与"失眠饮食"相关的文章有1101篇：
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青少年失眠和老年人失眠有什么不同？青少年失眠该怎么治疗？
失眠是我国发病率比较高的症状表现我国失眠的发病群体也是比较广的，其中青少年和中年群体的发病率较高并且有着逐年提升的趋势，需要引起我们的注意，及时做好预防工作。针对青少年失眠和老人失眠的不同，以及青少年...详细»
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失眠是什么原因引起的？失眠是什么病？
失眠在临床上是指多种原因导致睡眠障碍失眠，在我国的发病率是比较高的，根据最新的临床数据统计，有20%以上的群体都存在失眠的情况，年轻群体的症状表现更为严重，并且有逐年提升的趋势，需要引起我们的重视。针...详细»
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坤宝丸能治失眠吗？枣仁安神胶囊可以治失眠？
失眠是生活中常见的一种疾病，尤其是中老年人或者体质虚弱的人容易患有，在失眠的情况下很难保证自己的睡眠质量，并且精神状态还会逐渐变差。很多人甚至因为失眠而患上了焦虑症或者抑郁症。针对坤宝丸以及枣仁安神胶...详细»
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什么是失眠障碍？失眠障碍有什么表现？
现在有很多人对失眠障碍症都缺乏正确的了解，因此使得自己所患的失眠症病情不断的加重，导致治疗起来比较费力，这样的做法是不好的。为此家庭医生在线采访了广州医科大学附属脑科医院主任医师佘生林，来为大家介绍一...详细»
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为什么来例假前会失眠？例假前失眠怎么调理？
例假前失眠是指女性在例假前失眠的情况。一般认为经期会出现内分泌的波动，雌激素会在经前达到一个高峰，雌激素是可以参与调节植物神经功能，而失眠与植物神经功能的稳定有很大关系。经期前的患者不仅可能出现失眠，...详细»
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治疗失眠的中成药物？ 失眠有哪些食疗食谱？
现在人们的生活节奏变得越来越快，失眠是很多年轻人的通病，长时间的失眠会导致神经衰弱，但人们没有任何的精神，而且影响了心情以及工作。详细»
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失眠是怎么形成的？睡前做哪些事情可预防失眠？
当下很多年轻人都会有失眠的情况，短暂性的失眠是人们正常的表现，做梦也比较正常，许多人在睡眠中都有做梦的经历，但是由多次做梦引起的失眠和深度睡眠时间短，睡眠深度不够，睡眠质量问题直接相关。详细»
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失眠是怎么分类的？ 如何缓解轻度失眠呢？
在我们的正常生活中，每一个人都有可能失眠，但是失眠也有它的分成程度，因为每一个人失眠的理由以及个人本身敏感状态也不同，所以对于不同程度的失眠方式，我们的缓解方法也不同，下面让我们具体来看一看吧。详细»
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失眠有哪些症状表现？ 要如何诊断失眠？
在现实生活当中，不仅老年人容易出现失眠的现象，现在很多年轻人都有失眠的症状，主要是来自于工作上和生活上的压力。当出现失眠的时候，只会在床上久久不能够入睡，是非常痛苦的，这样不仅会影响身体健康，而且会影...详细»
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老年人失眠怎么治 推荐八招治疗老人失眠
失眠是不少中老年人经常遇到的问题，长期失眠让老人的身体健康受到很大的影响，因此需要及时治疗失眠。以下为大家介绍了治疗中老年人失眠的方法，大家不妨都来看一看吧。详细»
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长期失眠怎么办 5个日常自我调理失眠方法介绍
不知道您是否是失眠的患者，那么如果您是失眠的患者的话，相信您应该对于失眠给您造成的困扰有一个较为深刻的理解，那么如果您是失眠的患者的话，您就应该学会失眠的调整。详细»
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几种药物会导致失眠 失眠的催眠方法介绍
拥有好的睡眠对身体健康而言十分重要，但是生活中有很多人都存在失眠症的困扰。工作、学习了一天，明明已经很困倦了，但是却难以入眠，这让人十分痛苦。其实失眠症发生，有时是药物的作用。下面就为大家讲解哪些药物...详细»
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失眠当心引发身体疾病 治疗失眠要怎么做
经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，不仅会影响人的工作效率，还会影响人际关系。？失眠是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现，而失眠又往往加重疾病的症状，此外，长期失眠容易降低机体的免疫力...详细»
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失眠的原因 7大坏习惯易导致失眠
失眠指的是人无法安然入睡或者睡眠状态不好，最终导致睡眠质量不好，而在我们的生活中有很多人正饱受着失眠的痛苦。不过大家可能不知道，大多数失眠的情况，都是由于大家在睡前的一些不良的习惯引起的。那么下面小编...详细»
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晚上失眠多受什么影响 重度失眠是怎么样的
由于生活和环境等诸多因素的影响，现代人患上失眠症的越来越多，失眠看起来离我们很远，其实就在我们身边，如果不注意就会找到我们的身上，那么，晚上失眠是什么原因？下面我们就一起了解一下，希望对你们会有所帮助...详细»
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缓解失眠先创造良好的睡眠环境 预防失眠的6个妙招
如今的时代，很多人总是忙忙碌碌的，为了工作不顾身体健康，经常熬夜加班到很晚才睡。如果长期这样下去的话，很容易导致失眠。失眠是一件很可怕的事，对身体危害是非常大，那么要如何缓解失眠呢？下面小编为大家介绍...详细»
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自我暗示也能缓解失眠 失眠的4个妙招介绍
想要一觉睡到天亮是一些失眠患者所梦寐以求的，但是对平常人来说轻而易举的这件事，对他们来说简直难于上青天，失眠这个问题困扰着许许多多的人，生活中失眠的朋友真的很多，那么应该怎么样去预防失眠，减轻失眠症状...详细»
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孕期居然会让人失眠 解析孕妇失眠的原因
有很多女性在怀孕之后都会出现晚上睡不着或者睡眠质量变差的情况，孕妇失眠不仅仅是对自己的身体状态有很大的影响，还会对胎儿造成一定的影响，所以孕妇失眠是一件需要引起我们重视的事情，那么要怎么预防失眠呢，这...详细»
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失眠患者要怎么调理饮食 失眠可以吃这些
对于失眠患者来说，饮食调理也是很重要的，除了要遵照医生的吩咐定时吃药以外。正确的饮食能让人更好地调理失眠，达到事半功倍的效果。现在就让我们一起来看一看失眠应该吃些什么来调理。详细»
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失眠怎么办 四个方法缓解失眠
失眠这个词对大家来说都并不陌生，大家或多或少都会有失眠的状况发生。但是饭能一日不吃，觉却不可以一日不睡，因为睡不好会影响人的正常生理活动，对内分泌跟气色上也影响很大。万一失眠了怎么办呢？现在我们来说一...详细»
