?中国女孩一直追求一种面带桃花的肤色。所以很多女生为了显得自己看起来嫩嫩的,做出了很多的努力。长期使用电脑会导致皮肤干燥,而且皮肤还会长痘,因此电脑族要做好皮肤的保养,这样皮肤才能变得光滑和白皙,那么电脑族护肤七到底是什么?下面我们一起来看看吧!
护肤的步骤
1. 护肤品不分年龄
婴幼儿的产品除外,对于成人护肤品来说,没有必要按着年龄去买,不管是你20岁出头还是50岁阿姨,你们的皮肤构造基本都是一样的,至于很多产品都细分年龄,那只是一个营销的噱头。关键是要看成分在结合自己的肤质,选贵的不如选对的!
2. 护肤品男女通用
社会提倡男女平等,所以说护肤品也是可以通用啦,男孩子可以用女生的化妆品的,选对自己的肤质,一切以适合为主!
3.下雪也要防晒
不要小看下雪天的紫外线强度,雪花一旦堆积起来,阳光照射到白色的雪花上就会反射回来,威力会大大增加。所以,雪天要不就不出门,出门的话一定要做好防晒啊!
4.面膜只补水
世上面膜千千万万,补水的、美白的、去皱的、抗衰老的等等。其实面膜只有一大功效就是补水!保湿!其他的都是噱头。面膜通过湿润角质层,使皮肤看起来水嫩不少,其实都是补水的功效。
电脑族护肤四部曲 常喝胡萝卜汁抗氧化
与电脑密切接触的女性越来越多,电磁辐射对皮肤的损伤丝毫不亚于紫外线,所以,电脑族女性的皮肤防护一定要做到以下几点
1.隔离和保湿很重要。很多人想着,晚上我又不出门,早早就卸妆、洗脸,其实,如果你晚上需要在电脑旁工作或娱乐超过半个小时以上,就一定要用隔离霜。除此之外,在电脑旁放一个保湿的喷雾,随手拿起来就可以喷几下。
2.每半个小时起来运动五分钟。不要以为涂了防晒霜坐在电脑前就万事大吉了,*保持坐的姿势,时间长了我们会感到手麻、腰酸胳膊疼,这就表明血液循环 不好,而血液循环不好,输送的氧气就少,皮肤缺氧,就会暗沉不透亮,所以,每半个小时或者当你起身喝水、上洗手间的时候做一下伸展运动,让血液循环快 速恢复通畅。
3.备一杯胡萝卜汁。上网的时候,很多人习惯在手边放一瓶饮料,那么,快把碳酸饮料丢到一边,换成蔬果汁吧,蔬菜水果汁中含有的纤维素和丰富维生素对皮肤非常有益,含有抗氧化成分的蔬果汁更好,比如胡萝卜汁、葡萄汁等。
4.上网后尽快洗脸。不要上网后马上就爬上床睡觉哦,上网后的清洁是必不可少的!因为不但要洗掉隔离霜,电磁辐射也是可以洗掉的,所以,上网后要时间用温水和洗面奶洗脸。普通隔离霜用洗面奶就足够了,不需要用卸妆产品。
电脑族护肤七
1、面部防护重要
上网对MM容颜的伤害虽非大敌,但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电,易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹。因此,上网前不妨涂上护肤乳液,再加一层淡粉,以增加皮肤的抵抗力。
2、上完网要彻底洁肤
上网结束后,项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面部,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品,久之可减少伤害,润肤养颜,这对上网的女性而言真可谓点滴功夫,收获多多 。
3、准备滴眼液
如果你不希望第二天见人时双目红肿,面容憔悴,一副黑眼圈,那么切勿长时间连续作战,尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。
4、上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错
将黄瓜或土豆切片,敷在双眼皮上,闭眼养神几分钟;或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼,可缓解眼部疲劳,营养眼周皮肤。
5、平日多增加营养
对经常上网的人,增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬,它们含有丰富的维生素B族物质。
6、肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力
巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌,那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。
7、常做体操消除疲劳
长时间上网,你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以,平时要多做体操,以保持旺盛精力。
怎么睡觉美容护肤
怎么睡美容觉一睡前不能吃宵夜
假如不想在第二天起床后发现脸部变得肿大,小编的要求是睡觉前的两个小时不要吃宵夜,吃东西。是含盐量高的食物千万不能进食,因为它们是导致脸部水肿的原因之一。
怎么睡美容觉二睡前饮品要谨慎选择
为了助眠,不少的朋友在睡觉前都喜欢喝点小酒或者其他饮品帮助入睡。但是在饮品的选择上应该要小心,一些混合酒类,含糖汽水和果汁等,都是容易导致水肿的,尽量不要饮用。建议喝点茴香茶、薄荷茶之类,帮助舒缓胀气。
怎么睡美容觉三做好卸妆工作洁净肌肤
睡好美容觉的目的是让肌肤变得美美的,假如你带妆入睡,肌肤有怎么能够得到保养呢。因此在睡觉前一定要做好肌肤的清洁工作,化妆的美女们需要把彩妆卸除干净,然后使用洁面产品进行清洁,后涂上保湿滋养产品,让肌肤保持湿润,避免干燥。没有化妆的美女也是需要用洁面乳清洁脸部,做好保养才入睡。
吃什么美容护肤
蜂蜜中的葡萄糖、果糖对肌肤的作用
都说爱喝蜂蜜的女人是美丽的,这话不假,因为蜂蜜中含有大量的葡萄糖及果糖,这种糖不但不会使人的身材变形,反而利于身体内毒素的排出从而起到美容养颜的功效。
每天食用多少蜂蜜为宜
蜂蜜每天早晚食用一次,每次25-50克,食用的方式可以以水冲泡,且水温不要超过60℃,这样不会破坏蜂蜜本身的营养成分。
蜂蜜敷脸也可美容
蜂蜜水敷脸同样可以起到美容护肤的功效,可将部分蜂蜜水涂于面部,15分钟时候再用清水洗净,可以起到去黑头、除皱等功效。
想要拥有好身材可食用地瓜
拥有好的身材是诸多女性梦寐以求的,除了吃减肥药、节食等方式进行减肥之外,不妨适量食用地瓜,因为它具有瘦身的作用。
地瓜瘦身归功于这种物质
地瓜之所以可以瘦身是因为它含有丰富的粗纤维,这种物质可以促进肠胃蠕动,分解脂肪的同时可以利于排便,从而使体内多余毒素排出体外,这样就达到瘦身、美容的功效。
每天食用多少地瓜为宜
每天不要食用过多的地瓜,好食用的量控制在500克左右。
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