与"疲劳运动"相关的文章有253篇：
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长期的脑疲劳会导致疾病发生吗？什么是慢性疲劳综合征？
脑疲劳是现代人群中常见的一种状态，因为现在社会生活节奏比较快，生活压力比较大，很多人精神长期处于紧绷的状态，大脑不能够得到有效的休息，长此以往就会出现长期脑疲劳的情况，对大脑的功能造成一定的影响。针对...详细»
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过度疲劳伤害健康易生病？中医教你4招赶走疲劳！
工作努力虽然是一种良好的品质，但是热爱工作不能以健康为代价。过度疲劳会让人产生很多健康方面的问题，会让人处于亚健康的状态。曾经就出现过因为过度疲劳而猝死的例子，不要等到出现这种严重后果再后悔。接下来就...详细»
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总盯着电脑看的上班族要小心视疲劳？教你5招改善视疲劳
随着科学技术的发展，电脑越来越普及，已经成为不少人工作中不可或缺的一部分。但是长时间的对着电脑的电子屏幕，眼睛总是超负荷状态，容易有眼睛干涩不适的情况，这个时候就要小心视疲劳出现。接下来就让我们一起来...详细»
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视疲劳该如何预防呢？经常喝菊花茶能够预防视疲劳吗？
视疲劳是很多上班族和上学的孩子会出现的情况，主要还是因为他们的工作和学习压力比较大，睡眠时间不足导致的，但其实只要合理的运用时间，视疲劳也是可以预防、避免的，家庭医生在线采访了中山大学中山眼科中心主任...详细»
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上班族女性容易疲劳 3个好方法可帮你赶走疲劳
上班族的女性经常会加班或熬夜，这常常使她们的身体处于疲劳的状态中。随着压力的增加，疲劳的症状会一点点加重，健康也随着疲劳滑坡。如今，疲劳已经成为危害上班族女性健康的原因之一。详细»
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中医教你判断是否脑疲劳 做好4件事可缓解脑疲劳！
现在生活节奏变得越来越快，人们的工作和生活压力加大，脑疲劳是生活中常见的一种脑部疾病，长时间下去会导致记忆力减退、注意力不集中，其实通过中医刮痧的方法就可以看出是否出现了疲劳。详细»
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眼疲劳可尝试药膳调理 结合按摩效果更好
眼疲劳常见症状为眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊，甚至视力下降，直接影响着人们的工作与生活。对眼疲劳的调理可以分为以下几个方面：详细»
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对付疲劳中医有妙方 三招即可见效
每天都要应对繁杂的工作，照顾家人，照顾孩子，生活，工作都给你带来了极大的压力，这样我们非常的疲劳，那么该如何缓解疲劳呢？缓解疲劳不妨试试中医保健方，下面就为大家介绍缓解疲劳的三种中医疗法！详细»
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假后上班易疲劳 中医教你来缓解
办公室的上班族因为要长时间的保持一个动作，这样久而久之就会感到疲劳或者是颈椎疼，尤其是刚刚过完国庆中秋假后上班，更易疲劳没精神，有什么办法可以有效缓解疲劳呢？下面我们就一起来看看：详细»
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白领加班疲劳怎么办？6种健康食品赶走劳累
繁忙的工作和生活往往使我们感到十分的疲劳，想要赶走疲劳应该吃些什么好呢？除了要有合理的作息时间，劳逸结合外，还有很多的食物也可以帮助我们缓解疲劳。下面就来一起看看都有哪些食物可以帮助我们赶走疲劳吧。详细»
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身体疲劳毁健康 补充维生素C抗疲劳
疲劳，会让我们不能正常的工作，让我们的心情不好，让我们没有心思做任何事情。这是因压力和过度疲劳导致的倦怠是一种令每个职场人士惶恐不安的精神状态。一旦被工作倦怠症折磨，你就无法从工作中获得乐趣，还会反映...详细»
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生活节奏快 抵抗疲劳怎么吃
随着人们生活节奏越来越快，疲劳成为了影响我们健康最主要的危害。抵抗疲劳要怎么做呢？除了需要多注意休息以外，还要在饮食上多注意。在这里，为大家介绍一些可以抵抗疲劳的食物，快来看看都有哪些吧。详细»
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心理疲劳等于慢性中毒 4招教你消除职场疲劳
很多上班族都会提到自己“心好累”，这个时候就要留心注意，这些可能是职场心理疲劳的表现。医学研究表明，心理疲劳是长期的精神紧张、反复的心理刺激以及恶劣的情绪逐渐影响而成。如果得不到及时的疏导，长年累月，...详细»
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眼睛疲劳的危害多 5大妙招消除眼部疲劳
随着电脑在工作、生活中的普及，经常会有人感到眼干涩不适，甚至干燥、畏光、视物模糊。这些症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。那么如何缓解这些症状，首先认识下眼睛疲劳的危害，接下来推荐一种运动...详细»
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男人疲劳的饮食重点 缓解疲劳可试试5个小偏方
男性朋友一直都是家中的顶梁柱和主要的经济来源，因此很多男性朋友都在很努力的工作，即使压力再大，它们也从没放弃，一直坚持。但是它们的身体缺无法承担那么大的压力，疲劳就是他们的身体在跟他们反抗。那么男人疲...详细»
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为何男人会感到疲惫 对抗疲劳可多吃这些食物
疲劳是人们连续学习或工作以后效率下降的一种现象，可以分生理疲劳与心理疲劳。因为工作的忙碌，压力大得让人身心疲惫不堪。那么，还有哪些原因会让男人感到疲劳不堪。详细»
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OL高压之下易疲劳 2大高招减少你疲劳感
如今，生活接受加快，经常处于高度压力之下的OL常会出现疲劳感，次日精神不振，哈欠不停，毫无疑问，会影响工作效率，甚至会致使工作出现，上司的责问，又再度给心理增加负担，睡不好，继而加重疲劳感，形成恶性循...详细»
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小心过度疲劳 4种缓解疲劳的食疗方法
随着生活节奏加快，其劳动强度和精神压力容易使人感到疲劳。即使元旦假过后，很多人上班后依然觉得很“累”。详细»
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缓解眼睛疲劳的方法小窍门
看书看久了，电视看久了，工作久了，电脑看久了……这些都会造成眼睛的疲劳，怎样快速的缓解眼睛疲劳呢，今天小编整理的一些缓解眼睛疲劳的方法，提供大家休息时参考用。详细»
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慢性疲劳综合征的病因是什么？
慢性疲劳综合征是现代高效快节奏生活方式下出现的一组以长期极度疲劳（包括体力疲劳和脑力疲劳）为主要突出表现的全身性症候群。发病原因与长期过度劳累（包括脑力和体力）、饮食生活不规律、工作压力和心理压力过大...详细»
