与"疲劳注意事项"相关的文章有272篇：
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中医如何看待疲劳？4种药膳赶走疲劳！
总有那么一群人，每天都感觉到非常疲劳，即使有充足睡眠也无法改善。排除自身免疫性疾病、内分泌疾病、感染等各种因素外，疲劳可能跟压力大、不合理的饮食习惯、熬夜或睡眠不足等相关。中医在解决疲劳方面有优势，但...详细»
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眼睛疲劳干涩怎么办？如何缓解眼部疲劳？
如今人们的生活都离不开电脑和手机了，很多人一看电子产品就是一整天。然而长期用眼过度会导致眼部出现干涩疲劳的症状，还会引起眼部疾病，比如视力衰退，红眼病青光眼等，这些眼部疾病都会给人的生活带来极大的不便...详细»
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减轻孕期疲劳的5个窍门！准妈妈学起来
怀孕期间不少女性会感觉身体疲劳，尤其是孕早期感觉疲劳特别正常，孕期要注意调整好作息，充足的睡眠能缓解身体的疲劳感，下面我来教大家几招缓解孕期疲劳。详细»
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加班族如何缓解疲劳？有哪些缓解疲劳的小妙招？
立即迎来中秋节假期，除了兴奋之外，办公室工作人员可能还必须连着要加班。长时间坐在电脑前已导致许多白领患者背痛和疲劳。在这个时候，需要找到一些缓解疲劳、缓解压力、放松身心的方法。这对身心健康非常重要。但...详细»
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视疲劳怎么预防？试试这几招
视疲劳怎么缓解和预防？视疲劳是现代人经常碰到的症状，不管是否有近视，因为工作、娱乐等原因，长时间对着电脑、手机等电子产品，视疲劳一触即发，严重影响了视力健康。不少人会用眼药水滴眼来缓解视疲劳，尽管眼药...详细»
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上班又困又累怎么缓解疲劳
当我们超负荷工作与学习、长期精神紧张和生活无规律时就会导致疲劳。一旦感觉到身体疲劳了，表明身体自我保护机制系统已经启动，请按下暂停键，放下手中活，让身体休息一下。长期持续性的疲劳或活动后明显加剧的疲劳...详细»
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拔罐可缓解冬季疲劳 这么吃让你更精神
现在由于工作、生活压力较大，导致很多人都身心疲惫。不过也不用过多担心，中医缓解疲劳方法较多，下面就给大家介绍拔罐是如何缓解冬季疲劳。详细»
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对付疲劳中医有妙方 三招即可见效
每天都要应对繁杂的工作，照顾家人，照顾孩子，生活，工作都给你带来了极大的压力，这样我们非常的疲劳，那么该如何缓解疲劳呢？缓解疲劳不妨试试中医保健方，下面就为大家介绍缓解疲劳的三种中医疗法！详细»
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假后上班易疲劳 中医教你来缓解
办公室的上班族因为要长时间的保持一个动作，这样久而久之就会感到疲劳或者是颈椎疼，尤其是刚刚过完国庆中秋假后上班，更易疲劳没精神，有什么办法可以有效缓解疲劳呢？下面我们就一起来看看：详细»
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吃什么可以缓解身体疲劳
在中医看来，容易疲劳多是气血虚和湿邪内困，气血虚治疗主要在补虚养正气，湿邪内困的疲劳则应健脾祛湿。所谓“药补不如食补”，健脾补虚，食物比药物更安全、可靠。平常生活中的很多食品都有补益作用，以下列举一些...详细»
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女人比男人更容易累 缓解疲劳多吃豆腐牛奶
有研究显示女人比男人更易感到累。的确，女人需要承担的工作太多了，如需要养育子女，承担家务以及工作等等。那么，女性应该如何缓解疲劳？其实缓解疲劳的方法有很多，可以多按摩身体、多吃些抗疲劳的食物。详细»
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湿气重血压高易导致疲劳 推荐3款食疗来解乏
为什么女性朋友会比男性朋友更容易疲劳？这个问题您想过没有。今天，我们通过不仅要找出女性疲劳的“元凶”，还要告诉您，面对女性疲劳乏力，该如何调理才好。详细»
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白领加班疲劳怎么办？6种健康食品赶走劳累
繁忙的工作和生活往往使我们感到十分的疲劳，想要赶走疲劳应该吃些什么好呢？除了要有合理的作息时间，劳逸结合外，还有很多的食物也可以帮助我们缓解疲劳。下面就来一起看看都有哪些食物可以帮助我们赶走疲劳吧。详细»
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春节将至工作繁忙 3款粥品可缓解疲劳
每当快到了农历新年，我们的工作就会更加的繁忙，这往往让我们感到很疲劳。有什么办法可以帮我们缓解疲劳呢？在这里，为大家支支招，介绍几种可以帮你赶走疲劳的食物，千万不要错过了。详细»
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睡前热水泡脚解疲劳 职场男缓解疲劳的十大妙招
很多职场男性一日劳碌工作后浑身酸痛，甚至精神都有些涣散，对很多事情提不起兴趣。如何缓解这种疲劳的现象呢？以下小编为大家介绍十个下班后缓解疲劳的好方法。详细»
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都市白领易疲劳吃什么好？
吃什么可以帮助我们抗疲劳呢？都市生活的白领们，每天都会有繁忙的工作和快节奏的生活，这样久而久之就会感到身体疲劳。除了需要劳逸结合外，还可以多吃一些具有抗疲劳效果的食物，下面就来为大家介绍介绍吧。详细»
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白领如何缓解用眼疲劳？
白领每天要长时间的用眼，这样很容易造成用眼疲劳，这可怎么办呢？我国中医，对于用眼疲劳有独特的缓解方法，并且也很简单。在这里，小编就来为大家总结几种缓解用眼疲劳的小妙招，快来看看吧。详细»
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缓解眼部疲劳 中医食疗方很管用
我们每天都要用眼，尤其是现在科技发达，电脑、手机广泛普及，人们几乎是人手一部手机，而且随时随地都要玩手机，这就会对眼睛造成一定的损害，容易引起视疲劳。那么什么是视疲劳呢？哪些原因导致的视疲劳呢？我们...详细»
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长期对电脑 怎么缓解眼疲劳？
现代职场让很多人疲于奔命、过度用眼。中医学的“熨目”，是缓解视疲劳的有效方法，而且简单、易学、好操作，常感眼睛疲劳者不妨试一试。 详细»
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如何缓解眼疲劳？
眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。 眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。那么，如何缓...详细»
