岳阳正规的男科医院?男人怎么样补肾呢

男性补肾酒有哪些？

　　壮阳酒配方大全三子壮阳酒

　　配方红参、仙茅、韭菜子、丹参、蛇床子、枸杞各50克，鹿茸25克，白酒2000毫升。

　　制作方法韭菜、蛇床用纱布袋包裹，与其他药物一起放入酒坛，倒入好酒，密封，浸泡2个月，取酒饮用。

　　功效与主治温肾壮阳，补精益气，延年益寿。适用于常年感冒、体虚乏力、腰膝酸软、阳事不举、女性宫寒不孕等疾病。

　　服法1~2，每次10毫升，空腹温服。

　　壮阳药酒配方大全

　　配方麻雀6只，俾丝子30克，当归15克，骨脂15克，枸杞15克，龙眼肉30克，米酒3斤。

　　制作方法:将麻雀去毛和内脏，洗净，切掉翼尖，沥干备用；当归切片，用米酒润湿其他药物，用水蒸30分钟；取出待冷却。在盛酒器中，加入米酒，密封浸泡20天，过滤后服用清酒。

　　功效与主治:补肾壮阳，填精益智。适用于肾气虚、腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿频率、记忆力减退、智力减弱、精液稀疏、妇女寒冷、带下等。

