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妇科分泌物检查白细胞大于30,你需要知道的事
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经期吃芒果,你需要知道的事
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紧张性失眠该怎么办
紧张性失眠指的是情绪紧张导致的失眠,可通过调整情绪、睡前泡热水澡、口服药物、针灸、心理治疗等方式进行改善。为了促进病情快速好转,建议到医院进行正规治疗。 1、调整情绪:患者可以通过冥想、运动、深呼吸等...详细»
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治疗失眠症的西药有哪些
治疗失眠症的西药通常包括地西泮片、艾司唑仑片、甲钴胺片、阿普唑仑片、佐匹克隆片等药物,失眠症可能是精神紧张或焦虑等因素引起的睡眠障碍,建议到医院检查,遵医嘱用药。 1、地西泮片:能够起到抗焦虑的作用,...详细»
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精神紧张性失眠怎么回事,怎么办
精神紧张性失眠可能是长期熬夜、情绪低落、神经衰弱、家庭不和谐、心理因素等原因引起,需要积极治疗,精神紧张性失眠是因为心理因素和压力大引起的一种神经疾病,还会导致情绪异常。 1、长期熬夜:熬夜是不良生活...详细»
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节前工作压力增大失眠咋办?试试吃些酸甜食物
马上就要放国庆假期了,可是小林却一点都开心不起来。因为领导要求把国庆的工作分担到节前来完成。这可让小林焦虑坏了,突如其来的工作量让他悲伤到开始失眠了,一闭上眼睛眼前就是电脑屏幕,还有老板的那句“工作提...详细»
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长期紧张易致睡眠障碍 3款食谱治疗紧张性失眠
现代人长期处于紧张状态下,不仅会感到身体疲劳,还会受到紧张性失眠的困扰。原因在于人体在遭遇紧急情况时,会发生生理性条件反射,产生大量的乳酸,并在体内蓄积,刺激大脑神经产生疲劳感,进而导致睡眠障碍。下面...详细»
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每天一匙醋 失眠不再来
喝醋改善紧张性失眠不是喝得越多越好,每天一匙即可,较好用温水稀释后再喝,因为醋中含有较多的醋酸,直接喝醋能够腐蚀牙齿,使之脱钙,喝完后也别忘记漱口。详细»