与"失眠注意事项"相关的文章有935篇：
-
为什么会失眠睡不着觉？晚上喝奶茶会失眠吗？
失眠睡不着觉是很常见的，很多人都会受到失眠的困扰，也很担心，事实上失眠是一种自然的生理和心理现象。一般来讲晚上睡不着觉，只要不是对白天的生活和工作造成影响的话，是不构成疾病的。而且很多原因都会导致失眠...详细»
-
治疗失眠的常见中成药有哪些？失眠的食疗方法有哪些？
失眠是神经内科常见疾病，患者的常见症状就是入睡困难、睡眠质量下降、睡眠时间减少、注意力不集中以及记忆力下降等。当患者压力过大或患有慢性疾病时都容易诱发失眠。临床上根据失眠的病因将失眠分为原发性和继发性...详细»
-
来月经失眠怎么办？孕妇晚上失眠怎么办？
失眠是现在很多人的通病，特别是女性失眠现象严重。有调查表明，失眠女性比男性多。从女性的生理角度，女性特殊时期，经期、孕期的激素（如雌激素、孕激素）水平变化，均可影响其睡眠质量。关于女性经期或孕期失眠问...详细»
-
为什么会失眠？医生教你这些方法可以延缓失眠
随着压力越来越大，失眠已经成为耳熟能详的词语。但是，我们却对失眠的症状了解甚少，到底失眠是一种什么样的疾病？它与什么原因有关呢？今天，家庭医生在线特意采访了广州市人民医院神经内科副主任医师郑浩医生，让...详细»
-
失眠难耐，get到这3点助你好睡眠！
对于失眠而言，并不只有一种类型，失眠可以根据时间的长短分为多种类型，每一种失眠有不一样的原因，能够判断是何种类型的失眠就更容易找到对应的原因，并且解决。对长者失眠的类型进行缓解失眠最为有效，缓解的失眠...详细»
-
失眠多梦怎么办 这4个方法助你远离失眠多梦
一提到失眠多梦，相信是很多人的噩梦，失眠多梦最直接的就是导致整个人精神萎靡不振，严重的影响到患者的生活、工作，甚至危害到身体的健康，那么，失眠多梦到底要如何治疗呢？有哪些方法可以治疗呢？下面就一起来看...详细»
-
失眠恐惹痴呆 试试这些偏方
经常失眠的危害不容小觑，失眠导致的不仅仅是精神不振等直观问题，还会引起各种隐藏症状。缓解失眠，中医有妙招。详细»
-
防治失眠的小妙招 自我穴位按摩改善失眠
经常失眠很伤精神，长期的失眠症状也会引起很多的危害，或影响人的寿命，那么失眠有哪些原因呢?我们有哪些防治失眠的小妙招呢?一块来看看吧。详细»
-
失眠怎么办 巧妙按摩法助你去除失眠
现在好多年轻人，因为工作压力大，患有失眠症，今天教大家去除失眠的方法，当失眠时，按照以下的方法取穴按摩能有助于睡眠，一块来看看吧!详细»
-
国庆长假切勿也失眠 慢性失眠需接受医疗干预
入睡困难、难以维持睡眠、或早醒，伴随白天的苦恼或影响社会功能，如果这些症状每周内至少有三个晚上出现，那么你可能换上失眠了。南方医院精神心理科主任主任医师张斌指出，虽然原发性失眠是一种独立的疾病诊断，但...详细»
-
神经衰弱失眠 神经衰弱性失眠的日常调理
神经衰弱失眠属于失眠的一种，其治疗方法有很多，其疗效参差不齐。如果患上了神经衰弱失眠，一定要根据自己的病情选择适合自己的治疗方法，积极配合医生的治疗，争取早日康复。那么，神经衰弱性失眠怎么治疗呢？详细»
-
中国成年人失眠率达57% 盘点失眠的六大危害
现在人失眠的越来越多，根据2010年中国睡眠研究会的调查显示：从全国各大医院门诊统计，中国内地成年人中失眠患病率高达57%，工作人群中有65%的人存在睡眠障碍，这个比例已远远超过欧美等发达国家。对于失...详细»
-
失眠危害有哪些？失眠可用常见中药调理
失眠有什么方法可以调理呢？要知道，长时间的失眠对我们的健康和生活都会有影响，所以必须要引起重视。今天，要为大家介绍的是中医调理失眠现象的药物，一起来看看都有哪些吧。长期失眠的危害：脾气暴躁：关于这一点...详细»
-
焦虑性失眠症状 克服焦虑性失眠的具体方法
焦虑性失眠症属于失眠症中的常见一种，而且临床发病率很高，很多患者的长期失眠，都是由于焦虑性失眠症引起的，而焦虑性失眠症，顾名思义患者因为情绪焦虑等类型问题，带来了入睡困难、睡眠不佳、失眠多梦等问题。那...详细»
-
婴幼儿失眠有哪些表现 如何治疗婴幼儿失眠
如何治疗宝宝夜间失眠？这是很多新生儿父母都很关注的问题，宝宝夜间失眠不仅影响了孩子的生长发育，还给孩子的家长带来了很大的忧虑，家长们一定要及时采取方法进行治疗，那么，如何治疗宝宝夜间失眠？详细»
-
预防失眠有6招 从此轻松远离失眠困扰
失眠给人们带来很多麻烦，他是一种主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等症状的病理表现。睡眠不足和失眠不仅危害个人健康，也给社会增添不安定因素、影响社会经济发展。所以，当我们出现失眠倾向的时候，就应该...详细»
-
偶尔睡不着≠是失眠 失眠了怎么办？
睡眠是健康之源。失眠会引起疲劳感、情绪不稳、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，整个身体处于亚健康状态。详细»
-
失眠易健忘肥胖 教你4招远离失眠
辗转反侧、多梦易醒……也许你处于失眠的状态中。睡眠质量不好，自然会影响精神状态，使人的身心更加疲惫，工作、学习都相继受到影响，失眠还会对身体健康造成影响。不过，告别失眠，这有良方哟！详细»
-
夏季失眠怎么办 教你巧治失眠的小妙招
随着社会生活节奏的加快，工作学习压力的加大，失眠症的发生正呈逐年上升趋势。而夏季昼长夜短，天气炎热，心情易烦躁，更容易发生失眠。为消除夏季失眠的烦扰，应养成良好的夏季睡眠习惯、并学会良好的饮食助眠。夏...详细»
-
经常失眠不妨泡泡脚 睡前食苹果治疗失眠症
专家表示，日常生活中，由于种种压力的综合作用，失眠症患者也日渐多起来了，于是，如何才能简单有效的治疗失眠症也就成为了很多患者心中迫切想知道的事情。对次，专家建议，经常失眠不妨可以泡泡脚。详细»
