与"失眠病因"相关的文章有287篇：
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来月经失眠怎么办？孕妇晚上失眠怎么办？
失眠是现在很多人的通病，特别是女性失眠现象严重。有调查表明，失眠女性比男性多。从女性的生理角度，女性特殊时期，经期、孕期的激素（如雌激素、孕激素）水平变化，均可影响其睡眠质量。关于女性经期或孕期失眠问...详细»
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总失眠吃什么好？这5款食物最适合失眠的人
失眠是很常见的一种现象，一般多出现在工作压力大的人身上。对于长期失眠的人来说，如果不及时想办法去解决这种状况，那么将会对自己的生活以及工作造成不同程度的影响。而可以调节失眠的方法有很多，如通过饮食来进...详细»
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如何对症调理失眠症状？4种类型的失眠调理方法不同
炎热夏季容易出现失眠的情况，失眠主要包括入睡困难、半夜醒来之后不容易再入睡、睡觉不踏实或者总是做噩梦等，从中医的角度上来说失眠是因为气血两虚以及饮食不洁、精神过度紧张所引起的，及时根除导致失眠的真正原...详细»
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失眠抑郁症是什么？如何预防失眠抑郁症发生？
随着生活各方面的压力增大，失眠现象在人群里越来越常见。失眠不仅使人们的精神状态极其不佳，而且还严重影响人们的生活质量，使之逐渐下降。近来，失眠抑郁症出现在人们的视野中，那么什么是失眠抑郁症呢?很多人...详细»
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孩子也会有失眠现象 多吃这些可缓解孩子失眠
我们知道，很多大人都会失眠，却不知道原来小孩也可能会有失眠的现象，如果爸爸妈妈碰上自己的孩子失眠了，一起来了解看看孩子会是什么原因失眠，孩子失眠的话可以怎么食疗吧。详细»
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失眠该怎么办？睡前吃这些可以改善失眠
对于成年人来说，失眠会影响睡眠质量，进而导致第二天工作的无精打采，影响了工作的效率；对于青少年而言，失眠会影响他们身体的发育情况，还会影响第二天上课的状态；对于老年人来说，失眠也是很痛苦的，不仅会导致...详细»
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盘点小儿失眠的常见原因 如何应对小儿失眠
小孩子本该是无忧无虑的，失眠对他们来说是不存在的。但实际上，小孩子也是会失眠的，那么儿童失眠的原因是什么？应该怎么应对？详细»
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引发失眠的原因有哪些 10种因素易引发失眠
失眠是很多人都有可能会遇到的问题，我们都知道，睡眠的质量对一个人的生活是非常重要的。那么你知道引发失眠的原因有哪些吗?详细»
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失眠原因有哪些 教你六种方法预防失眠
失眠的出现严重的困扰着患者的日常生活，因此我们要引起重视。那么导致失眠发生的原因有哪些?我们日常该如何预防失眠?今天就为大家一一介绍下吧，我们一块来了解下!详细»
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失眠的罪魁祸首 睡前5个坏习惯易导致失眠
失眠是我们每个人都经历过的事情。有人认为一个小小的失眠又会怎样呢。失眠情况在如今生活中越来越严重。很多时候大家的精神生活压力大，没有及时的去舒缓和抑制，给自己的精神造成很大的困扰。如今大家的睡前习惯特...详细»
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失眠抑郁症早期症状 两个汤品轻松治疗失眠
失眠是指多梦易醒，不容易入睡，或浅眠等症状，导致睡眠不足，没有精力工作和学习，导致效率低。导致失眠的原因有哪些呢？一般的失眠原因有个体因素、躯体原因、环境原因、精神因素还有情绪影响等一系列等原因。详细»
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什么是抑郁失眠症 如何正确缓解抑郁失眠症
如今，随着生活节奏快，人们的工作和生活压力越来越大，为失眠所困的人则越来越多。当然，精神疾病引发的失眠更引起人们的重视。抑郁症失眠一般睡眠时间极度缩短，但白天并无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感，这...详细»
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白领为什么易患失眠症 缓解白领失眠方法介绍
如今，白领失眠越来越严重了，有些人虽然睡了10个小时，但经常做梦；有些人睡觉前不停玩手机，导致在床上睡不着；还有些人躺在床上脑子不停想各种问题，失眠很久才睡着……工作压力很大的白领如何摆脱失眠的苦恼？详细»
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更年期女性更易失眠 注意脚部保暖能缓解失眠
很多女性在进入更年期之后就开始失眠，由于生活节奏的加快，工作压力的增加，扮演角色的多重化以及独特的生理特点，让女性进入更年期之后比以往更容易失眠、焦虑、烦躁不安。那么在面对更年期造成的时候，女性该如何...详细»
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女人经常失眠怎么食疗?
新时代的女性生活、工作两手抓，难怪女人失眠的现象越来越普遍，那么女人经常失眠怎么食疗呢?下面为您介绍女人经常失眠怎么食疗，看看吧。详细»
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失眠怎么办？摆脱的失眠的几个好方法
失眠通常是指因各种原因引起的睡眠不足、睡眠的质量和时间不能满足正常睡眠和机体的生理需求，并在白天产生一系列不良影响的短期症状。很多人有失眠表现，人的一生中几乎都会出现失眠。对于这种一过性、短暂、可逆...详细»
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深夜难于入睡？中医针灸治疗失眠
随着社会的发展，人们的生活水平升高，但是压力也是随着增大，不管是上至老人，下至儿童，都存在失眠的现象。生活中，不少人到处寻找治疗失眠的药方，但是失眠的种类很多，也许这类失眠得到缓解了，另一种又开始了...详细»
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失眠多梦应该这样预防
失眠已经成为我们生活中比较常见的事情，随着生活压力的加大，失眠的人也越来越多了，那么得了失眠怎么办呢？这是大家都比较关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家介绍一下失眠的保健和预防。详细»
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出现失眠自我来调养 一杯糖水告别失眠犯困
怎么我又失眠，关在寂寞黑夜，留给我的时间该怎么入眠？哎，失眠真的是让人烦躁，又不想吃安眠药。好吧，其实失眠后不同太过苦恼，因为生活中的适当调养是可以改变失眠情况的。详细»
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夏季失眠要对症下药
夏季大多数人都有睡不好觉的经历，特别再加上天气炎热，心情烦躁更让很多市民抱怨晚上容易失眠。那应如何正确认识失眠、摆脱失眠的困扰呢？详细»
