徐州儿童医院儿童腹泻饮食需要注意什么

宝宝腹泻的五大原因

　　1.细菌感染

　　细菌和病毒感染可引起腹泻和胃肠道感染。

　　胃肠炎代表胃炎或肝肠过敏。带孩子出去旅游时要小心，因为不同的食物到不同的地方很可能会受到不同程度的污染，从而引起腹泻。

　　胃痛是因为细菌很容易在胃中迅速扩散，所以服用抗生素。一般来说，孩子在服用抗生素后会迅速通过呕吐或腹泻排出病毒。如果孩子腹泻，为了避免脱水，应该给他更多的水。

　　2.食物中毒

　　在许多情况下，胃痛是由食物感染引起的。如食物产生的气体、食物摄入过多、食物中毒等。大多数食物中毒只是暂时的、突然的，会引起腹胀、呕吐、腹泻、腹绞痛和恶心等症状，通常是由过去两天摄入的食物引起的。腹泻的严重程度可以根据儿童身体的冷热、粪便和儿童的神经系统来判断。

　　3.食物过敏

　　有一些特殊的食物也会引起食物过敏，如乳制品，很容易引起乳糖不耐症。儿童很可能对某些食物或饮料过敏，即使只吃一点，也会引起呕吐、恶心、腹泻、痉挛和皮疹。当然，在大多数情况下，这些食物是无害的，孩子只会有过敏反应，但在严重的情况下，过敏也可能威胁到孩子的生命安全，如过敏性休克，所以父母仍然应该注意。

　　4.其他原因

　　大多数时候，腹泻不一定是由食物引起的，过量的药物也会引起腹泻。此外，蚊虫叮咬和黑寡妇蜘蛛叮咬也会引起腹泻，常伴有肌肉痉挛、虚弱、恶心、颤抖和呕吐，更严重的还会引起头晕、视力模糊、呼吸困难和胸闷，心率和血压也会升高。

　　5.阑尾炎

　　阑尾炎引起的腹泻很少见，但临床上也有病例。这是由炎症引起的。无论什么疾病，年幼的孩子都会比成年人引起更多的并发症，所以应该送往医院。阑尾炎引起的腹泻通常很慢，首先出现在肚脐附近，在24小时内，疼痛会慢慢转移到右小腹。因此，如果孩子有任何症状，家长应及时带孩子去看医生。

儿童腹泻饮食需要注意什么？

　　生冷刺激性食物不宜食用生冷水果、冷拌菜等生冷灯、辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺激性，腹泻时不宜食用。

　　儿童腹泻不能吃引起腹胀的食物豆类、牛奶过多等会使肠道胀气，加重腹泻。有些儿童因为不能消化牛奶中的乳糖而腹泻，所以腹泻可以暂停使用含乳糖的乳制品，在病愈后慢慢摄入，直到逐渐适应。

　　儿童腹泻不能吃高脂肪食物由于腹泻消化能力下降，奶油、脂肪、酥脆零食等高脂肪食物，常因脂肪未消化而导致肠道滑动，导致腹泻。

　　儿童腹泻不能吃粗纤维较多的食物芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、竹笋等含有较多的粗纤维素，可加速肠蠕动，加重腹泻。

　　在儿童腹泻期间，建议不要禁食，适当进食。

　　对于婴儿来说，如果他们有食欲，他们应该继续喂养母乳喂养的孩子仍然母乳喂养，人工喂养的孩子应该喂不含糖的奶粉或稀释牛奶的1/2。

　　添加辅食的孩子可以吃粥或面片，吃了之后增加粪便也没关系，因为腹泻儿仍然可以吸收80%的糖和60%的蛋白质和脂肪。所以继续喂养对腹泻有好处。

　　如果病情不严重，不去医院打针，家长可以自己给孩子喂口服补液盐水，少量多次，每2~3分钟喂一次，每次用勺子喂10~20ml，这样可以在4~6小时左右纠正脱水。但如果孩子对口服补液不耐受或腹泻加重，应带孩子去医院看儿科医生，用静脉输液补液，避免严重并发症。

宝宝*腹泻怎么办？

　　1、宝宝一直腹泻怎么办？

　　积极提倡母乳喂养，因为母乳营养价值高，易于消化吸收，是预防腹泻的食物。夏季注意不要断奶。对于人工喂养的婴儿，注意食具每天煮沸消毒，每次使用前用开水冲洗。消毒后的食具应避免污染，瓶子应覆盖。每次煮牛奶后都要吃。无论是母乳还是牛奶，孩子都要按时定量，如大便稀，次数多，不要添加新的辅食。添加辅食的原则是从流质中添加辅食→半流质→软食→固体食物等，注意从少量逐渐增加，避免一起添加几种食物。夏季炎热时应避免过量食用或吃脂肪含量较高的食物。儿童生活要有规律，睡眠充足，加强适当的户外活动，以增强体质。

