与"疲劳注意事项"相关的文章有277篇：
-
眼睛总是疲劳怎么办？5个小方法帮你缓解眼疲劳！
随着科技的发展，大家的生活越来越多姿多彩，手机电脑已经逐步深入大家的生活了，点外卖、听音乐、看视频、看新闻等都离不开手机和电脑，基本上绝大多数的人每天都要消耗很多时间在这些电子产品上。而一旦使用太久的...详细»
-
为什么感觉身体越来越疲劳？这5大因素不可忽视！
很多人经常抱怨，真是太累了。不管熬夜，还是经过一天辛苦的工作之后，都会有疲劳和精疲力尽的感觉。经常性的疲劳会影响人的健康状态，也会影响工作效率。了解导致疲劳的原因，有助于让人恢复精力，改善精神状态。详细»
-
长期眼疲劳损害你的健康 茶水敷眼可有效缓解
眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。如何缓解眼睛疲劳呢？详细»
-
抗疲劳中草药有哪些？不妨试试这五种中药
疲劳的病因就是过度的劳累，随着社会的压力的增大，疲劳也是大多数都市人容易患病的人群，精神压力大常常容易引发疲劳。那么，抗疲劳中草药有哪些？详细»
-
抗疲劳:什么优于咖啡？
现在的人们在工作累了或者是不精神的时候，常常都会喝一杯咖啡来提神抗疲劳。其实还有一些食物也是有抗疲劳的功效的，有的还比咖啡的效果更好，那么到底有哪些呢？详细»
-
心理疲劳以及用脑过度
人们通常把疲劳分为生理疲劳和心理疲劳两种。前者主要针对劳动而言，主要表现为肌肉酸痛、疲倦、无力等；后者主要指脑力劳动而言，疲劳的主要表现为心情烦躁，注意力涣散，思维不敏捷，反应迟钝等。详细»
-
节后疲劳怎么消除?
节后疲劳怎么消除？中医指出，节后疲劳是大家常见的问题，只要多注意下饮食和运动就可以缓解，具体的消除方法如下：详细»
-
抗疲劳的三杯茶
上班族工作节奏快、压力大，平时在饮食上绝不能亏待自己，就连饮品也不可马虎，每天较好能喝上三种茶，对抗疲劳、缓解眼睛疲劳干涩，对便秘也很有好处。详细»
-
如何缓解身体的各种疲劳？
首先缓解体力疲劳。体力疲劳是在做了一些体力劳动以后产生的，主要是过分劳累后，血液中二氧化碳和乳酸增多导致的肌肉疲劳，表现为四肢乏力、肌肉酸疼，这种疲劳也可常见于运动之后，但是心情是非常愉悦的。缓解体力...详细»
-
发现眼睛疲劳怎么办？6种方法可缓解
现在很多人都是喜欢盯着手机或者是电脑的，不管是白天还是黑色都是机不离手的。所以，眼睛出现疲劳是正常的现象。可是，如果这种正常的现象一直维持不消的话，那么眼睛迟早是会出健康问题的。因此，当你发现你的眼睛...详细»
-
运动后缓解疲劳的方法
由于运动量不同，每个人情况不一样，产生的疲劳也有不同程度之分。一般将疲劳分成三个层次：轻度、中度和非常疲劳。运动后产生疲劳感是正常的。轻度疲劳可以在短时间内消除；中度疲劳通过采取一系列手段也很快能消除...详细»
-
节后无心上班？快速缓解疲劳4大招
疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食上也应...详细»
-
介绍缓解疲劳的方法!
作为男人不仅仅要上班赚钱养家，有时候还要在家里掌管大事，因此心累身累搜是在所难免的，有时候经常是身心疲惫，但是我们可以通过掌握一些缓解疲劳的方法来缓解。那么怎么缓解疲劳呢？下面为大家介绍缓解疲劳的方法...详细»
-
眼睛疲劳怎么办？
你是不是长期面对电脑?会因为瞬目减少引起眼干、眼疲劳、眼红等等症状吗?出现这种情况说白就是你的眼睛“缺水干枯”了，补水是重要，但是不仅仅是喝水补水，也要适当给你的眼睛“冲个澡”，水疗一下。详细»
-
长身体的青少年当心疲劳性骨折
疲劳性骨折的发生发展是一种由量变到质变的累积性损伤过程，避免骨骼疲劳损伤是预防疲劳性骨折的关键。现代社会，健身已成为一种时尚。但要注意的是，健身的运动量要适度。无论是跑步、打球还是蹬自行车，长期超负荷...详细»
-
用眼疲劳有哪些症状
眼睛是我们心灵的双窗口，但是在生活当中眼睛也是最容易受到一些，疾病影响的地方，所以说面对自己的眼睛问题，我们在生活当中也应该注重保护，只有这样才能个月零眼睛疲劳的一些症状。详细»
-
按摩三个穴位 就能有效缓解眼睛疲劳
现代社会高科技的发展虽然给我们的生活带来了很大的方便，但像电脑、手机等高科技产品的频繁使用，也加深了我们眼睛的疲劳。那么中医中是否有什么方法可以缓解眼睛疲劳呢？看看下文一起来了解。详细»
-
五个小秘诀 缓解慢性疲劳综合症
慢性疲劳综合症（CFS）又称雅痞症，是一种身体出现慢性疲劳征状的病症，对于这种症状，如何才能有效缓解慢性疲劳综合症呢？中医在治疗慢性疲劳综合征方面有一定的优势。除此之外还有其他几个可以帮你缓解慢性疲劳...详细»
-
梳头伸懒腰精神足 OL抗疲劳8大必杀技
消除疲劳是很多人都非常想的，因为疲劳可以说影响不小，尤其是对于工作来说，一旦疲劳就容易出错，对此，您需要了解一种又方便又管用的方法，同样，这个方法也是有的，不仅能够消除疲劳，也能够提高免疫力，是朋友...详细»
-
眼睛疲劳,中医调理来复汤缓解
眼睛疲劳，常出现干涩、疼痛的症状。中医治疗眼睛疲，对于食疗的推荐一般选用来复汤来调理，可以很好地帮助人们的眼睛疲劳。来复汤：山萸肉60克，生龙骨、生牡蛎各30克，生白芍18克，野台参12克，炙甘草6克...详细»
