胡萝卜约250克，粳米50克
制作方法将胡萝卜洗净切片，与大米同煮为粥。空腹食，2次。
功效宽中下气，消积导滞。适用于小儿积滞、消化不良。
7.鸡内金散
原料鸡内金30克，白糖适量
制作方法先将鸡内金洗净，除去杂质，用瓦片焙黄;或用烘干箱烘干，研为细粉，加白糖适量，开水冲服，1-2克，日服2次。
功效鸡内金消积食作用较强，又能健胃，适用于饮食停滞而兼有脾虚的症候，是小儿疳积的理想膳食。
8.金鸡白糖饼
原料生鸡内金90克，白面250克，白糖适量。
制作方法将鸡内金烘干，研成极细末;将鸡内金末、白面、白糖混合，按常规做成极薄小饼，烙至黄熟，如饼干样，当饼干个小儿食之。
功效健脾消疳。适用与疳积的脾虚腹胀大、面黄食少者。
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