安阳男科比较正规的医院?男性如何预防阳痿

导致男性阳痿的根本因素有哪些？

　　1、疾病因素。

　　临床上常见的心血管疾病如心脏病、高血压、糖尿病、前列腺疾病、阴茎疾病等都会引起勃起功能障碍。

　　2、治疗因素。

　　许多男性在发现疾病后惊慌失措，经常误入歧途，选择一些非的治疗方法，终不仅延误了疾病的治疗，而且导致了更多的疾病。此外，一些男性听信医生的诽谤，服用治疗材料，甚至补充，谁不知道，越多的阳痿。

　　3、不惑之年。

　　年龄一直是与阳痿密切相关的间接高危因素。随着男性年龄的增长，勃起功能障碍的可能性也会增加。虽然阳痿的可能性随着年龄的增长而增加，但阳痿在老龄化过程中并不是不可避免的。男性阳痿的根本因素是什么？男性朋友保持良好的态度是非常重要的。

　　4、心理因素。

　　精神分裂症、抑郁症等精神疾病都与勃起功能障碍有关。超过一半的抑郁症会有性欲冷漠。同样，阳痿也常引起男性抑郁、焦虑等精神异常症状。

男性如何预防阳痿？

　　1、消除心理因素

　　首先要消除心理因素。要充分了解阳痿，充分了解精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能被视为无耻的事情和厌恶和恐惧；不要因为一两次性交失败而沮丧和担心，缺乏信心；夫妻双方应增加情感交流，消除不和谐因素，默契合作，女性应关心、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满，避免给丈夫造成精神压力；性交时要集中注意力；尤其是在达到性快感高峰，即将射精的时候，更要集中注意力。

　　2、节房戒手淫

　　预防阳痿的第二点是控制，也就是说，避免自慰。由于长期性交过度，沉浸在色情中，频繁自慰导致精神疲劳，是阳痿的重要原因，属于之一。

　　3、注意饮食调理

　　多吃狗肉、羊肉、羊肾可以预防阳痿，这也是阳痿预防方法的；动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以增强精子活力，改善性欲；此外，含锌食物和精氨酸食物有助于改善性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必避免口腔，避免到处设防，增加心理负担，但也避免缺乏营养，身体虚弱。

　　4、提高身体素质

　　虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是阳痿的发病因素。要积极从事体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统功能失衡。

肥胖对男性阳痿有影响吗？

　　临床发现，一些肥胖确实伴有性功能障碍、阳痿和其他性功能障碍。两者之间是否有直接关系尚不清楚，但原因可能是肥胖容易患糖尿病、高血压、心脑血管疾病。

　　肥胖者通常有血脂代谢紊乱和高胆固醇和高甘油三酯血症，这些疾病本身就会导致身体的代谢紊乱。正常男性体内有少量雌激素，其中大部分是由雄激素转化而来的，很少是由精囊直接分泌的。

　　虽然血液中的雌激素非常微量，但它对垂体分泌促性腺激素和睾丸分泌睾丸激素有重要的调节作用。

　　肥胖者体内脂肪的增加使雄激素更多地转化为雌激素，血液浓度可增加约1倍，雄激素相对或*减少，表现为性欲下降、勃起功能减弱或丧失，也会出现射精功能障碍。

　　可能是精神因素的影响。

　　一般肥胖对性功能没有明显影响，但如果体重过重，性交困难，形象和自信也会出现问题。因此，精神因素也是肥胖引起阳痿的原因之一。

　　虽然肥胖可能会导致阳痿，但这并不是一个决定性的因素，但临床上很少有这样的例子。所以肥胖的男人不必太担心。但过度肥胖会导致一些疾病，如糖尿病、高血压等，因此有必要采取一些预防措施来预防和控制这些疾病。

　　男性肥胖伴性功能障碍，应采取适当的减肥措施，首先是减少高热量摄入，提倡合理的饮食。加强体育锻炼，每周至少锻炼5次，每次超过40分钟。戒烟和饮酒。增强你的自信心。经过综合治疗，控制体重过重不仅可以改善性功能，还可以预防心脑血管疾病、糖尿病等疾病的发生，提高生活质量。

阳痿有哪些自我治疗方法？

　　1、提高身体素质、虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是发病因素。要积极从事体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统功能失衡。

　　2、当阴茎勃起不牢固，但能勃起时，可以使用适合半勃起状态的性交位置进行性交，放松性生活紧张，使性生活放松，阴茎可以自然恢复勃起功能。

　　3、性交前喝少量酒可以缓解心理抑制，改善大脑性中枢的兴奋，增强阴茎勃起功能，但要注意只喝少量白酒。

　　4、减少性交，长期性交过度，沉浸在色情中，是阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种性刺激，让中枢神经系统和性器官得到充分休息，是预防和控制阳痿的有效措施。

　　5、膀胱积聚的尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力？所以在性交前留下一些尿液，掌握这一点，可以得到一定的效果早泄不应该使用这种方法。

　　6、利用早晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，早晨的性生活很容易成功。

　　7、要消除心理因素，就要充分了解性知识，充分了解精细因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能被视为无耻的事情和厌恶和恐惧；不要因为一两次性交失败而沮丧和担心，缺乏信心；夫妻双方应增加情感交流，消除不和谐因素，配合默契，女性应关心、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满，避免给丈夫造成精神压力；性交时要集中注意力，尤其是达到性快感高峰，即将射精时。

阳痿吃什么食物对病情有帮助

　　1、阳痿可选择杜仲10克，羊肾2，调味料适量。羊肾去脂膜，洗净切碎，与杜仲同入砂锅，加入适量水，炖至煮熟，去渣，调味。空腹食用。温阳固精，补肝肾，强筋骨。适用于肾虚、腰痛、阳痿、遗精等疾病。

　　2、阳痿可选择250克海参、250克羊肉、盐、香油、花椒、香菜、味精等。将海参洗净，羊肉洗净切块，同时放入铝锅中，加水适量，将锅放入火中炖至人参、肉熟。服用时，加入盐、芝麻油、花椒、香菜、味精等调味料，吃肉、参、喝汤。本方适用于精血消耗、遗精阳痿、性欲减退、尿频等疾病，具有补肾助阳、缩泉固精的功效。

　　3、阳痿可选择30克新鲜虾、100毫升白酒、9克酱油和15克白糖。把虾放在头和尾。将白酒、酱油、白糖混合均匀，将生虾放入其中，浸泡15分钟，即可食用。空腹吃虾，或喝虾。壮阳。适用于肾虚阳痿、肝郁阳痿。阴虚火旺者不宜服用。

　　4、阳痿可选择当归30g，牛尾1条，盐、香菜、味精适量。当归洗净，牛尾洗净，去毛，切成几段，放入铝锅中，加水适量，明火炖至牛肉煮熟。服用时，用香菜、盐、味精调味，喝汤吃肉。本方适用于肾虚阳痿、肾虚腰痛、下肢酸弱乏力等疾病，具有补血、补肾、强筋骨的功效。

　　5、阳痿可选择200克泥鳅、50克虾、料酒、姜、盐、味精。将泥鳅放入清水中，滴几滴植物油，每天换清水，让泥鳅吃油和清水，排出肠粪。泥鳅和虾一起煮汤，加入葡萄酒、姜片，煮至泥鳅煮熟，加盐和味精调味。随意服用。温补肾阳。适用于肾虚引起的阳痿。

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