　　2、宝宝总是拉肚子，食物止泻

　　焦米汤，将米粉或奶膏磨成粉末，炒至焦黄，再加水和适量糖，煮成糊状。焦米汤易于消化，碳化结构具有良好的吸附和止泻作用，是婴儿腹泻的*。胡萝卜汤，胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便形成，吸收肠道致病菌和毒素，是一种很好的抗泻菌食物。苹果泥，苹果也是碱性食物，含有果胶和单宁酸，具有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜柔软的苹果切成两半，用勺子刮成泥。

　　3、宝宝腹泻时要注意事项

　　如果这个时候盲目给宝宝止泻药，那就大错特错了。事实上，在一些*腹泻的情况下，乳糖不耐受是真正的罪魁祸首。这时，你需要拿一个婴儿的尿样去医院做乳糖耐受试验。如果结果不耐受，只需稍微调整饮食，就可以避免宝宝腹泻。有这种情况的孩子，只要吃含乳糖的食物，如牛奶、母乳、含乳糖的配方奶粉等，就会拉肚子。对于乳糖不耐受的婴儿，如果是母乳喂养，婴儿可能经常腹泻，所以在这种情况下，每次吃母乳前后都可以补充乳糖酶；吃奶粉的孩子应该用没有乳糖成分的配方奶粉代替。当孩子的大便恢复正常时，可以慢慢过度。

宝宝腹泻按什么穴位止泻？

　　1、宝宝腹泻按摩中湾穴

　　孩子仰卧，父母用手掌对准中湾穴顺时针摩擦1分钟。

　　位置脐上4寸胸骨下端至脐连线中点。

　　操作:

　　1.1、揉中湾法用指端或掌根在穴上揉搓，约2揉～5分钟。

　　1.2、摩中湾法用手掌或四指摩中湾，约5～10分钟。

　　主治腹泻、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振等。

　　2、宝宝腹泻按摩脾俞穴

　　孩子仰卧，父母的手掌叠在一起，手掌对准脐带，轻轻按压，施用振颤法1分钟，然后手掌突然抬起，所以一按一松，*操作5～10遍。

　　穴位脾俞。

　　位置第11胸椎棘突下侧开1.5寸。

　　操作用两个拇指在两个脾俞穴上按摩。约按1揉～3分钟。

　　主要治疗方法腹泻、营养不良、食欲不振、呕吐、四肢乏力等。

　　3、宝宝腹泻按摩天枢穴

　　取坐或仰卧位，用食指和中指的指端慢慢按压肚脐左右两侧的天枢穴脐侧2英寸，按压约10分钟，然后慢慢抬起手指。一般来说，按压一次可以缓解腹泻，使粪便形成。

　　4、宝宝腹泻按摩痢疾穴

　　痢疾穴位是治疗腹泻的*穴位。如果用手指按压穴位，大便会消失。当出现严重腹泻时，刺激穴位，症状也会减轻。坐着或仰卧，扭曲脚，穴位在脚背，拇趾和第二个脚趾中间2厘米。

婴儿腹泻的护理知识

　　1、适当减少饮食。

　　母乳喂养的宝宝要减少奶量，吃辅食的宝宝要吃面汤、米汤、米粉。介绍两种饮食疗法一种是将面条炒成微黄，然后将面条和细姜丝做成面汤，挑出姜丝喂宝宝。第二，可以煮苹果水喝，也可以蒸苹果吃，有止泻作用。此外，避免吃高蛋白、高脂肪、多糖的食物，如鸡蛋、鱼、肉、油炸、油腻食物、奶油和高糖饮料、零食等，蔬菜也应该少吃或暂时不吃，因为蔬菜中的粗纤维会加重腹泻。

　　2、热敷。

　　对于风寒腹泻、脾肾阳虚腹泻的宝宝，可将盐加热或用微波炉加热，然后用纱布将热盐包好，放在宝宝肚脐上热敷，一次10次～15分钟，一天2～三次，家长要记住温度要适中，不要烫伤宝宝娇嫩的皮肤。对于平时吃肉多、引起腹泻的孩子，除了适度控制饮食外，还可以煮山楂、喝水、吃山楂。

　　3、注意补充水分。

　　如果宝宝腹泻严重，大便次数多，小便明显减少，为了防止脱水，注意给宝宝口服补液，在沸水中加入适量的糖和盐，制成淡淡的糖和盐水喂宝宝。给宝宝喝面汤或米汤时，加盐，不加糖。补液后，家长一定要仔细宝宝的尿量，这和平时差不多。

　　4、注意保暖。

　　一定要注意宝宝腹部、背部和脚部的保暖，不要让宝宝养成赤脚玩耍的习惯。

　　5、不要急于补充营养。

　　刚刚康复的宝宝的胃肠功能还没有完全恢复，饮食要清淡适量。如果急着补药，很容易导致*腹泻，得不偿失。让宝宝的胃有一个恢复期。

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