　　服法2次，每次20~30毫升，温服。

　　壮阳药酒配方大全参茸补阳酒

　　配方红参20克，鹿茸6克，白酒1000毫升。

　　制作方法将红参、鹿茸蒸软，放入白酒中，加盖密封，浸泡15天后，即可饮用。

　　功效与主治补气壮阳。用于阳虚畏寒、肢体不暖、腰膝酸寒、性功能低下等。

　　服法每天早晚空腹服用15毫升。

　　注本酒有助于老年人阳虚火衰，但夏季不宜饮用，有火者慎服。

　　壮阳药酒配方大全海马酒

　　配方海马1对，枸杞60克，白酒1斤。

　　制作方法将上述两种药物浸泡在白酒中，密封，放在阴凉处，2周后即可。

　　功效与主治补肾阳。用于肾阳虚弱、命门不足、腰膝酸软等。

　　服法一次，睡前温服一小杯。

男人如何补肾

　　方法一每天晚上睡觉前，把手背靠在腰上，仰卧在床上，5-10分钟后，它的热量会逐渐传遍全身。

　　一开始，手掌被腰压会出现麻木现象，3-5天后就可以适应消除，腿部会感到轻松灵活。

　　经常酗酒的人，额头也会渗出汗珠，有些腰会出汗。这是因为人的手外劳宫靠近二肾后，手掌的热量直接温暖了二肾，迫使肾内虚寒之气通过手术排出体外。

　　是晚上10:30到11:00，是海末和子时头。目前，地气旺。地气通过内劳宫吸入，通过外劳宫直接注入二肾。随着二掌的热量和五行的气体，二肾得到了温暖。

　　无论是晚上还是白天，只要躺在床上，坚持双手背靠近肾半小时，就能得到奇效。

　　方法二:如果腿脚冰凉麻痛，可以把左腿放在右脚脖子上，20分钟后腿脚会变热。

　　如果每天晚上用热水泡脚，然后按摩两腿根部的气冲穴。

　　并*揉搓两脚心的涌泉穴。

　　*拍打、敲击、推揉、按摩两腰出的肾俞穴，效果更好。

　　方法三双手握拳，贴在身后，随身体上下轻微抖动

　　这种方法大的作用就是鼓励肾气，在短时间内使人体阳气生长。长期从事脑力劳动的人安静不活跃，导致阴气过多，阳气相对不足，导致疲劳、疲劳、健忘等症状。

　　用这种方法三到五分钟，可以缓解一小时连续劳动的疲劳，非常适合现在从事脑力劳动的人。

　　这种方法也适合中老年人保持健康。老腿先衰，腰腿相连。其实肾气衰竭，按摩肾穴有直接补肾的作用。中老年人平时动一动，肾气充足，自然腰背不弯。

　　方法四太溪穴，*补肾法

　　专门治疗肾虚、慢性肾功能不全、慢性肾炎、糖尿病肾病等肾脏疾病。是对慢性肾病、水肿、腰酸腿冷、乏力的。

　　用对手拇指揉搓，或用按摩棒或光滑的木棒揉搓，注意柔软的力量，感觉酸肿胀，不要太强，以免伤害皮肤。

　　对于肾炎，揉捏可在一定程度上降低高血压，尿蛋白显著降低。虽然按摩效果很好，但仍需配合药物治疗。

　　方法五体延堂泡酒料

　　鹿鞭、海狗鞭、驴鞭、熟地、白术、枸杞、锁阳、山药、茯苓、人参、肉苁蓉、淫羊藿、俾丝子、泽泻、车前子、当归、补骨脂、首乌等27种药材。

　　长期饮酒能强心补肾，增强新陈代谢、抗衰老、抗疲劳、益气固表，对气虚乏力、中气不足有明显改善作用。

　　方法六关元穴丹田、千年野山参

　　位于脐下四横指处。这个穴位是任脉上全身性强的要穴。

　　经常用手指按压，按摩刺激，能滋补活力，调气调血，益肾健腹，增强脏腑功能，提高机体免疫力。

　　方法七关爱耳朵，保护肾脏

　　中医五行理论认为，肾主藏精，开窍于耳，治疗肾病的穴位很多。因此，经常进行双耳运动可以起到健肾壮腰、养身延年的作用。

　　双手食指放入耳屏内侧后，用食指、拇指提起耳屏、耳垂，由内而外提起。技术由轻到重，牵引力限于无疼痛，每次3-5分钟。

　　这种方法可以治疗头痛、头晕、神经衰弱、耳鸣等疾病。

　　方法八、念吹、呵、嘘、呼、叹、斯，增强肾心肝脾三焦肺功能

　　发出吹声吹对应肾，肾属于水，因此具有滋养肾水的作用；心对应哈声，肝对应嘘声，脾对应呼声，三焦对应叹声；肺对应斯声。

　　*做6-9次，发音时间更长，次数更多。

男性补肾从根源补肾中药适用

　　现状集体肾虚

　　中国中西医结合学会caim报告显示，随着经济的发展和人口密度的增加，我国肾病的发病率逐年上升。目前，近6亿中国人急需补肾。中国人集体肾虚原因是什么？肾虚和肾虚的发病率不仅与地域和饮食有关，还与一个人的工作强度、压力强度和自身体质有关。亚洲人肾虚的比例比欧美等地高30%，这是东方人体质弱于西方人的根本原因。其次是糖尿病、高血压或动脉粥样硬化、脊髓损伤、嗜烟、酗酒、过度劳累、压力过大、焦虑、抑郁等各种血管或神经因素引起的疾病。研究表明，中国80%以上的人在老年时会出现严重的肾虚。与国外同龄人相比，中国老年人的性生活质量和数量低

　　中国肾功能普遍低下的一个重要原因是没有正确安全的补肾方法，相当一部分人甚至长期使用错误的补肾方法

　　中药补肾更适合

　　中医专家认为，中国肾虚肾虚问题没有得到改善甚至恶化的主要原因之一是对西医补肾的普遍误解，如VIAGRA滥用，会伤害肌肉组织，长期服用容易产生药物依赖。其实中国人的肾是不可能用西药补的西医依靠化学刺激达到临时效果，但事后身体透支严重，对身体危害很大；另一个原因是根据中医专家的治疗经验，肾虚可分为阴虚和阳虚。肾阴虚时，主要表现为腰膝酸软、潮热、盗汗、手脚发热。肾阳虚时，也可表现为腰酸，但也伴有怕冷、面色苍白、手脚发冷、夜尿频等症状。补肾阳只能对肾阳虚的人起作用。而如果只是肾阴虚，原本阴虚已经火旺，再补等于火上浇油。

　　在中医理论中，肾脏不仅是一个有形的器官，如人类精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化可能与肾脏密切相关，其范围比西医更广。肾精气可分为肾阴、肾阳两个方面，肾阴与肾阳相互依存，相互制约，维持人体的动态平衡。当这种平衡被破坏时，肾阴、肾阳衰竭或繁荣都会发生病理变化。

　　临床上，肾阴虚比阳虚更常见，但市场上许多补肾药物只能简单地解决阳虚，不能同时达到滋阴的效果。因此，业内专家建议，考虑两者，如广州花城企业龟鹿补肾丸等中药制剂。龟鹿补肾丸，由龟甲胶、鹿角胶、续断等中药制成，不同于西药，不会造成损伤。能逐步改善身体虚弱、精神疲劳、腰腿酸软，终平衡阴阳，调节气血，使活力得到补充。

男性补肾有哪些误区？

　　一粗放补肾。

　　如用枸杞原料泡茶、浸酒、炖汤等，浸泡成分只是枸杞活性成分的一小部分，而人体吸收较少，几乎没有效果。

　　二急躁补肾。

　　追求快、猛、热、干柴烈火，立竿见影。

　　三掠夺性补肾。

　　短时间内取出体内精血，造成健康透支。

　　四激素补肾。

　　大量服用含激素补充剂，虽然暂时快乐，但身体会承受巨大的副作用，不仅原肾损失没有得到解决，而且会造成新的生理甚至心理负担。

　　五偏执补肾。

　　说到补肾，人们往往误以为是壮阳。当他们想到市场上含有大量动植物激素的壮阳药，如鹿茸、鞭子、雄蚕蛾、肉苁蓉、淫羊藿等，以及一些简单、局部改善性功能的进口化学药物时，片面地认为补肾就是壮阳。

男人补肾走猫步

　　为了加强肾脏，男性都非常各种健身秘方。这不是，初是时尚模特专利的猫步骤，也被认为是一个具有增强性功能的健美步骤。

　　T型平台上模特的猫步的特点是脚底呈1形，走在一条线上。专家表示，走猫步时，不仅能增强体质，缓解心理压力，还能在一定程度上挤压和按摩人体。

　　人体会有一个会阴穴。中医认为会阴穴是任脉，是任脉和督脉的交汇点。按压这个穴位不仅有利于泌尿系统的保健，还有利于全身的祛病强身。

　　医生建议男性每天抽出一定时间走猫步，可以补肾填精，增强性功能。

　　此外，胯部扭曲不仅能保持肌肉紧张，还能改善盆腔血液循环，对男性来说，可以预防和减轻前列腺炎的症状 ，女性可以减少盆腔充血，缓解腹部坠落和疼痛。

　　此外，每天做腹部提肛也是改善性功能的好方法之一，对耻骨尾骨肌的锻炼非常有效，但也能减少盆腔充血。

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