与"疲劳运动"相关的文章有209篇：
-
用什么方式能够改善视疲劳？
现在人的生活压力是比较大的，有些人是晚上失眠，想睡睡不着，而有些人是没有更多的时间睡觉，这样的话就比较容易出现视力疲劳的问题，家庭医生在线采访了中山大学中山眼科中心主任医师袁进，来为我们详细的讲述一下...详细»
-
视疲劳是什么疾病？应该如何诊断？
经常对着电脑工作的人，可能会感觉到眼睛有一些不舒服，其实这应该就是视疲劳了，很多人可能并不是太了解这些，为此，家庭医生在线采访了中山大学中山眼科中心主任医师袁进，来为我们详细的讲述一下视疲劳是什么疾病...详细»
-
眼睛疲劳应该怎么办？中医食疗有办法？
现在的工作和生活是离不开电脑的，长时间的面对电脑就会增加了眼睛的疲劳，降低了眼睛的视力，看东西变得很是模糊，当眼睛疲劳时怎么办呢。详细»
-
护眼妙招！5种简单小方法消除眼疲劳
长时间面对电视、电脑、手机，容易引起眼球充血、眼睛干涩等疲劳症状，长时间用眼也导致近视眼的产生会严重影响到视力，也会引发视力下降，因此要及时消除眼睛的疲劳。详细»
-
长期眼疲劳损害你的健康 茶水敷眼可有效缓解
眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。如何缓解眼睛疲劳呢？详细»
-
这些生活细节让你更易眼疲劳 这些食物可常吃
对于广大白领朋友来说，每天面对电脑是常态。长期面对电脑办公，久而久之视力逐渐下降，眼疲劳成为不少白领朋友面临的难题，那么眼疲劳要怎么办呢？下面我们就一起来了解下：详细»
-
抗疲劳中草药有哪些？不妨试试这五种中药
疲劳的病因就是过度的劳累，随着社会的压力的增大，疲劳也是大多数都市人容易患病的人群，精神压力大常常容易引发疲劳。那么，抗疲劳中草药有哪些？详细»
-
抗疲劳:什么优于咖啡？
现在的人们在工作累了或者是不精神的时候，常常都会喝一杯咖啡来提神抗疲劳。其实还有一些食物也是有抗疲劳的功效的，有的还比咖啡的效果更好，那么到底有哪些呢？详细»
-
长期眼疲劳危害大 中医教你三招来应对
现代白领由于工作需要，常常在电脑前一坐就是几小时。从表面看，坐着工作，玩着电脑很舒服，但久而久之他们也会遇到很多烦恼，出现眼睛疲劳等危害。那么经常眼睛疲劳的危害有哪些呢？详细»
-
疲劳预防措施有哪些
疲劳预防措施有哪些？这是大家比较关注的问题，缓解疲劳是大家最为关注的问题，只有了解了疲劳预防措施，才会更好的缓解疲劳，帮助大家积极的调整身体，实现大家的健康。详细»
-
心理疲劳以及用脑过度
人们通常把疲劳分为生理疲劳和心理疲劳两种。前者主要针对劳动而言，主要表现为肌肉酸痛、疲倦、无力等；后者主要指脑力劳动而言，疲劳的主要表现为心情烦躁，注意力涣散，思维不敏捷，反应迟钝等。详细»
-
节后疲劳怎么消除?
节后疲劳怎么消除？中医指出，节后疲劳是大家常见的问题，只要多注意下饮食和运动就可以缓解，具体的消除方法如下：详细»
-
抗疲劳的三杯茶
上班族工作节奏快、压力大，平时在饮食上绝不能亏待自己，就连饮品也不可马虎，每天较好能喝上三种茶，对抗疲劳、缓解眼睛疲劳干涩，对便秘也很有好处。详细»
-
如何缓解身体的各种疲劳？
首先缓解体力疲劳。体力疲劳是在做了一些体力劳动以后产生的，主要是过分劳累后，血液中二氧化碳和乳酸增多导致的肌肉疲劳，表现为四肢乏力、肌肉酸疼，这种疲劳也可常见于运动之后，但是心情是非常愉悦的。缓解体力...详细»
-
发现眼睛疲劳怎么办？6种方法可缓解
现在很多人都是喜欢盯着手机或者是电脑的，不管是白天还是黑色都是机不离手的。所以，眼睛出现疲劳是正常的现象。可是，如果这种正常的现象一直维持不消的话，那么眼睛迟早是会出健康问题的。因此，当你发现你的眼睛...详细»
-
节后无心上班？快速缓解疲劳4大招
疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食上也应...详细»
-
节后太累不想上班？快速消除疲劳的方法
疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食上也...详细»
-
白领2大绝招赶走疲劳感 整天精力充沛
白领长时间工作，容易出现困倦、眼干涩等疲劳感，精神或会萎靡，影响工作效率。那忙碌的白领如何赶走疲劳感呢？小编这里有两大绝招，让你一整天精神抖擞！详细»
-
按摩三个穴位 就能有效缓解眼睛疲劳
现代社会高科技的发展虽然给我们的生活带来了很大的方便，但像电脑、手机等高科技产品的频繁使用，也加深了我们眼睛的疲劳。那么中医中是否有什么方法可以缓解眼睛疲劳呢？看看下文一起来了解。详细»
-
眼睛太累？五个方法可帮助你缓解眼睛疲劳
常常办公的人，由于用眼过度，感觉全身都疲劳，其实这种现象是有依据的。我们一起从中医角度来了解一下，眼睛疲劳为何会导致全身劳累?详细»
