与"颈痛运动"相关的文章有4篇：
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肌源性颈痛怎么缓解
缓解肌源性颈痛的方法有自我调节、物理理疗、药物治疗等。 1、自我调节。患者可以做一些伸展颈部的运动，多做颈部后仰的动作，有利于颈椎曲线的恢复，还可以按摩颈痛的位置，将颈椎右侧的痛点推到左肩方向，将右肩...详细»
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上班族该如何彻底缓解肩颈痛?
一天到晚对着电脑工作的人群，往往形成一种“职业病”，肩颈部位和断了一样疼，痛苦不堪，在骨科、关节外科门诊上经常见到这样的患者。导致这种症状可能是两个原因，，局部软组织劳损，包括肌肉，韧带，肌腱，关节囊...详细»
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[10.19]中山大学孙逸仙纪念医院：颈痛腰痛 如何治疗
长期对着电脑工作、经常低头玩平板电脑……现代人不健康的坐姿容易导致颈部、腰部的酸胀疼痛，出现“颈肩（或颈腰）综合征”。一些人腰痛了，就怀疑是不是椎间盘突出了？是不是肾功能不好？其实，多数青壮年的颈痛、...详细»
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颈痛手麻勿轻视 轻微外伤可致瘫 (转载)
54岁的郑先生平时偶有颈痛，伴有晨起时手臂麻木不适5年余。他以为是简单的颈椎病就置之不理。却因一次饮酒后不慎跌倒，发生瘫痪。颈痛和手麻，这两个症状对生活的影响不算大，殊不知，颈椎病变导致脊髓损伤，一旦...详细»
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羊城晚报采访江晓兵副教授：颈痛手麻，随意按摩风险大
现代人由于经常使用电脑和久坐，不少人都有颈酸、颈痛的问题。这其中大部分都是颈肩综合征，通过热敷、按摩等理疗可明显改善。不过如果你在颈酸、颈痛的同时 还伴有手麻，则提示颈髓已受到压迫，应尽快就医，千万不...详细»
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6个坏习惯最易招来肩颈疼痛 巧用刮痧来缓解
万病之源源于血百病之由由于气。中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。人的衰老从肩颈开始肩颈部是连接头部与躯干的一个桥梁，肩颈部承担着人体头部血管、神经、经络与全身的沟通。因此可以说...详细»
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负离子疗法缓解白领肩颈痛
很多白领人士因为工作原因，长时间保持固定姿势，由于僵硬的肌肉压迫血管，导致血液循环不良，使乳酸等疲劳物质积存，久而久之便导致了肩颈痛。肌肉倍加紧张，被刺激的神经也因此而产生疼痛，严重的疼痛导致肌肉的废...详细»
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患了颈椎病切勿乱摇头晃脑
颈痛与颈椎病有密切联系，颈椎病可以引起颈痛，但颈痛不一定是颈椎病。很多其它病也可以引起颈痛，必须诊断清楚，根据不同的病采取不同的治疗方法，不能盲目地一律当作颈椎病来治疗。详细»
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肩周炎和肩颈痛有什么区别
肩周炎和肩颈痛的症状是非常相似的，所以就会让很多人都误解或者是误诊了，这样对患者的身体是很有影响的，因为疾病需要的是及时的对症下药。详细»
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哪些坏习惯易致颈椎病 预防颈椎病的6个方法
肩颈痛已经成为现代人的“头号公敌”。白领易得颈椎病、肩周炎，最主要的原因就是长时间坐在空调房里，肩部受寒、久坐不动，单一的固定姿势，引发局部的肌肉、关节受损，出现肩痛、手麻、头痛、记忆力减退等一系列症...详细»
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教你四招预防缓解落枕问题
落枕引发肩颈痛，反复落枕，还会导致颈椎病。对于落枕，要治疗，也要做好预防。详细»
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颈痛是什么原因？症状特征有哪些？
颈部软组织发生劳损、颈椎韧带松弛等因素都会造成颈椎疼痛症状的发生，而颈椎疼痛又是颈椎病的常见症状。所以我们了解一些颈椎疼痛的症状特征是很重要的，这样有助于我们的知我诊断。那么颈椎疼痛有哪些症状特征呢？...详细»
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细数肩周炎会引起哪些症状
肩周炎会引起什么症状，肩周炎会造成患者颈痛吗？那么，下面就是99健康网对于肩周炎症状的介绍，相信能帮助大家了解肩周炎。详细»
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学按摩 甩掉头颈痛
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颈椎病有5大患病征兆 颈痛需做四项检查
上班族的颈椎病患病率越来越高，但仍有很多上班族不能正确认识到颈椎病的降临。那么，不妨看看有没有下面的几个症状。如果有，就要小心是不是颈椎病来袭了。详细»
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关爱母亲 腰颈痛背后的元凶
今天是母亲节，除了物质上关爱母亲外，身体健康尤为重要。如果我们能关注妈妈的脊柱健康，会否是一种更理性、更健康的爱呢？详细»
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睡姿不良让男人背痛颈痛不止
据医学调查显示：每5名国人当中，就有一个人曾在过去6个月内患有背痛及颈痛的问题。而睡姿不良是导致背痛或颈痛的主要原因。如何从睡姿看你存在的疾病呢，看专家分析如下：详细»
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从睡姿看你存在的疾病
据医学调查显示：每5名国人当中，就有一个人曾在过去6个月内患有背痛及颈痛的问题。而睡姿不良是导致背痛或颈痛的主要原因。如何从睡姿看你存在的疾病呢，看专家分析如下。详细»
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八个动作缓解上班女人肩颈痛
上班族、久坐族近年的健康状况令人堪忧，由于缺乏运动加上长期面对辐射，使上班族身体状况越来越差。不要再慌称自己没有时间健身了，只需小小的动作就能轻松获得健康，以下就来随小编一起看看吧！ 详细»
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肩颈痛的运动治疗
现代人每天工作量十分繁重，压力很大，导致许多人长期处于紧张的工作状态。在这样的情况下，容易使全身的肌肉长期处于紧绷。若果再加上姿势不良、缺乏运动，这时肌筋膜疼痛就会渐渐发生，形成肩颈部肌筋膜疼痛症候...详细»
