产后的女性们会非常在意自己的生理现象能否及时的到来，因为这是身体恢复基本功能的一种表现，女性在孕期月经是会停止的，但是这种停止会在生完宝宝之后恢复，那么生完孩子什么时候来月经呢?生完宝宝之后影响月经恢复的因素有哪些呢?下面小编就为大家详细介绍一下。 查看详情

含铁质丰富的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等、含铁质丰富的植物性食物有豆制品、绿叶蔬菜、有色水果、海带、木耳等。但人体对动物性食物中的铁吸收率比植物性食物高。以下多铁食谱，不妨经常、轮流地给宝宝食用。 查看详情

相信每个家长都希望自己的宝宝能够健康的成长，但是宝宝在成长的过程中总会有许多的问题!其中补钙是幼儿成长过程中重要的事情，你们知道儿童补钙从哪些方面入手吗?儿童补钙吃什么呢，生活中有哪些儿童补钙食谱呢?快和一起去看看吧! 查看详情

老年人缺钙本身就是一种代谢疾病，只不过它是通过其他疾病来体现的。长期缺钙会造成骨钙丢失，引起骨质疏松、骨质增生、骨折等疾病，食欲不振、情感淡漠、疲惫乏力、关节痛、便秘、心率絮乱、瞌睡、骨痛、瘙痒、手足麻木这些症状都与老年人缺钙有关。那么?哪些老年人需要补钙??老人要怎么补钙效果?下面大家就来一起看一看吧。 查看详情