与"失眠危害"相关的文章有858篇：
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习惯性失眠的原因是什么？治疗失眠小窍门是什么？
失眠在临床上属于神经系统疾病也属于心理疾病之一，失眠的发病因素是非常复杂，类型也是非常多，自身基础性疾病，心理因素，环境因素，压力因素都有可能导致失眠的出现，需要引起我们的高度关注。针对习惯性失眠的原...详细»
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又失眠了？失眠的原因和缓解方法
失眠几乎成为了很多人都会有的通常症状，在我们的生活中已经越来越普遍了，失眠所带来的不良后果不言而喻，有没有什么办法能够缓解呢？今天，不如就来教大家几招，一起来看看失眠的原因和缓解方法吧。详细»
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如何判断自己是否有失眠？失眠可以吃安眠药吗？
失眠是一种常见的疾病，不少的朋友都有过失眠的经历，很多人认为失眠是一件小事，但实际上，失眠对人的生活有很大的影响，长期失眠也容易导致其他身心不适的问题。下面就为大家介绍一些关于失眠的相关知识。详细»
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失眠的危害有哪些? 患有失眠症吃什么好？
相信当代年轻人很大一部分都遇到过失眠，长期失眠对身体造成的伤害是非常严重的，不但会影响人们的免疫能力，还会导致人的身体加速衰老，下面就让我们来了解一下失眠症的危害。详细»
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经常失眠会加速衰老？中医怎么治疗失眠？
现在的人生活和工作压力都非常大，导致很多人会出现失眠的情况，失眠如果不及时进行缓解，很容易导致多种疾病出现，也会影响精神状态。因此，大家一定要对失眠高度重视。详细»
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长期失眠小心猝死 夏季拯救失眠多吃小米
相信很多人都遇到过失眠吧！长期失眠不仅影响睡眠，而且还会对身体造成严重影响，如诱发抑郁症、焦虑症，加速衰老等。那么，在炎热的夏季，失眠应该怎么办？详细»
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失眠多梦的原因 失眠多梦需及时接受治疗
失眠多梦的原因，强迫症发作就是其中一种较为常见的诱发因素，强迫症引起的失眠主要是指患者在起跑线思维的引导下所产生的失眠症。详细»
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失眠怎么吃？家常6款汤品有效缓解失眠
有什么办法可以缓解失眠呢？现如今，在都市生活中失眠的人越来越多，而睡眠对于我们的健康来说是至关重要的。今天，就要为大家介绍一下有哪些食材可以有效缓解失眠，快来一起看看吧。详细»
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常“蹬腿”助睡眠 失眠试试2款茶饮
失眠着实是一件很痛苦的事情，如何摆脱失眠困扰？想必已经成为无数失眠人士共同关心的话题。其实，治疗失眠也很简单，除了吃安眠药，中医表示常“蹬腿”常按摩也是有助安眠的。详细»
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导致男人失眠的4个原因 失眠饮食要求
我们的身体健康不光需要饮食来维护。男人的睡眠质量也一定要注意，关于健康的保健常识男人知道很多，因为工作的原因让很多人都有失眠的症状，那么你们知道失眠的原因有哪些吗？是什么导致了男人的失眠呢？详细»
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教你几招“吃走”失眠 3款治疗失眠食谱推荐
都市快节奏生活，给现代人造成了很大的压力，失眠等亚健康状态纷纷来袭。这里为大家分享一些治疗失眠的简单较好的食疗方法，让您摆脱失眠之苦。详细»
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怎样自我判断是否属于失眠 对付失眠的五个妙计
在生活中，失眠是一种常见病症，引起失眠的原因有很多，过度兴奋、烦躁、愤怒等情绪都会影响到大家的健康，因而非常容易引起失眠，特别是如果出现了心理、躯体某方面的原因甚至会对睡眠怀有恐惧的心理，更容易加重失...详细»
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长期失眠小心抑郁症 治疗失眠抑郁的3个食疗方
现在失眠症的患者人数越来越多，但是一想到失眠的症状大多人想到的都是睡不着、精神萎靡、浑身不适等，专家指出严重的失眠将会引发抑郁症，这就是临床上的失眠抑郁症，失眠抑郁者除具有一切失眠的症状外还会伴随一些...详细»
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长期失眠危害大 临睡前治疗失眠的5个小妙招
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态而导致的睡眠不足。在现在高节奏的都市生活中，失眠现象经常发生，而对于失眠所造成的危害大家千万不可掉以轻心，小心你的健康会被悄悄地“偷”走。详细»
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哪些人最易患失眠？ 3大人群失眠几率增加
随着工作生活节奏的加快，很多人的饮食作息习惯都是不健康的习惯。高油高盐、晚睡晚起，这些不良的生活习惯都会导致人换上失眠，遭受失眠的困扰。那么到底哪些人比较容易受到失眠的青睐呢？详细»
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中医治失眠要分类 四类失眠原因要知道
失眠是很多现代人的通病，在中医看来，失眠又被称为“不寐”、“不得卧”，或是睡眠质量非常低，容易夜间醒来，这种种情况所带来的影响就是白天精神状况不佳，工作与学习效率下降，那么要怎么治疗失眠呢？详细»
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中医调理失眠饮食需注意什么
失眠有什么方法可以调理呢？长时间的失眠会影响到我们每天的精神状况，甚至会危害到身体健康，有什么方法可以调理呢？今天，来为大家介绍中医调理失眠的食疗方，帮你轻松告别失眠现象。详细»
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失眠怎么办？失眠的3大心理调节策略
在很多情况下，失眠的始发与维持往往与心理因素有关。心理因素包括精神紧张、睡前过度兴奋、急性或慢性忧郁、恐惧、急性或慢性焦虑、烦闷等。典型情况是：生活事件带来心理冲突，心理冲突引起情绪压力，情绪压力导致...详细»
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治疗失眠症可调节卧室光线
治疗失眠要怎么做？失眠怎么办，失眠怎么调理？充足的失眠才能保障人体健康，但是在现实生活中有很多人在受到失眠症的困扰和折磨。失眠症是常见的睡眠障碍，给我们带来的危害也是很大的。因此如何治疗失眠症就成为大...详细»
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五问题致老人失眠 更年期失眠要早防治
失眠患者中，老年人占相当大的比例。一些医学研究表明，老人容易失眠的原因主要有5点。下面，我们来一起盘点容易导致老年人失眠的五大问题。详细»
